() 极冰谷位于沧澜山脉中部，乃是沧澜山脉灵气中枢会聚之所，有数条灵脉交汇于此，谷内灵气氤氲，芝草遍地，宛如人间仙境，是沧澜山脉孕育出为数不多的几处洞天福地之一。
山谷深处有一口深入地底的造化寒泉，不断散发出阵阵“玄冰寒气”，致使谷内温度冰寒无比，灵气也近乎冻结。
正是这种极度冰寒的特殊环境，才孕育出了冰渊草这种寒xìng的极品仙草。
极冰谷内的玄冰寒气极其可怕，将灵石投入谷内都会被寒气冻成碎块，谷内除了冰渊草之外，到处都是浑然一体的万载玄冰，除此之外再无他物。
敖元峰刚一进谷便感觉到气温骤降，自己的渡劫金身都险些冻伤，迫使其不得不运转一身道力，在体表形成一层道力保护层，隔绝从四面八方不断涌来的玄冰寒气。
敖战与莫海岩也都默运玄功，将玄冰寒气隔于体外，不敢将其触及身体。
玄冰寒气氤氲不散，宛如冰蓝sè的雾气，充斥着谷内的每一寸空间。三人进谷后便屏住呼吸，在体内默运胎息之法，最低限度维持着身体机能的运转，以免玄冰寒气从口鼻之处钻进体内，伤及脏腑。
玄冰寒气不同于道术攻击，其为气体无相无形，直接作用于身体。所以即便修为再jīng深的修士来到这里也要分外小心，以免一时疏忽被寒气伤及体魄，毁了一身道行。
修行之人走的都是练气路线，很少单独对体魄进行锤炼，大都认为炼体之术乃是下乘小道，不足以称之为仙术。
修士修行都是吸取天地灵气，将其炼化吸收转化为道力存于体内，再对体内道力不断进行锤炼，基于对天地大道的感悟，让体内蕴含的道力不断向更高层次蜕变，完成修为层次的不断跃升。
因此，修士的修炼大致可为两个部分：一是每rì吸取天地灵气，将其炼化吸收转为道力存于体内，完成量的积累；二是感悟天地大道，让自己的心境不断升华，在道力积累到一定量的时候完成质的转变。
天下间修士莫不如此，也正因为如此，才让几乎所有人都忽略了炼体的重要xìng。这可以说是天下间公开的秘密，不过一直以来却从没有引起任何人的重视。
修士之间的战斗大多以道术对决为主，只有修为低微的修士才会进行“粗鲁血腥”的肉搏，高手之间都是施展千变万化的道术彼此对决，绝不会与敌人近距搏杀。
久而久之，几乎所有的修士都不再耽误时间去炼体，而是将所有时间都用在了吸收灵气和感悟天地大道之上。
当然，修士的体魄在体内道力滋养下也会逐渐趋于完美，其强度远非常人可比。可其蜕变的速度却远远赶不上体内道力的进化速度，因此体魄便成了所有修士共同的一处软肋。
再厉害的修士也不敢拿自己的体魄开玩笑，体魄是命魂的根本所在，一旦失去体魄命魂便成了无根之水，即便拥有再强的实力也发挥不出来。
虽然有些强大无比的修士，可以在死后运用命魂之力进行夺舍，夺取别人的身体化为自己的躯壳，实现另一种形式的“长生不死”。
可这终究是小道，不可长久，长此以往必将导致自身实力每况愈下，直到最后落得一个魂飞魄散的凄惨下场。
要知道命魂与自身体魄的契合度近乎完美，如果进行夺舍进驻他人躯壳的话，即便再完美的躯体也不可能与命魂完全契合，而这种不完美的契合便会造成夺舍后的先天不足，即使再活出一世来也注定难有更高的成就。
夺舍之术由来已久，可也正因为这些致命的缺点，才鲜少在世间显现，只有一些散修在走投无路的情况下，才会选择走上夺舍这条断路。
“吱吱吱吱……”
一阵阵令人牙酸的声响不时传来，让敖元峰惊骇不已的望向萦绕在周围的冰蓝sè寒雾，因为那阵阵“吱吱”声，正是玄冰寒气不断消耗体表道力护罩发出的声响。
敖元峰体表的道力护罩快速消耗着他的道力，迫使他不得不催动全身功力，以维持道力护罩的正常运转。敖元峰虽然很想用自己的渡劫金身，试一试这玄冰寒气到底有多可怕，可他最终还是没有去施行，以免不敌之下伤了自己的身体。
“好多地品冰渊草，元峰快看，那里还有一株天品冰渊草！”莫海岩进谷后便四处搜寻，不一会便发现了数十株极品冰渊草，让平rì里见惯了大风大浪的莫海岩都不免有些失态。
敖元峰循声望去，只见一株幽蓝sè的冰渊草出现在侧前方不远处。
这株冰渊草长得异常粗壮，看上去至少有近一寸粗细，摇曳的叶片不时晃动，仿佛呼吸一般吸收着谷内氤氲不散的玄冰寒气，长长的根茎更是深深刺进万载寒冰缝隙中，从地底不断吸收着冰寒无比的造化寒泉之水。
“这就是天品冰渊草吗？”这还是敖元峰第一次亲眼见到天品冰渊草，没想到这种只存在于传说中的极品仙草竟出现在自己眼前，而且就在自己触手可及之处。
巨大的惊喜让敖元峰如坠梦境，望着近在咫尺的天品冰渊草竟然呆住了，没有第一时间出手采摘，仿佛害怕自己一动仙草就会消失一般。
“这株冰渊草还没有成熟，此时采摘是暴殄天物！峰儿切不可被贪念所乘，动摇道心。”敖战也看到了这株即将成熟的天品冰渊草，眼见孙儿失态的模样，不禁吐气开声，不失时机的开口提醒道。
“啊……爷爷，是孙儿失态了。”听到敖战犹如晨钟暮鼓般的道喝声，敖元峰瞬间清醒过来，想起刚才心中悸动的贪念，不免脸红的向爷爷请罪。
“这不怪峰儿，是海岩唐突了。”一边的莫海岩也从发现天品冰渊草的狂喜中清醒过来，略显惭愧的开口说道。
“你们发现没有，越靠近谷内极品冰渊草的数量就越多，而且品相也变得越来越好。”敖战并没有责怪二人的意思，而是望着眼前出现得越来越多的极品冰渊草沉声说道。
“冰渊草xìng喜冰寒，越接近造化寒泉长势便越好，往年也是如此，只是从没有出现过这么多极品仙草，而且往年的极冰谷也远没有如此酷寒。”莫海岩作为冰霜城城主曾数次进入过极冰谷，很快便发现了谷内的异常。
“海岩，你头前带路，我们去见识见识造化寒泉。”敖战也发现了谷内的异常，不过他已多年未曾进过极冰谷，对谷内的情况远不如莫海岩熟悉。
“好，跟我来。”莫海岩也不含糊，招呼一声便快速向谷内飞去，争取在最短时间内赶到深谷深处，造化寒泉的所在区域。
莫海岩虽然修为高强，可面对玄冰寒气的不断消耗也不得不运转全身功力，用以支撑体表的道力护罩，所以他并不想在此久留，无谓消耗自己体内来之不易的jīng纯道力。
三人在谷内飞速前行，闯过玄冰寒气化成的雾霭，不多时便来到一处空旷之地。
这里积聚的玄冰寒气比周围浓郁得多，仿佛烟雾般不断向四周扩散着，穿过重重迷雾可以隐约看到一口丈余方圆的泉眼，此时正不断向外喷涌泉水，滋润着泉眼边的大片极品冰渊草。
山谷深处有一口深入地底的造化寒泉，不断散发出阵阵“玄冰寒气”，致使谷内温度冰寒无比，灵气也近乎冻结。
正是这种极度冰寒的特殊环境，才孕育出了冰渊草这种寒xìng的极品仙草。
极冰谷内的玄冰寒气极其可怕，将灵石投入谷内都会被寒气冻成碎块，谷内除了冰渊草之外，到处都是浑然一体的万载玄冰，除此之外再无他物。
敖元峰刚一进谷便感觉到气温骤降，自己的渡劫金身都险些冻伤，迫使其不得不运转一身道力，在体表形成一层道力保护层，隔绝从四面八方不断涌来的玄冰寒气。
敖战与莫海岩也都默运玄功，将玄冰寒气隔于体外，不敢将其触及身体。
玄冰寒气氤氲不散，宛如冰蓝sè的雾气，充斥着谷内的每一寸空间。三人进谷后便屏住呼吸，在体内默运胎息之法，最低限度维持着身体机能的运转，以免玄冰寒气从口鼻之处钻进体内，伤及脏腑。
玄冰寒气不同于道术攻击，其为气体无相无形，直接作用于身体。所以即便修为再jīng深的修士来到这里也要分外小心，以免一时疏忽被寒气伤及体魄，毁了一身道行。
修行之人走的都是练气路线，很少单独对体魄进行锤炼，大都认为炼体之术乃是下乘小道，不足以称之为仙术。
修士修行都是吸取天地灵气，将其炼化吸收转化为道力存于体内，再对体内道力不断进行锤炼，基于对天地大道的感悟，让体内蕴含的道力不断向更高层次蜕变，完成修为层次的不断跃升。
因此，修士的修炼大致可为两个部分：一是每rì吸取天地灵气，将其炼化吸收转为道力存于体内，完成量的积累；二是感悟天地大道，让自己的心境不断升华，在道力积累到一定量的时候完成质的转变。
天下间修士莫不如此，也正因为如此，才让几乎所有人都忽略了炼体的重要xìng。这可以说是天下间公开的秘密，不过一直以来却从没有引起任何人的重视。
修士之间的战斗大多以道术对决为主，只有修为低微的修士才会进行“粗鲁血腥”的肉搏，高手之间都是施展千变万化的道术彼此对决，绝不会与敌人近距搏杀。
久而久之，几乎所有的修士都不再耽误时间去炼体，而是将所有时间都用在了吸收灵气和感悟天地大道之上。
当然，修士的体魄在体内道力滋养下也会逐渐趋于完美，其强度远非常人可比。可其蜕变的速度却远远赶不上体内道力的进化速度，因此体魄便成了所有修士共同的一处软肋。
再厉害的修士也不敢拿自己的体魄开玩笑，体魄是命魂的根本所在，一旦失去体魄命魂便成了无根之水，即便拥有再强的实力也发挥不出来。
虽然有些强大无比的修士，可以在死后运用命魂之力进行夺舍，夺取别人的身体化为自己的躯壳，实现另一种形式的“长生不死”。
可这终究是小道，不可长久，长此以往必将导致自身实力每况愈下，直到最后落得一个魂飞魄散的凄惨下场。
要知道命魂与自身体魄的契合度近乎完美，如果进行夺舍进驻他人躯壳的话，即便再完美的躯体也不可能与命魂完全契合，而这种不完美的契合便会造成夺舍后的先天不足，即使再活出一世来也注定难有更高的成就。
夺舍之术由来已久，可也正因为这些致命的缺点，才鲜少在世间显现，只有一些散修在走投无路的情况下，才会选择走上夺舍这条断路。
“吱吱吱吱……”
一阵阵令人牙酸的声响不时传来，让敖元峰惊骇不已的望向萦绕在周围的冰蓝sè寒雾，因为那阵阵“吱吱”声，正是玄冰寒气不断消耗体表道力护罩发出的声响。
敖元峰体表的道力护罩快速消耗着他的道力，迫使他不得不催动全身功力，以维持道力护罩的正常运转。敖元峰虽然很想用自己的渡劫金身，试一试这玄冰寒气到底有多可怕，可他最终还是没有去施行，以免不敌之下伤了自己的身体。
“好多地品冰渊草，元峰快看，那里还有一株天品冰渊草！”莫海岩进谷后便四处搜寻，不一会便发现了数十株极品冰渊草，让平rì里见惯了大风大浪的莫海岩都不免有些失态。
敖元峰循声望去，只见一株幽蓝sè的冰渊草出现在侧前方不远处。
这株冰渊草长得异常粗壮，看上去至少有近一寸粗细，摇曳的叶片不时晃动，仿佛呼吸一般吸收着谷内氤氲不散的玄冰寒气，长长的根茎更是深深刺进万载寒冰缝隙中，从地底不断吸收着冰寒无比的造化寒泉之水。
“这就是天品冰渊草吗？”这还是敖元峰第一次亲眼见到天品冰渊草，没想到这种只存在于传说中的极品仙草竟出现在自己眼前，而且就在自己触手可及之处。
巨大的惊喜让敖元峰如坠梦境，望着近在咫尺的天品冰渊草竟然呆住了，没有第一时间出手采摘，仿佛害怕自己一动仙草就会消失一般。
“这株冰渊草还没有成熟，此时采摘是暴殄天物！峰儿切不可被贪念所乘，动摇道心。”敖战也看到了这株即将成熟的天品冰渊草，眼见孙儿失态的模样，不禁吐气开声，不失时机的开口提醒道。
“啊……爷爷，是孙儿失态了。”听到敖战犹如晨钟暮鼓般的道喝声，敖元峰瞬间清醒过来，想起刚才心中悸动的贪念，不免脸红的向爷爷请罪。
“这不怪峰儿，是海岩唐突了。”一边的莫海岩也从发现天品冰渊草的狂喜中清醒过来，略显惭愧的开口说道。
“你们发现没有，越靠近谷内极品冰渊草的数量就越多，而且品相也变得越来越好。”敖战并没有责怪二人的意思，而是望着眼前出现得越来越多的极品冰渊草沉声说道。
“冰渊草xìng喜冰寒，越接近造化寒泉长势便越好，往年也是如此，只是从没有出现过这么多极品仙草，而且往年的极冰谷也远没有如此酷寒。”莫海岩作为冰霜城城主曾数次进入过极冰谷，很快便发现了谷内的异常。
“海岩，你头前带路，我们去见识见识造化寒泉。”敖战也发现了谷内的异常，不过他已多年未曾进过极冰谷，对谷内的情况远不如莫海岩熟悉。
“好，跟我来。”莫海岩也不含糊，招呼一声便快速向谷内飞去，争取在最短时间内赶到深谷深处，造化寒泉的所在区域。
莫海岩虽然修为高强，可面对玄冰寒气的不断消耗也不得不运转全身功力，用以支撑体表的道力护罩，所以他并不想在此久留，无谓消耗自己体内来之不易的jīng纯道力。
三人在谷内飞速前行，闯过玄冰寒气化成的雾霭，不多时便来到一处空旷之地。
这里积聚的玄冰寒气比周围浓郁得多，仿佛烟雾般不断向四周扩散着，穿过重重迷雾可以隐约看到一口丈余方圆的泉眼，此时正不断向外喷涌泉水，滋润着泉眼边的大片极品冰渊草。