浪逍遥听见爷爷找自己，换了一件衣服就向爷爷住的地方走去，不一会浪逍遥来到爷爷住的房子，浪逍遥走进房子，发现爷爷在喝茶，而nǎinǎi在厨房煮饭，浪逍遥进来后就喊道“nǎinǎi，我来了”在厨房煮饭的nǎinǎi听见浪逍遥的叫唤，回到“是遥遥啊，遥遥过来了，等一会就开饭了，先陪你爷爷说会话”浪逍遥听见nǎinǎi的回话，答道“好的，nǎinǎi你忙，要不我来帮你”nǎinǎi笑声传来，回到“不用了，你在外面陪你爷爷吧，还是我家遥遥懂事”浪逍遥只能回到“好的，nǎinǎi”
浪逍遥来到爷爷身边说道“爷爷，你找我”说着自己就拿起身边的茶喝了起来，说道“爷爷的茶不错啊”浪逍遥的爷爷说“你以前不是不喝茶的吗，你要喜欢一会走的时候拿走点”浪逍遥说道“爷爷，你找我干嘛”
浪逍遥的爷爷喝了一口茶说道“逍遥啊，听说你最近得了一件大厦”浪逍遥不在意的说“嗯，是的，轩辕家的，我看最近轩辕家有点向出头，就给他压压”爷爷喝着茶，听浪逍遥的回答，点了点头说道“嗯，别太过分就好，有事我给你顶着”浪逍遥高兴的说道“我就知道爷爷最好了”爷爷高兴的哈哈笑道。
这时厨房传来声音“你们爷俩有什么高兴事啊，笑的怎么开心”爷爷说道“没什么，就是逍遥说我是最好的”nǎinǎi听见浪逍遥的话说道“是吗？逍遥”浪逍遥脑子转的快，快速的说道“nǎinǎi是最最好的”nǎinǎi听见浪逍遥的回话笑声从厨房中传了出了，爷爷也跟着笑了起来，一家人都在笑着，爷爷看着浪逍遥的眼神是那么的慈爱。
笑声慢慢的消失，浪逍遥听见爷爷叫自己，抬头看着爷爷，爷爷说“逍遥，听说最近开始学武了”浪逍遥笑着说“嗯，跟野狼学了两手，练着玩那”爷爷看着浪逍遥笑了笑，说道“你要是向学武的话，就跟你王爷爷喝刘爷爷学学，他们俩是真真的国粹，两人分别是真正太极拳和八极拳传人”浪逍遥知道王爷爷喝刘爷爷以前爷爷的jǐng卫，知道他们很厉害，但是不知道他们尽然是太极拳和八极拳真正传人，浪逍遥听着爷爷的话，很是激动。
熟话说的好，文有太极安天下，武有八极定乾坤，这就是太极拳和八极拳真正的威力。
浪逍遥看着爷爷激动的说“好的爷爷，王爷爷和刘爷爷在那啊？”浪逍遥问爷爷，爷爷看着浪逍遥说道“还是改不了毛毛躁躁的毛病，我这就给你打电话”爷爷抬起手对手表说“小张，叫老王和老刘来一下”手表那头传来“好，元帅”
浪逍遥在陪着爷爷喝茶时，不一会外面传来一声爽朗的笑声，声音中气十足，走进两位老人，浪逍遥知道两人分别是，王爷爷和刘爷爷，刚刚爽朗笑的就是八极拳王爷爷，一边就是太极拳刘爷爷，俩人现在看起来身体都是刚刚的。
俩人到来说道“老元帅，你找我们干嘛，喝酒，嫂子不让吧”说话的是王爷爷，爷爷高兴的说道“也不看看谁在这里，我宝贝孙子在，那老太婆敢不叫我喝，你们今天是占了我孙子的光”爷爷正在说着，nǎinǎi已经端着菜上来，浪逍遥赶快帮nǎinǎi端菜，nǎinǎi看见王爷爷和刘爷爷都在，说道“小王和小刘啊”俩人看见nǎinǎi都叫道“嫂子”nǎinǎi说“你俩人来了，来坐下一起吃，还有一个汤，我去端一下”浪逍遥拉着nǎinǎi说道“nǎinǎi，你做着吃我去端”浪逍遥说着站了起来，去端汤去了，nǎinǎi看着浪逍遥去端汤，说道“死老头，你看看还是孙子疼我，不像你个死老头，不知道疼我”爷爷被nǎinǎi说的一句话都不敢说。
浪逍遥端着鱼汤上来，放好坐下来，给nǎinǎi和爷爷还有王爷爷刘爷爷夹菜，老人看着都高兴，爷爷趁着这个时候说道“今天孙子来，孙子要好好陪我喝几杯，老太婆去拿我那瓶好酒”nǎinǎi也是高兴的说道“看在我孙子的面子，今天就叫你喝点，你只能少喝点”爷爷高兴的说“好好，你俩占了我孙子的光，这瓶酒可是我藏了好久的，我都不舍得喝，这次便宜你们了”nǎinǎi去那酒了，一会nǎinǎi拿着就过来，本来nǎinǎi向给他们倒酒，向看着爷爷，谁知道刚过来就被爷爷给抢了过去，nǎinǎi笑骂道“死老头”
爷爷高兴的说“来来，尝尝怎么样”说着就给浪逍遥等人满上，自己也当然是满上，一桌子下来，就开始给浪逍遥一杯，其它的都被三人喝了，nǎinǎi看今天浪逍遥过来也就放过爷爷一次，刚开始nǎinǎi一直给浪逍遥夹菜，但是不一会，浪逍遥就开始一直给nǎinǎi夹菜，nǎinǎi今天浪逍遥来后，笑容就没有停过，一直在笑着。
一瓶酒被爷爷他们喝完，爷爷还想在打一瓶，但是被nǎinǎi严厉的镇压了，这能吃起饭来，一顿饭在高高兴兴中吃完。
浪逍遥帮nǎinǎi把碗收进厨房，浪逍遥要洗碗，但是nǎinǎi就是不同意，但是在浪逍遥的强力之下，nǎinǎi还是不得不同意，浪逍遥一会就把碗给洗好，nǎinǎi拿着毛巾给浪逍遥洗洗手，眼中都是慈爱。
浪逍遥洗完碗来到客厅，看见爷爷给王爷爷和刘爷爷说自己想要跟他们学武，他们想都没想救同意了，叫浪逍遥从明天开始去找他们。
有是美好的一天，浪逍遥今天起的很早，看见西门霞还在睡觉，就在西门霞额头亲了一口，悄悄的下床，看见西门霞还在睡，就悄悄地出门。
浪逍遥来到王爷爷和刘爷爷的住处，发现两个老人已经在凉亭下练了起来，浪逍遥走到两位老人身边说道“王爷爷，刘爷爷，早啊”刘爷爷听见浪逍遥的问候，就说“逍遥啊，你来啦，你就先跟我学习太极拳把，温养温养身体”说完，就在那打了一遍太极拳，浪逍遥发现刘爷爷的太极拳是一百零八式太极拳，和市面上的十三式，三十二式等等都不一样，看起来好繁杂，但是刘爷爷打的时候，就像融入自然一样，看看就浑身轻松，刘爷爷打完后问浪逍遥说“怎么样”浪逍遥说“嗯，刘爷爷在来一遍就能记住了”刘爷爷听见浪逍遥的回话，感觉奇怪，自己问他是感觉太极拳怎么样，并不是记住没，这太极拳自己可是花了一个星期才记住的，逍遥只是看一遍就快记住了，刘爷爷怀疑的看了逍遥，没有说话，有是打了一遍，问浪逍遥，浪逍遥说“刘爷爷记住了”刘爷爷好奇的看着浪逍遥说道“你来打一遍”浪逍遥说道“好”
浪逍遥根据记忆打了一遍，刘爷爷看浪逍遥打的一遍虽然很是生疏但是没有出错，都对了，对浪逍遥的天赋更是感觉惊讶，但是刘爷爷还是掩饰的很好，没有被浪逍遥看出来，说道“好，既然记住了，以后每天都要打几遍明白了吗？”浪逍遥认真的说道“明白了，刘爷爷”“嗯，我现在给你说说太极拳的行功歌，你要记好”浪逍遥认真的点了点头。
刘爷爷看着浪逍遥说道“一，两气未分时，浑然一无极。yīn阳位即定，始有太极出。人身要虚灵，行功主呼吸。呵、嘘、呼、哂、吹、加嘻成六数。六字意如何？治脏不二诀。治肝宜用嘘，嘘时睁其目，治肺宜用哂，哂时手双托。心呵顶上叉，肾吹抱膝骨。脾病一再呼、呼时把口嘬，仰卧时时嘻，三焦热退郁，持此行内功，yīn阳调胎息，大道在正心，诚意长自乐，即此是长生，胸有不老药。二，chūn嘘明目木滋肝，夏至呵心火自闭。秋哂定知金肺润，冬吹惟要坎中安。三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化食。切忌出声闻口耳，其功尤胜保命丹。三，肝若虚时目睁睛，肺知哂气手双擎。心呵顶上连叉手，吹肾还知抱膝平。脾症呼时须撮口，三焦客热莫生惊。仙人嘻字真玄秘，rìrì行功体渐宁。四，肝本青龙旺在chūn，病来还觉好酸辛。眼中赤sè兼多泪，嘘法行功效若神。肺生咳嗽作痰诞，胃膈烦焦喉舌干。却病急行哂字诀，上焦火降肺安然。心神烦躁急须呵，此法通灵更莫过。喉病口疮并热痛，行之渐觉体安和。肾为水府是生门，保命藏jīng养蒂根。眉蹙耳鸣兼黑瘦，吹之jīng气返昆仑。脾家属土太仓名，饮食成痰湿热生。泻痢脾鸣兼吐水，调和四季得和平。三焦火症报君知，静坐蒲团须用嘻。此法通玄传上古，清凉三部是良医。”
刘爷爷说完看着浪逍遥说道“你记住了吗”浪逍遥点了点头表示自己记住了，刘爷爷认真的说道“你给我背一遍”浪逍遥背了一遍，刘爷爷听了一遍没有出错，说道“嗯，不错，以后打拳时，要在心中默念明白吗？”
浪逍遥来到爷爷身边说道“爷爷，你找我”说着自己就拿起身边的茶喝了起来，说道“爷爷的茶不错啊”浪逍遥的爷爷说“你以前不是不喝茶的吗，你要喜欢一会走的时候拿走点”浪逍遥说道“爷爷，你找我干嘛”
浪逍遥的爷爷喝了一口茶说道“逍遥啊，听说你最近得了一件大厦”浪逍遥不在意的说“嗯，是的，轩辕家的，我看最近轩辕家有点向出头，就给他压压”爷爷喝着茶，听浪逍遥的回答，点了点头说道“嗯，别太过分就好，有事我给你顶着”浪逍遥高兴的说道“我就知道爷爷最好了”爷爷高兴的哈哈笑道。
这时厨房传来声音“你们爷俩有什么高兴事啊，笑的怎么开心”爷爷说道“没什么，就是逍遥说我是最好的”nǎinǎi听见浪逍遥的话说道“是吗？逍遥”浪逍遥脑子转的快，快速的说道“nǎinǎi是最最好的”nǎinǎi听见浪逍遥的回话笑声从厨房中传了出了，爷爷也跟着笑了起来，一家人都在笑着，爷爷看着浪逍遥的眼神是那么的慈爱。
笑声慢慢的消失，浪逍遥听见爷爷叫自己，抬头看着爷爷，爷爷说“逍遥，听说最近开始学武了”浪逍遥笑着说“嗯，跟野狼学了两手，练着玩那”爷爷看着浪逍遥笑了笑，说道“你要是向学武的话，就跟你王爷爷喝刘爷爷学学，他们俩是真真的国粹，两人分别是真正太极拳和八极拳传人”浪逍遥知道王爷爷喝刘爷爷以前爷爷的jǐng卫，知道他们很厉害，但是不知道他们尽然是太极拳和八极拳真正传人，浪逍遥听着爷爷的话，很是激动。
熟话说的好，文有太极安天下，武有八极定乾坤，这就是太极拳和八极拳真正的威力。
浪逍遥看着爷爷激动的说“好的爷爷，王爷爷和刘爷爷在那啊？”浪逍遥问爷爷，爷爷看着浪逍遥说道“还是改不了毛毛躁躁的毛病，我这就给你打电话”爷爷抬起手对手表说“小张，叫老王和老刘来一下”手表那头传来“好，元帅”
浪逍遥在陪着爷爷喝茶时，不一会外面传来一声爽朗的笑声，声音中气十足，走进两位老人，浪逍遥知道两人分别是，王爷爷和刘爷爷，刚刚爽朗笑的就是八极拳王爷爷，一边就是太极拳刘爷爷，俩人现在看起来身体都是刚刚的。
俩人到来说道“老元帅，你找我们干嘛，喝酒，嫂子不让吧”说话的是王爷爷，爷爷高兴的说道“也不看看谁在这里，我宝贝孙子在，那老太婆敢不叫我喝，你们今天是占了我孙子的光”爷爷正在说着，nǎinǎi已经端着菜上来，浪逍遥赶快帮nǎinǎi端菜，nǎinǎi看见王爷爷和刘爷爷都在，说道“小王和小刘啊”俩人看见nǎinǎi都叫道“嫂子”nǎinǎi说“你俩人来了，来坐下一起吃，还有一个汤，我去端一下”浪逍遥拉着nǎinǎi说道“nǎinǎi，你做着吃我去端”浪逍遥说着站了起来，去端汤去了，nǎinǎi看着浪逍遥去端汤，说道“死老头，你看看还是孙子疼我，不像你个死老头，不知道疼我”爷爷被nǎinǎi说的一句话都不敢说。
浪逍遥端着鱼汤上来，放好坐下来，给nǎinǎi和爷爷还有王爷爷刘爷爷夹菜，老人看着都高兴，爷爷趁着这个时候说道“今天孙子来，孙子要好好陪我喝几杯，老太婆去拿我那瓶好酒”nǎinǎi也是高兴的说道“看在我孙子的面子，今天就叫你喝点，你只能少喝点”爷爷高兴的说“好好，你俩占了我孙子的光，这瓶酒可是我藏了好久的，我都不舍得喝，这次便宜你们了”nǎinǎi去那酒了，一会nǎinǎi拿着就过来，本来nǎinǎi向给他们倒酒，向看着爷爷，谁知道刚过来就被爷爷给抢了过去，nǎinǎi笑骂道“死老头”
爷爷高兴的说“来来，尝尝怎么样”说着就给浪逍遥等人满上，自己也当然是满上，一桌子下来，就开始给浪逍遥一杯，其它的都被三人喝了，nǎinǎi看今天浪逍遥过来也就放过爷爷一次，刚开始nǎinǎi一直给浪逍遥夹菜，但是不一会，浪逍遥就开始一直给nǎinǎi夹菜，nǎinǎi今天浪逍遥来后，笑容就没有停过，一直在笑着。
一瓶酒被爷爷他们喝完，爷爷还想在打一瓶，但是被nǎinǎi严厉的镇压了，这能吃起饭来，一顿饭在高高兴兴中吃完。
浪逍遥帮nǎinǎi把碗收进厨房，浪逍遥要洗碗，但是nǎinǎi就是不同意，但是在浪逍遥的强力之下，nǎinǎi还是不得不同意，浪逍遥一会就把碗给洗好，nǎinǎi拿着毛巾给浪逍遥洗洗手，眼中都是慈爱。
浪逍遥洗完碗来到客厅，看见爷爷给王爷爷和刘爷爷说自己想要跟他们学武，他们想都没想救同意了，叫浪逍遥从明天开始去找他们。
有是美好的一天，浪逍遥今天起的很早，看见西门霞还在睡觉，就在西门霞额头亲了一口，悄悄的下床，看见西门霞还在睡，就悄悄地出门。
浪逍遥来到王爷爷和刘爷爷的住处，发现两个老人已经在凉亭下练了起来，浪逍遥走到两位老人身边说道“王爷爷，刘爷爷，早啊”刘爷爷听见浪逍遥的问候，就说“逍遥啊，你来啦，你就先跟我学习太极拳把，温养温养身体”说完，就在那打了一遍太极拳，浪逍遥发现刘爷爷的太极拳是一百零八式太极拳，和市面上的十三式，三十二式等等都不一样，看起来好繁杂，但是刘爷爷打的时候，就像融入自然一样，看看就浑身轻松，刘爷爷打完后问浪逍遥说“怎么样”浪逍遥说“嗯，刘爷爷在来一遍就能记住了”刘爷爷听见浪逍遥的回话，感觉奇怪，自己问他是感觉太极拳怎么样，并不是记住没，这太极拳自己可是花了一个星期才记住的，逍遥只是看一遍就快记住了，刘爷爷怀疑的看了逍遥，没有说话，有是打了一遍，问浪逍遥，浪逍遥说“刘爷爷记住了”刘爷爷好奇的看着浪逍遥说道“你来打一遍”浪逍遥说道“好”
浪逍遥根据记忆打了一遍，刘爷爷看浪逍遥打的一遍虽然很是生疏但是没有出错，都对了，对浪逍遥的天赋更是感觉惊讶，但是刘爷爷还是掩饰的很好，没有被浪逍遥看出来，说道“好，既然记住了，以后每天都要打几遍明白了吗？”浪逍遥认真的说道“明白了，刘爷爷”“嗯，我现在给你说说太极拳的行功歌，你要记好”浪逍遥认真的点了点头。
刘爷爷看着浪逍遥说道“一，两气未分时，浑然一无极。yīn阳位即定，始有太极出。人身要虚灵，行功主呼吸。呵、嘘、呼、哂、吹、加嘻成六数。六字意如何？治脏不二诀。治肝宜用嘘，嘘时睁其目，治肺宜用哂，哂时手双托。心呵顶上叉，肾吹抱膝骨。脾病一再呼、呼时把口嘬，仰卧时时嘻，三焦热退郁，持此行内功，yīn阳调胎息，大道在正心，诚意长自乐，即此是长生，胸有不老药。二，chūn嘘明目木滋肝，夏至呵心火自闭。秋哂定知金肺润，冬吹惟要坎中安。三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化食。切忌出声闻口耳，其功尤胜保命丹。三，肝若虚时目睁睛，肺知哂气手双擎。心呵顶上连叉手，吹肾还知抱膝平。脾症呼时须撮口，三焦客热莫生惊。仙人嘻字真玄秘，rìrì行功体渐宁。四，肝本青龙旺在chūn，病来还觉好酸辛。眼中赤sè兼多泪，嘘法行功效若神。肺生咳嗽作痰诞，胃膈烦焦喉舌干。却病急行哂字诀，上焦火降肺安然。心神烦躁急须呵，此法通灵更莫过。喉病口疮并热痛，行之渐觉体安和。肾为水府是生门，保命藏jīng养蒂根。眉蹙耳鸣兼黑瘦，吹之jīng气返昆仑。脾家属土太仓名，饮食成痰湿热生。泻痢脾鸣兼吐水，调和四季得和平。三焦火症报君知，静坐蒲团须用嘻。此法通玄传上古，清凉三部是良医。”
刘爷爷说完看着浪逍遥说道“你记住了吗”浪逍遥点了点头表示自己记住了，刘爷爷认真的说道“你给我背一遍”浪逍遥背了一遍，刘爷爷听了一遍没有出错，说道“嗯，不错，以后打拳时，要在心中默念明白吗？”