母亲烹饪出来的食物，不光是美味那么简单。
再好的美味，吃多了也会觉得腻味，可是母亲的食物，让他没有办法形容和表达自己的感觉，他只知道，他每吃一口，都有不同的感觉，每吃一口，都有一种不可抑止想把最终的味道探寻下去的感觉，每一口都是那样的不同，每一口都是那样的满足。
方子星穷尽自己最大的心智，也无法形容那时自己的心情，在这一刹那，他所感到的，只有感动。
原来真正的美食能引起人心的共鸣，那一份为了美食付出的努力和诚意，能让一个人的灵魂也感动起来。
而方子星就在这母亲在这十多年来，精心为自己准备的一日三餐中，感到了母亲对自己的呵护，为自己辛劳的付出。
这一切，都使他自灵魂的感动。同时，他也现自己每一次在感动之余，自己的精神境界竟也在缓慢增长着。
拳术的三重境界，炼精化气，练气化神，练神返虚。
炼精化气是运行气血，增长体力；练气化神，是借练拳陶冶人的气质，性情；练神返虚，则是人生境界的体悟，是生活中一点一滴的感动积累后的升华。
在母亲精心为自己准备的一日三餐中，方子星明白自己拥有了属于自己的感动。
但是让方子星隐约觉得，造就自己强横身体的真正主要原因是母亲在这十多年来自己准备的一日三餐的原因，除了在感动中获得力量外，更是因为他在每次吃完之后，总感觉全身有使不完的劲，而且自己居然很少排泄。
起初自己并不在意，可随着年岁的增长，知识的积累，他明白这是因为食物中的杂质极少，几乎全部化为营养和能量，被身体吸收。
他明白这一道理之后，不禁更加对母亲的厨艺佩服得五体投地。
所以，方子星在练体之余，缠着母亲学厨艺，而母亲对此似乎很高兴，非常卖力地教导自己，比教自己练武更得心应手。
方子星觉得这才是母亲的主业。
不过，他从来都不知道母亲在外是做什么工作的就是了。
终于在方子星十六岁那年，母亲开始正式教自己武功。
“星儿，你今年十六岁了，身体已经锤炼得差不多的，基础很好。接下来我开始教你内家拳的武功。”
“内家拳有三重劲，明劲，暗劲，化劲。明劲的顶峰，就是练出脆响，声随手出；暗劲则是运用内劲，无声无息，举轻若重；化劲则是暗劲通达全身，一下劲，全身汗气白雾蒸腾，好像一个大火炉。你明不明白？不要既点头又摇头的！”
“算了，我先教你八卦掌。”
“是一种以掌法变换和行步走转为主的拳法，也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位与周易八卦图中的卦象相似?故名八卦掌。”
“八卦掌千变万化，但是落到实处，只有双换掌，单换掌，顺势掌，背身掌，回身掌，双撞掌，磨身掌，三穿掌这以八个卦位代表的基本八掌桩法，其中每一掌都可以衍化出很多掌法，素有一掌生八掌?八八六十四掌之说。你先就练这个。”
“你看我演练，尤其注意我的腿法和步法，八卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动静圆撑，刚柔相济，奇正相生。看仔细了，否则待会又是稀里糊涂！”
“磨了近百遍，总算像模像样了。好，现在学打法。”
“八卦练法如推磨，五指叉开移动，慢慢养气。打法完全不同，要以掌为法，以走为用，溶踢打摔拿为一体，循循相生无有穷尽。避正就斜，顺势顺劲，虚实莫测，脱身化影。柔则绵里藏针，沾粘随化；刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。”
“打法三字诀，快，准，狠。打法三步动抽，戳，砍。抽用一股弹劲甩劲，抽裆，抽下阴，抽脸。戳是五指并拢手刀，用的是一股锐劲，狠狠戳人的腰子，眼睛，喉咙，太阳穴，肋骨，哪里脆弱往哪里招呼。砍也是一样用手刀，用的是一股重锋，砍人腰子，脖子。”
“打法也是要训练的，不过如果不配上练法保养长体力，身体很快就会垮掉。好在你手掌和身体的硬度都很好，省了不少功夫。现在我告诉你打法的具体技巧，八个拳架演变出来的六十四种打法，其中步法，以及戳，抽，砍的手刀运劲你都要看清楚了。练习时你就以这个铅汞大球为对象，注意力集中了！”
“好，从今天开始，我来教你形意拳。”
“形意拳姿势和拳架很简单，五种劲运力的方式和十二种身法。姿势虽然简单，道理却很深厚。也分为打法和练法两种，不过和八卦掌讲究不同的是，八卦主要绕身，攻人侧面，而形意拳则是抢人的中线，打胸膛，面部，猛进猛打，从中间突破，一举杀敌。无花俏之招法，长劲亦是最快。”
“看好了，五个拳架子是五行拳。一是劈拳，属金，运劲和八卦掌中的砍和抽相似，要像轮斧头劈材。二是崩拳，属木，运劲要像刺刀和枪一样扎出去，捅出去。三是钻拳，属水，运劲的时候拳头要有一股晃动的劲，像毒蛇突然蹦起晃动脑袋咬人，又叫是翻浪劲。四是炮拳，属火，要有一股炸力，运劲的时候，全身根节都要剧烈跳动，好像开炮的炮弹凌空下击。五是横拳，属土，这是贴身拳，和回身掌一样，都是用一股甩劲。全身上下都甩，人只要一贴身，就要被你甩出去，是形意五拳中的母体，你自己要仔细的体会那甩劲。”
“十二种身法，龙，虎，猴，马，鸡，鹞，燕，鹰，鼍，骀，鹰，熊。嗯……主要是取动物某时刻的意境，在仿其形，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法。我不是带你去动物园看过了吗，呃……虽然缺了些精气神，但是那个意思，将就一下吧。”
“太极拳起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是开、合、，依据易经阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。”
“由于历史悠久，流传到现在派别太多，我也不是很懂，所以只能教你一招忽雷架，以及一些打法。主要是用来丰富你的打法，所以这些你别太较真。以后出去也别说你这是忽雷太极拳。”
“什么！我误人子弟！小混蛋，你皮痒了吧！别跑……”
言犹在耳，人已不再。
母亲逝世了，走了，走的那么突然，那么毫无征兆。
当他听到母亲的死讯时，第一反应便是“不可能”，随后就怒斥那个打“骚扰电话”的家伙。
就连在看到医院里母亲依然美丽，却毫无生机的容颜时，他仍是不肯相信，甚至以为童心未尽的母亲联合了一大帮人和自己开玩笑。
直到出殡那天，他仍然怀着最后一丝侥幸，祈求上苍，这一切只是噩梦一场。
但是，这是事实，事实是残酷的。
事实面前，人的信与不信根本无足重轻。
就在方子星沉浸在与母亲的点点滴滴中时，太阳已经悄然西下，晚霞开始浮现在天空。
这时，却传来一阵敲门声。
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方子星穷尽自己最大的心智，也无法形容那时自己的心情，在这一刹那，他所感到的，只有感动。
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而方子星就在这母亲在这十多年来，精心为自己准备的一日三餐中，感到了母亲对自己的呵护，为自己辛劳的付出。
这一切，都使他自灵魂的感动。同时，他也现自己每一次在感动之余，自己的精神境界竟也在缓慢增长着。
拳术的三重境界，炼精化气，练气化神，练神返虚。
炼精化气是运行气血，增长体力；练气化神，是借练拳陶冶人的气质，性情；练神返虚，则是人生境界的体悟，是生活中一点一滴的感动积累后的升华。
在母亲精心为自己准备的一日三餐中，方子星明白自己拥有了属于自己的感动。
但是让方子星隐约觉得，造就自己强横身体的真正主要原因是母亲在这十多年来自己准备的一日三餐的原因，除了在感动中获得力量外，更是因为他在每次吃完之后，总感觉全身有使不完的劲，而且自己居然很少排泄。
起初自己并不在意，可随着年岁的增长，知识的积累，他明白这是因为食物中的杂质极少，几乎全部化为营养和能量，被身体吸收。
他明白这一道理之后，不禁更加对母亲的厨艺佩服得五体投地。
所以，方子星在练体之余，缠着母亲学厨艺，而母亲对此似乎很高兴，非常卖力地教导自己，比教自己练武更得心应手。
方子星觉得这才是母亲的主业。
不过，他从来都不知道母亲在外是做什么工作的就是了。
终于在方子星十六岁那年，母亲开始正式教自己武功。
“星儿，你今年十六岁了，身体已经锤炼得差不多的，基础很好。接下来我开始教你内家拳的武功。”
“内家拳有三重劲，明劲，暗劲，化劲。明劲的顶峰，就是练出脆响，声随手出；暗劲则是运用内劲，无声无息，举轻若重；化劲则是暗劲通达全身，一下劲，全身汗气白雾蒸腾，好像一个大火炉。你明不明白？不要既点头又摇头的！”
“算了，我先教你八卦掌。”
“是一种以掌法变换和行步走转为主的拳法，也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位与周易八卦图中的卦象相似?故名八卦掌。”
“八卦掌千变万化，但是落到实处，只有双换掌，单换掌，顺势掌，背身掌，回身掌，双撞掌，磨身掌，三穿掌这以八个卦位代表的基本八掌桩法，其中每一掌都可以衍化出很多掌法，素有一掌生八掌?八八六十四掌之说。你先就练这个。”
“你看我演练，尤其注意我的腿法和步法，八卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动静圆撑，刚柔相济，奇正相生。看仔细了，否则待会又是稀里糊涂！”
“磨了近百遍，总算像模像样了。好，现在学打法。”
“八卦练法如推磨，五指叉开移动，慢慢养气。打法完全不同，要以掌为法，以走为用，溶踢打摔拿为一体，循循相生无有穷尽。避正就斜，顺势顺劲，虚实莫测，脱身化影。柔则绵里藏针，沾粘随化；刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。”
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“打法也是要训练的，不过如果不配上练法保养长体力，身体很快就会垮掉。好在你手掌和身体的硬度都很好，省了不少功夫。现在我告诉你打法的具体技巧，八个拳架演变出来的六十四种打法，其中步法，以及戳，抽，砍的手刀运劲你都要看清楚了。练习时你就以这个铅汞大球为对象，注意力集中了！”
“好，从今天开始，我来教你形意拳。”
“形意拳姿势和拳架很简单，五种劲运力的方式和十二种身法。姿势虽然简单，道理却很深厚。也分为打法和练法两种，不过和八卦掌讲究不同的是，八卦主要绕身，攻人侧面，而形意拳则是抢人的中线，打胸膛，面部，猛进猛打，从中间突破，一举杀敌。无花俏之招法，长劲亦是最快。”
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“太极拳起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是开、合、，依据易经阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。”
“由于历史悠久，流传到现在派别太多，我也不是很懂，所以只能教你一招忽雷架，以及一些打法。主要是用来丰富你的打法，所以这些你别太较真。以后出去也别说你这是忽雷太极拳。”
“什么！我误人子弟！小混蛋，你皮痒了吧！别跑……”
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直到出殡那天，他仍然怀着最后一丝侥幸，祈求上苍，这一切只是噩梦一场。
但是，这是事实，事实是残酷的。
事实面前，人的信与不信根本无足重轻。
就在方子星沉浸在与母亲的点点滴滴中时，太阳已经悄然西下，晚霞开始浮现在天空。
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