第两百六十一章乔老爷子的后仰跳投
“啪”的一声，周弘文关掉了电视机，就在刚才，他通过电视观看了在北京举行的一场篮球小组赛，比赛双方是中国队和美国队。
虽然中国队有姚明，虽然中国队打出了他们的亮剑精神，在实力上的差距还是让他们在抵抗了一段时间后被一帮nba的球星组成的美国队打败了。
虽然输了球，但不管是中国队的队员们，还是现场的球迷，没有一个是沮丧的，技不如人没关系，关键要有精神，只要精神在，什么困难都能克服。
周弘文在nba的个大对手在地球的另一边为国征战，周弘文也要在麦迪逊广场花园开始他的特训。
这次特训是很早之前就被安排好的，nba是一个很注重数据，也很有效率的地方，不管多出色的球员，你总能在数据上发现他的不足。
而在夏天，很多队员刻苦训练就是为了克服自己的不足，或是让自己的不足变得小一点。
而周弘文也是，他在上赛季，场均是20加10，这绝对没有错，很好。但如果细心点，还是能够发现，在他的场均得分中，扣篮，上篮占了百分之五十以上，也就是说他一场比赛起码会有5到6次的篮下成功得分。
而在外线的得分上，他的三分球比重要要比他的中投多，虽然这是因为周弘文在很多次的反击中投地是三分，而不是2分。也这也是他的不足之一。
还有一个比较明显的不足就是他在对位其他锋线的人的时候，显得很脆弱，在如今这个越来越喜欢一人多位的时代，想要一直保持优势进步那是不得不少的一个点，而关于这一点，就是周弘文力量上地成长，这是需要时间的。他能在一年地时间里在和nba的力量派后卫的较量中处于下风到不分上下甚至占据上风，我们有理由相信他只要继续不停的练下去。力量一定会上一个台阶。
总结了一下，周弘文的这一次特训就是他的投中，在他拿到了一个总决赛的mvp之后，相信来年nba地各队对他的防守会更加的严密，而他的绝技变相加速也会因为被所有人摸透变得难，这个时候，当然需要增加一项绝技。这就是这一次特训的由来。
在现在这个nba里，能训练周弘文的人是越来越少了，去年的这个时候，训练他的是纽约地传奇人物中投王阿兰休斯顿，经过他的特训，周弘文的投篮是上升了不少，但身为控位的他，很难能在定点接到球后投篮。而这一次的训练，就是对这样中投的补充，或是改进。
当周弘文地特训老师的就是在总决赛的时候发表言论说周弘文是他看好的人的篮球之神迈克乔丹。
这位被称为篮球之神的中年人，之所以会答应来训练周弘文，一来是因为他的确是看好周弘文这个年轻人，虽然他们打的不是同一个位置。但从周弘文的身上，他还是能看到自己以前的影子，同样地有天赋，同样地训练刻苦，同样的对胜利地执着。
其实，在联盟当中，科比也是乔丹很欣赏的人，但如果你说要乔丹去特训科比，那就是很难的事情了，这就是缘分。
自从去年在乔丹品牌的签约的时候第一次和周弘文见面后。乔丹就很喜欢这个谦逊中带着傲骨的年轻人。在随后的几次接触中，这样印象是越来越好。这也是这一次乔丹会来特训周弘文的很大一个原因。
“斯蒂芬，我们朋友归朋友，但在接下来的训练中，我会有什么说什么，你明白我的意思吗？”无错小说网不跳字。乔老爷子虽然年纪大了，但今天穿上一套运动服后还是能够感觉到他的身材的比例的协调性，如果不是知道对方的年龄，说不定还会认为乔老爷子还是运动员呢，这也是因为乔丹一直在训练的缘故。
看着乔老爷子渐渐严肃的神情，周弘文点了点头，乔丹在训练时是不允许有一丝的瑕疵存在，而在训练当中，爆粗口也是常的有的，虽然现在的乔老爷子看起来笑眯眯的样子，想当年也是nba的垃圾话大王，和米勒互爆粗口的样子可被喜欢他的球迷当成经典之一。
不管做什么，最先的当然是热身，这一次也不例外。
经过半个小时的热身，乔老爷子终于开始教导周弘文自己的后仰跳投的经验，这些经验可都是很宝贵的。
“后仰跳投的基本动作你都知道，我也不再累赘的重复说，我只告诉你在对方2人，甚至3人的包夹下怎么样出手。
我把我自己的几种方式都告诉你，至于最后怎么样，就看你自己的领悟和天赋了。
第一种，快速移动中接球后的急停后仰跳投，我看过你的比赛，你在急停后接球就投的次数比较多，这一种你学起来也会比较容易上手。
第二种，就是运球移动到自己的习惯投篮点处面对着防守对于跳起后仰跳投。
第三种，在突破第一个防守队员后，在下一个防守队员上来之前后仰跳投。
第四种，在做出一系列的假动作之后突然起跳后仰投篮，这些假动作看你熟练哪些就做哪些，不熟练的就要练，毕竟都是要连接的快才能出手。
第五种，起跳后仰之后又改变投篮出手角度或通过身体在空间中的移动晃过防守队员投篮。
这是我常用的5种投篮方式，在接下来的两个星期里，我会把这五种投篮方式中我的经验都告诉你，至于最后能得到多少，甚至超过我，那就看你自己的努力了。
这几天，我们先学第一种，也是你估计容易上手的一种。”
说完后乔老爷子就开始了对周弘文的操练，说起来乔老爷子也是那种习惯为人师表的人，自从当了山猫队的老板和经理之后，他就会时不时的去训练馆训练自己觉得不错的年轻人，不过乔老爷子的风格还是没有变，骂人比起托马斯来也是一点都不逊色，这一次对于周弘文也是一样。
一开始对于周弘文还和颜悦色，只是当时间过去1个小时，2个小时之后，乔老爷子的音量慢慢变大，情绪也变得激动，仿佛回到了他自己的球员生涯。
“你猪啊，都跟你说多少次了，不到最高点不要出手，你说你在比赛中的急停跳投看起来很不错，怎么现在加了一个后仰就不行了呢。
再来一次。”
说完乔老爷子又开始操练起周弘文来了，他当传球队员，在禁区里划分的五个顶点上，让周弘文在每个点上都能迅速的接球后仰跳投，但是很显然，周弘文就算是天才也不能这么快的就掌握吧，不过在乔老爷子看来，不给周弘文点压力那是不行的，这个时候的他忘了他自己在前期的职业生涯中，后仰跳投的命中率和出手率也都没有那么多，到了后面的三连冠才出手次数越来越多。
虽然没骂，但周弘文的心里一点都没有怨言，这觉得不是他有自虐倾向，而是他在尼克斯队训练的时候也被托马斯骂过不止一回两回，现在被乔老爷子骂也觉得很正常，在说了，这世界上哭着求着要乔老爷子骂的人多了去了。
“497，498，499.，500.。。。。。。很好，斯蒂芬，你的进步还是很快的，比我预料中的要快多了。”训练开始的第三天，乔丹第一次破天荒的对周弘文开口表扬了，要知道前三天，周弘文不知道承受了多少来自乔老爷子的唾沫，那可是源源不断的过来，周弘文也不奇怪乔老爷子怎么会有那么多的，不会重复的骂人的粗口，在托马斯的身上他就很清晰的领教过了。
第一种，移动中急停后接球后仰跳投，乔老爷子给周弘文的任务是他什么时候能够在5个定点上分别投进500个球而让乔老爷子满意的话，他们就开始进行第二种，本来，在乔帮主的想法中，起码5天的时间是要的，不想周弘文只用了3天，还真的超过他的想象，如此一来，简单的表扬一样总可以的。
“好了，从你刚才的动作中看起来对第一种的投篮方式还可以了，如何在比赛中能做到像现在这样的高命中率，那就要靠你自己在比赛中摸索了。
下面是第二种投篮方式，你自己习惯在什么点上中投，现在就让中投的习惯变成后仰跳投，这一次，我会来当你的防守队员。”这一次乔老爷子自己也是跃跃欲试了，毕竟能调教周弘文这样有潜力的年轻人，怎么能不让乔老爷子开心呢。
在特训了周弘文三天之后，他就在想，为什么他的山猫队里就没有想周弘文这样有潜力的年轻人呢，不然的话，他就能每天去操练他了，可惜了山猫队的那么多靠前的选秀签，竟然没有什么特别出色的能当巨星的潜力人。
“嘭”的一声，篮球打在篮筐的前沿上弹了出来。
“不行，跟你说过多少次了，一定要用力。”再一次看到周弘文的球过于轻后，乔老爷子又开始了他的说教生涯，“在防守队员紧贴的情况下，一定不能勉强出手，要在自己最舒服的点出手，不要怕被盖，时间长了，等你习惯了你就会免疫的，不会再被盖了，来，我们再来。”
说完后的乔老爷子又开始兴奋的亲手教导起周弘文来了，看起来能训练周弘文这样的人，他也是蛮有乐趣的。
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“啪”的一声，周弘文关掉了电视机，就在刚才，他通过电视观看了在北京举行的一场篮球小组赛，比赛双方是中国队和美国队。
虽然中国队有姚明，虽然中国队打出了他们的亮剑精神，在实力上的差距还是让他们在抵抗了一段时间后被一帮nba的球星组成的美国队打败了。
虽然输了球，但不管是中国队的队员们，还是现场的球迷，没有一个是沮丧的，技不如人没关系，关键要有精神，只要精神在，什么困难都能克服。
周弘文在nba的个大对手在地球的另一边为国征战，周弘文也要在麦迪逊广场花园开始他的特训。
这次特训是很早之前就被安排好的，nba是一个很注重数据，也很有效率的地方，不管多出色的球员，你总能在数据上发现他的不足。
而在夏天，很多队员刻苦训练就是为了克服自己的不足，或是让自己的不足变得小一点。
而周弘文也是，他在上赛季，场均是20加10，这绝对没有错，很好。但如果细心点，还是能够发现，在他的场均得分中，扣篮，上篮占了百分之五十以上，也就是说他一场比赛起码会有5到6次的篮下成功得分。
而在外线的得分上，他的三分球比重要要比他的中投多，虽然这是因为周弘文在很多次的反击中投地是三分，而不是2分。也这也是他的不足之一。
还有一个比较明显的不足就是他在对位其他锋线的人的时候，显得很脆弱，在如今这个越来越喜欢一人多位的时代，想要一直保持优势进步那是不得不少的一个点，而关于这一点，就是周弘文力量上地成长，这是需要时间的。他能在一年地时间里在和nba的力量派后卫的较量中处于下风到不分上下甚至占据上风，我们有理由相信他只要继续不停的练下去。力量一定会上一个台阶。
总结了一下，周弘文的这一次特训就是他的投中，在他拿到了一个总决赛的mvp之后，相信来年nba地各队对他的防守会更加的严密，而他的绝技变相加速也会因为被所有人摸透变得难，这个时候，当然需要增加一项绝技。这就是这一次特训的由来。
在现在这个nba里，能训练周弘文的人是越来越少了，去年的这个时候，训练他的是纽约地传奇人物中投王阿兰休斯顿，经过他的特训，周弘文的投篮是上升了不少，但身为控位的他，很难能在定点接到球后投篮。而这一次的训练，就是对这样中投的补充，或是改进。
当周弘文地特训老师的就是在总决赛的时候发表言论说周弘文是他看好的人的篮球之神迈克乔丹。
这位被称为篮球之神的中年人，之所以会答应来训练周弘文，一来是因为他的确是看好周弘文这个年轻人，虽然他们打的不是同一个位置。但从周弘文的身上，他还是能看到自己以前的影子，同样地有天赋，同样地训练刻苦，同样的对胜利地执着。
其实，在联盟当中，科比也是乔丹很欣赏的人，但如果你说要乔丹去特训科比，那就是很难的事情了，这就是缘分。
自从去年在乔丹品牌的签约的时候第一次和周弘文见面后。乔丹就很喜欢这个谦逊中带着傲骨的年轻人。在随后的几次接触中，这样印象是越来越好。这也是这一次乔丹会来特训周弘文的很大一个原因。
“斯蒂芬，我们朋友归朋友，但在接下来的训练中，我会有什么说什么，你明白我的意思吗？”无错小说网不跳字。乔老爷子虽然年纪大了，但今天穿上一套运动服后还是能够感觉到他的身材的比例的协调性，如果不是知道对方的年龄，说不定还会认为乔老爷子还是运动员呢，这也是因为乔丹一直在训练的缘故。
看着乔老爷子渐渐严肃的神情，周弘文点了点头，乔丹在训练时是不允许有一丝的瑕疵存在，而在训练当中，爆粗口也是常的有的，虽然现在的乔老爷子看起来笑眯眯的样子，想当年也是nba的垃圾话大王，和米勒互爆粗口的样子可被喜欢他的球迷当成经典之一。
不管做什么，最先的当然是热身，这一次也不例外。
经过半个小时的热身，乔老爷子终于开始教导周弘文自己的后仰跳投的经验，这些经验可都是很宝贵的。
“后仰跳投的基本动作你都知道，我也不再累赘的重复说，我只告诉你在对方2人，甚至3人的包夹下怎么样出手。
我把我自己的几种方式都告诉你，至于最后怎么样，就看你自己的领悟和天赋了。
第一种，快速移动中接球后的急停后仰跳投，我看过你的比赛，你在急停后接球就投的次数比较多，这一种你学起来也会比较容易上手。
第二种，就是运球移动到自己的习惯投篮点处面对着防守对于跳起后仰跳投。
第三种，在突破第一个防守队员后，在下一个防守队员上来之前后仰跳投。
第四种，在做出一系列的假动作之后突然起跳后仰投篮，这些假动作看你熟练哪些就做哪些，不熟练的就要练，毕竟都是要连接的快才能出手。
第五种，起跳后仰之后又改变投篮出手角度或通过身体在空间中的移动晃过防守队员投篮。
这是我常用的5种投篮方式，在接下来的两个星期里，我会把这五种投篮方式中我的经验都告诉你，至于最后能得到多少，甚至超过我，那就看你自己的努力了。
这几天，我们先学第一种，也是你估计容易上手的一种。”
说完后乔老爷子就开始了对周弘文的操练，说起来乔老爷子也是那种习惯为人师表的人，自从当了山猫队的老板和经理之后，他就会时不时的去训练馆训练自己觉得不错的年轻人，不过乔老爷子的风格还是没有变，骂人比起托马斯来也是一点都不逊色，这一次对于周弘文也是一样。
一开始对于周弘文还和颜悦色，只是当时间过去1个小时，2个小时之后，乔老爷子的音量慢慢变大，情绪也变得激动，仿佛回到了他自己的球员生涯。
“你猪啊，都跟你说多少次了，不到最高点不要出手，你说你在比赛中的急停跳投看起来很不错，怎么现在加了一个后仰就不行了呢。
再来一次。”
说完乔老爷子又开始操练起周弘文来了，他当传球队员，在禁区里划分的五个顶点上，让周弘文在每个点上都能迅速的接球后仰跳投，但是很显然，周弘文就算是天才也不能这么快的就掌握吧，不过在乔老爷子看来，不给周弘文点压力那是不行的，这个时候的他忘了他自己在前期的职业生涯中，后仰跳投的命中率和出手率也都没有那么多，到了后面的三连冠才出手次数越来越多。
虽然没骂，但周弘文的心里一点都没有怨言，这觉得不是他有自虐倾向，而是他在尼克斯队训练的时候也被托马斯骂过不止一回两回，现在被乔老爷子骂也觉得很正常，在说了，这世界上哭着求着要乔老爷子骂的人多了去了。
“497，498，499.，500.。。。。。。很好，斯蒂芬，你的进步还是很快的，比我预料中的要快多了。”训练开始的第三天，乔丹第一次破天荒的对周弘文开口表扬了，要知道前三天，周弘文不知道承受了多少来自乔老爷子的唾沫，那可是源源不断的过来，周弘文也不奇怪乔老爷子怎么会有那么多的，不会重复的骂人的粗口，在托马斯的身上他就很清晰的领教过了。
第一种，移动中急停后接球后仰跳投，乔老爷子给周弘文的任务是他什么时候能够在5个定点上分别投进500个球而让乔老爷子满意的话，他们就开始进行第二种，本来，在乔帮主的想法中，起码5天的时间是要的，不想周弘文只用了3天，还真的超过他的想象，如此一来，简单的表扬一样总可以的。
“好了，从你刚才的动作中看起来对第一种的投篮方式还可以了，如何在比赛中能做到像现在这样的高命中率，那就要靠你自己在比赛中摸索了。
下面是第二种投篮方式，你自己习惯在什么点上中投，现在就让中投的习惯变成后仰跳投，这一次，我会来当你的防守队员。”这一次乔老爷子自己也是跃跃欲试了，毕竟能调教周弘文这样有潜力的年轻人，怎么能不让乔老爷子开心呢。
在特训了周弘文三天之后，他就在想，为什么他的山猫队里就没有想周弘文这样有潜力的年轻人呢，不然的话，他就能每天去操练他了，可惜了山猫队的那么多靠前的选秀签，竟然没有什么特别出色的能当巨星的潜力人。
“嘭”的一声，篮球打在篮筐的前沿上弹了出来。
“不行，跟你说过多少次了，一定要用力。”再一次看到周弘文的球过于轻后，乔老爷子又开始了他的说教生涯，“在防守队员紧贴的情况下，一定不能勉强出手，要在自己最舒服的点出手，不要怕被盖，时间长了，等你习惯了你就会免疫的，不会再被盖了，来，我们再来。”
说完后的乔老爷子又开始兴奋的亲手教导起周弘文来了，看起来能训练周弘文这样的人，他也是蛮有乐趣的。
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