想起美丽的母亲，方子星的心里是一阵温暖，随后又是一阵颤。
一直以来，他都没有父亲，也不知道父亲是怎么回事。
母亲在他的记忆里就像兼具双亲之职，虽然也像大多数母亲一样慈爱，但更多的时候却是极为严厉，从小就用各种方法在各个年龄段最大限度地锤炼自己的身体。
十二岁之前，自己的记忆还不怎么成熟时，就记着自己经常泡在什么壮骨浴水里喝着什么法酒，吃着什么药膳。
自己这十多年来几乎一直是以各种中药秘方洗炼筋骨的，可以说连睡觉都泡在药水里，出去玩时身上还抹着强骨的酥油，身上总是一股中药味。
为此自己的两个死党还以为自己有什么天然体香呢。
十二岁之后，自己在泡药水，吃药膳的同时，也开始了内家拳的修炼，对母亲严厉多于慈爱的印象也是那时形成的。
…………
“星儿，马步是要四平八稳，但是不要这样一动不动的站，这样只会站得腰肌劳损。要站得一起一伏，凭空站出匹马来。蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。伏下的时候，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。”
“哎……，对啦。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
“笨蛋！腰松了，给我挺起来！”随后就是一脚踢来，方子星被踢的地方顿时就像针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。
“笨蛋！起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好！”
“把握不住？那你今天就给我蹲着，蹲到蹲精确了为止！”
“星儿，武术有三种形式，一种是打法，一种是练法，还有一种是表演。你现在还小，身体尚未长全，打法先不忙，先把身体打磨好。”
“这招三体式是一个长体力的拳架子，能活动脊椎，锻炼气血，练好了，气血强大，体力也就强大。”
“笨蛋！是让你活动脊椎，不是让你扭屁股！”
“人的身体中线就是一条脊椎。不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。脊椎上的感觉，就是任督二脉。活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身热，到达似出汗，微出汗之间时，就会气血翻腾，激潜力，但同时人全身毛孔开放会使内气外泄，你一定要将全身重心垂落尾锥上。刺激尾椎，使得全身寒毛炸立，从而闭住毛孔，逼回外泄的内气，养住体力。”
“笨蛋！你运动的太急了，气血翻腾得太强了，还不快把毛孔放开，过高的内热不散，会中暑的！啊！星儿，你怎么了？不要吓我……呜……”
“星儿，你的太阳穴已经鼓起，体力已强大了不少，但接下来你会进入青春期，这是人体生长育的时期，也是增长体力，强化气血的黄金时期，我已经告诉你练武的三步功夫了，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。”
“前面两步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好锻炼，唯独有骨髓，最难锻炼到。拳术突破了前面两步练法，也不过就是武林高手罢了，真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，非要有第三步易髓的功夫不可。因为你现在骨骼，筋络，肌肉都没有练结实，不能强抖，也不可能抖出虎豹雷音来，所以你现在每天都要花至少一个小时练这本《洗髓经》。”
“咦，你那怀疑的眼神是什么意思！这可是真货！我亲手注解的，完全按照现代的拼音注上去入。而且画了图像，注解了人体呼吸器官。在念到哪里要停顿，念到哪里要换气。以及许多注意点。不是市面上，现在少林寺印刷为了卖钱地那些东抄一段，西抄一段，拼凑起来，乱七八糟玄之又玄的什么害人的垃圾货色。”
“你……那是什么眼神，你在藐视我吗！”
“星儿，打人之前，先学挨打，你这么鄙视地看着我干什么，我告诉你，不战而屈人之兵乃兵家上策，‘武’字本意就是‘止戈’……”
“算了，我教你虎啸金钟罩和龙呤铁布衫，顺便练北少林的铁裆功，南少林的罗汉锁喉?硬气功补足下身命门和上身喉门的弱点，不然你这么强横的身体真是浪费了。”
回忆起来，那段时间母亲一直打磨着自己的身体，结果弄得自己这个当时还不算正式学武的人身体之强横，气血之强大，竟然可以在动物园里撞飞了一头失控的大象，惊得当时在场的人目瞪口呆，估计要不是自己溜得快，怕是要被人抓到实验室里去了，也正因气血强大，他才能未通化劲，就暗劲练髓。
不过，方子星隐约觉得，造就自己强横身体的真正主要原因，不是因为药膳药酒，也不是因为那些养体力的拳架子，而是母亲在这十多年来，精心为自己准备的一日三餐。
一想起母亲的厨艺，方子星哪怕留着泪，也馋得口水直流。
他不是没有下过馆子，但是只一次他就不去了。
因为他觉的，和母亲的厨艺比起来，去那种水平的地方吃饭，简直是伤口又伤胃。
他誓，如果母亲要做一个厨子，那么天下五星级最好手势最大牌的大师父也会马上让人踢出门口。
就拿最常见的豆腐来说吧，豆腐这种东西方子星不是没有吃过其他的，可他觉得一点儿也不好吃，不是太酸就是太涩，加了再多的调味料也掩蔽不住，而且越加调味料就越是混浊难看，加上捣拌后破碎如糊，让人大倒胃口。
可是母亲做出来的，却让人甜入心脾，入口难止。
那些豆腐几乎透明，如果不是因为刻意做成一个个长柱之形，倒更像是水晶。
最让方子星下巴大跌而收不回来的是，母亲竟然可以在这些一碰就碎的水晶豆腐上雕出一个个小动物的形象来。
还是用勺子在空中瞬间雕出，雕出来的小马小牛小羊小猫小狗不但形象极其神似可爱，甚至还能放到盘子里给立起来，真是让方子星看了惊心动魄之余又舍不得下口吃下去。
因为这简直就是艺术，神乎其技的艺术。
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一直以来，他都没有父亲，也不知道父亲是怎么回事。
母亲在他的记忆里就像兼具双亲之职，虽然也像大多数母亲一样慈爱，但更多的时候却是极为严厉，从小就用各种方法在各个年龄段最大限度地锤炼自己的身体。
十二岁之前，自己的记忆还不怎么成熟时，就记着自己经常泡在什么壮骨浴水里喝着什么法酒，吃着什么药膳。
自己这十多年来几乎一直是以各种中药秘方洗炼筋骨的，可以说连睡觉都泡在药水里，出去玩时身上还抹着强骨的酥油，身上总是一股中药味。
为此自己的两个死党还以为自己有什么天然体香呢。
十二岁之后，自己在泡药水，吃药膳的同时，也开始了内家拳的修炼，对母亲严厉多于慈爱的印象也是那时形成的。
…………
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“哎……，对啦。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
“笨蛋！腰松了，给我挺起来！”随后就是一脚踢来，方子星被踢的地方顿时就像针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。
“笨蛋！起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好！”
“把握不住？那你今天就给我蹲着，蹲到蹲精确了为止！”
“星儿，武术有三种形式，一种是打法，一种是练法，还有一种是表演。你现在还小，身体尚未长全，打法先不忙，先把身体打磨好。”
“这招三体式是一个长体力的拳架子，能活动脊椎，锻炼气血，练好了，气血强大，体力也就强大。”
“笨蛋！是让你活动脊椎，不是让你扭屁股！”
“人的身体中线就是一条脊椎。不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。脊椎上的感觉，就是任督二脉。活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身热，到达似出汗，微出汗之间时，就会气血翻腾，激潜力，但同时人全身毛孔开放会使内气外泄，你一定要将全身重心垂落尾锥上。刺激尾椎，使得全身寒毛炸立，从而闭住毛孔，逼回外泄的内气，养住体力。”
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“星儿，你的太阳穴已经鼓起，体力已强大了不少，但接下来你会进入青春期，这是人体生长育的时期，也是增长体力，强化气血的黄金时期，我已经告诉你练武的三步功夫了，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。”
“前面两步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好锻炼，唯独有骨髓，最难锻炼到。拳术突破了前面两步练法，也不过就是武林高手罢了，真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，非要有第三步易髓的功夫不可。因为你现在骨骼，筋络，肌肉都没有练结实，不能强抖，也不可能抖出虎豹雷音来，所以你现在每天都要花至少一个小时练这本《洗髓经》。”
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