盯了盯这帮小混混，张昆吐掉嘴里叼着的烟，抓住一个混混的头发拉了起来，“你们的总部在哪里。”那混混被头皮上顿时钻心的疼痛传来，赶紧回答起来。
“我，我们帮派总部在皇朝音乐会庄。”
张昆一听，轻声哼道，“好，留你们一条小命，你回去告诉你们老大，要是在敢来惹我，我一定把他老窝都端了，记住了没有。”
“记住，记住了，我回去就跟我们老大说。”他哪里敢不记住啊，而且回去后一定要请求老大不要在惹这家伙了，真是太恐怖了。
“都给老子滚。”说着张昆一脚把他踢翻在地，狠狠的瞪了其他小混混一眼，他们赶紧撒腿就跑，头都不敢回，见他们走了，张昆才转身往健身中心走去。
可是就在他走后不久，五个人显出了身形来，一个为首的男子说道，“真的好险，好在我们没有去找他，这人真是个狠角sè，看来我们不能硬拼他了。”
这五人正是要出来准备跟张昆谈判的陈小刀五人，刚出来他们就看到牛头帮的人鬼鬼祟祟，有点奇怪，就跟踪了下来，不过他们跟的比较远，所以到没被发现，但是却看到了刚才发生的一切。
“是啊，老大，这人不仅身手了得，而且那股子狠劲比你我两人都厉害。”关浩也略有忌惮的说。
就算洪小宝见过他的厉害手段，却还是不得不说，人家真是太强了，是自己这些人招惹不起的人物，其他两个小弟的脸sè也不好过。
“老二，你说咱们能不能把他拉拢过来，这样咱们小刀帮还怕在淮海混不下去吗？”陈小刀微微的从包里掏出了烟点上，突然想到了什么似的说道。
“老大，你这个想法是好，可是人家愿意吗？我看他心狠手辣，可不是那么好降伏的主儿。”关浩首先就略带遗憾的反对道，其实他心中也觉得这个主意不错，可是自己等人哪有这个能力。
“呵呵，这个好办，淮海到处都是龙蛇混杂，以他这种人的实力，我想也不是平凡人，要过点平凡的生活那是不可能的。所以只要我们提出要求，让他做咱们帮里的老大，害怕拉拢不过来吗。”陈小刀略有自信的说道。
“老大，你脑袋不是被门夹了吧，把老大的位置让出来给人家坐，这不是引狼入室吗。”关浩赶紧否定了他的话。
“他的实力你看到了，让他来做我们帮里的领袖更为适合，在他的带领下，我们小刀帮绝对会再淮海名声大震。与其做一条草丛简的蛇王，不如做猛龙跟前的小蛇，这样不比现在风光吗。”陈小刀说出了自己的想法，他作为小刀帮的老大，多少还是有点能力的，不仅见识过人，而且还有自己的想法，所以小刀帮才到现在为止没有被吞并。
“好吧，既然老大你都这么说了，我也不反对，那这事儿怎么办呢。”关浩见老大把其中利益关系都说的这么明确了，自己要是在反对，那可真是没有脑子了。
“小宝，你跟他有点照面，也很熟悉，你去跟他说说我们的意思，先看看他怎么办在说。”陈小刀吐了一口烟对着旁边的洪小宝说，洪小宝赶紧点了点头，然后几人在聊了一会儿，才转身回赌场。
张昆刚进入健身中心，税雪梅已经换好了教练服就跑了过来，“张教练，你怎么才来啊，你今天不是要开班上课吗，时间快到了，快去换衣服上去吧。”
“什么，这么早就上课啊，这才九点钟呢。”张昆说着看了看时间，可是一想到自己都还不会教课，还没请来得及请教她呢，怎么上的了课啊。
“谁叫你现在这么出名啊，那些学员早早的就到了，在楼上你的训练室等着你了，快去换衣服吧，我先给你讲讲该如何教课吧。”说着税雪梅一边拉着他去换衣服，一边给他讲解如何上课。
税雪梅然后随即了解了下他的特长，就给他制定了一套课程，然后叫他按照这种课程来上课。
换好衣服后，税雪梅带着他上去了，她今天也有课，训练室就在他的旁边，所以把他带到他的训练室门口后就进自己的训练室去了。
看着训练室里面三十多个学员都已经在里面了，只好皱着眉头走进去了，反正他心里一横，要是税雪梅说的不管用，就按照自己教那些雇佣兵上课那一套来教。
训练室里面的学员都是冲着张昆来的，见他来了，热情的打着招呼，“张教练好。”“教练好。”
张昆对着他们微笑着点点头，“大家好，没想到大家的热情这么高啊。”
大家都‘呵呵’的大笑了起来，没想到这个教练这么的柔和，并不跟其他教练一样那么严厉。
他们哪里知道这是张昆有点紧张的原因，在加上本来他对这个健身授课不太熟悉，所以就没有按照套路走。
“好了，大家都给我站队站好吧，男的在后面一排，女的在前面一排。”说着张昆赶紧想到税雪梅说的要有威严的感觉，就对他们招呼了起来，而且他感觉着架势跟自己训练那些雇佣兵差不多嘛，所以他进入角sè也相当快。
学员们见他脸sè摆了下来，赶紧听从他的话站好了队，好在男女的人数基本上齐平，站队起来到还显得比较协调。
“好了，我给大家自我介绍一下，我叫张昆，这个训练室的教练。来到我的训练室，就要听从我的。”说着张昆对着他们大声一吼。
“是，教练。”下面的人有点觉得他像是在训练特种兵的感觉，不过也不敢怠慢，赶紧大吼起来。
“不错，你们的jīng神还可以，今天是第一节课，我想跟大家了解了解，你们一个个的先自我介绍一下，就从你先开始。”说着张昆对着前排头第一个矮个子女生问道。
矮个子女生不很漂亮，但是说话的声音很好听，而且也没有一点的紧张感，显然就是哪个公司的白领人物嘛，随着她的话语完毕后一个个学员都随即介绍了起来。
等他们讲完，张昆走上前去拍了拍手掌，“好，大家都非常的好，大家现在都认识了，在训练室我希望你是师兄师姐师弟师妹，出了训练室我希望你是朋友，是兄弟，是姐妹，好吗？”
大家一听教练的话，顿时jīng神抖擞起来，不由得也觉得确实，来这里训练的大多都是白领，能接触多一点的人，以后自己要是有什么困难，多个朋友也多条路啊，所以大家都暗暗下定决心下课后大家都联络联络感情。
“是，教练。”大家齐声叫喊道。
“好，你们做的非常好，现在我就要给你们上健身的第一课，女的俯卧撑五十个，男的俯卧撑八十个，这是我给你们上的第一堂课，现在全部都给我开始做。”说着张昆对着他们一声大吼，霸道劲儿十足。
一听要做俯卧撑，这些学员们都泄了气儿，他们平时来锻炼锻炼，做个把俯卧撑到是可以，但是要要做这么多，都不由得暗暗叫苦起来，不过既然教了钱了，就得听教练的，都纷纷趴下做了起来。
张昆则背着双手开始到处查看起来，不时的指点下他们的动作是否正确，呼吸是否到位。
可是没有多久，女生里面就有人慢慢的倒下，做不下去了，慢慢的男生都倒下了，也做不下去了。见此后，张昆也是非常的失望，他订下的这个要求是他们雇佣兵的十分之一左右，没想到她们都不行。
“你们都健身这么久了，但是却连这区区几十个俯卧撑都做不了，你说你们健身有什么用。”张昆说着怒着鼻子指着他们叫道，说的他们一个个都不敢吭声，他们都是昨天见过他威武的，哪里敢跟他顶嘴，那不是找死吗。
“教练，我健身还是有用的，你看我都练出肌肉了。”说着有一个男生微微有点不服，亮出了自己手臂上的大块肌肉炫耀着说。
张昆斜眼一蹬，“你这算是肌肉？那好，我让你看看什么是真正的肌肉。”说着他从一旁的墙边拿过一根平时这里用来练习平衡感的木棒走到了那个男子的面前。
“你给我打断它。”张昆递到他的面前，淡淡的说。
那男子脸sè有点难看，暗道这教练不是难为我吗，这木棒直径足有五公分那么大，哪里打的断啊。
“教练，你别开玩笑了，这怎么可能打的断啊。”那男子半开玩笑的笑道，可是话还没说完，只听见‘啪’的一声，张昆一个手刀就把那木棒劈断，露出的臂膀上的肌肉也略显了出来。
那男子顿时惊的大吞了一把口水，一脸崇拜之sè望着张昆。见他这副猪哥相，张昆拍了拍他的肩膀，“你这回知道什么才是真正的肌肉了吧。”那猪哥赶紧点了点头。
旁边的学员们都看到了这一幕，心中也都不免叫好起来，对教练的崇拜之情再次到达了一个高度。
张昆要的就是这个效果，杀鸡给猴看，不让他们知道知道自己现在的错误，如何让他们学到真东西呢。“好了，回到刚才健身的话题，健身就是强身健体，那么如何才能做到呢？所以这就是今天我教给大家的东西，训练时的呼吸法，现在你们马上都做好俯卧撑姿势，我给你们讲解做俯卧撑的呼吸法。”
学员们一听教练要教真东西了，赶紧按照他说的爬到了地上，随后就按照他说的呼吸之法均匀的呼吸起来，然后在开始做俯卧撑，果然不少人都觉得比之前做轻松了不少，做的数量也比之前大大的提高了一倍，不过大家都还是没有达到张昆的定下的标准就又躺了下来。
“教练，为什么我们还是达不到你的刚订制的要求啊。”刚才被张昆受教的那男子提出疑问道。
“问的好，你们现在只是刚刚学会这呼吸之法而已，以后你们适应了，熟练了，做什么事情的时候都用的是这呼吸之法，那么你的自身能力也会有所提高，所以今天给大家的作业就是俯卧撑，明天上课我会检查，必须要达到我的标准，那么现在就下课。”说着张昆就转身出了训练室，随后马上那些学员就叽叽喳喳的叫了起来。
“哇，教练好牛啊，不过他好严厉啊。”
“哎，严厉是严厉，可是他教的东西却真不错啊，还是赶紧量吧，明天教练要检查的。”这人回答完后又再次的做起俯卧撑来，其他人也大多都一样。
“我，我们帮派总部在皇朝音乐会庄。”
张昆一听，轻声哼道，“好，留你们一条小命，你回去告诉你们老大，要是在敢来惹我，我一定把他老窝都端了，记住了没有。”
“记住，记住了，我回去就跟我们老大说。”他哪里敢不记住啊，而且回去后一定要请求老大不要在惹这家伙了，真是太恐怖了。
“都给老子滚。”说着张昆一脚把他踢翻在地，狠狠的瞪了其他小混混一眼，他们赶紧撒腿就跑，头都不敢回，见他们走了，张昆才转身往健身中心走去。
可是就在他走后不久，五个人显出了身形来，一个为首的男子说道，“真的好险，好在我们没有去找他，这人真是个狠角sè，看来我们不能硬拼他了。”
这五人正是要出来准备跟张昆谈判的陈小刀五人，刚出来他们就看到牛头帮的人鬼鬼祟祟，有点奇怪，就跟踪了下来，不过他们跟的比较远，所以到没被发现，但是却看到了刚才发生的一切。
“是啊，老大，这人不仅身手了得，而且那股子狠劲比你我两人都厉害。”关浩也略有忌惮的说。
就算洪小宝见过他的厉害手段，却还是不得不说，人家真是太强了，是自己这些人招惹不起的人物，其他两个小弟的脸sè也不好过。
“老二，你说咱们能不能把他拉拢过来，这样咱们小刀帮还怕在淮海混不下去吗？”陈小刀微微的从包里掏出了烟点上，突然想到了什么似的说道。
“老大，你这个想法是好，可是人家愿意吗？我看他心狠手辣，可不是那么好降伏的主儿。”关浩首先就略带遗憾的反对道，其实他心中也觉得这个主意不错，可是自己等人哪有这个能力。
“呵呵，这个好办，淮海到处都是龙蛇混杂，以他这种人的实力，我想也不是平凡人，要过点平凡的生活那是不可能的。所以只要我们提出要求，让他做咱们帮里的老大，害怕拉拢不过来吗。”陈小刀略有自信的说道。
“老大，你脑袋不是被门夹了吧，把老大的位置让出来给人家坐，这不是引狼入室吗。”关浩赶紧否定了他的话。
“他的实力你看到了，让他来做我们帮里的领袖更为适合，在他的带领下，我们小刀帮绝对会再淮海名声大震。与其做一条草丛简的蛇王，不如做猛龙跟前的小蛇，这样不比现在风光吗。”陈小刀说出了自己的想法，他作为小刀帮的老大，多少还是有点能力的，不仅见识过人，而且还有自己的想法，所以小刀帮才到现在为止没有被吞并。
“好吧，既然老大你都这么说了，我也不反对，那这事儿怎么办呢。”关浩见老大把其中利益关系都说的这么明确了，自己要是在反对，那可真是没有脑子了。
“小宝，你跟他有点照面，也很熟悉，你去跟他说说我们的意思，先看看他怎么办在说。”陈小刀吐了一口烟对着旁边的洪小宝说，洪小宝赶紧点了点头，然后几人在聊了一会儿，才转身回赌场。
张昆刚进入健身中心，税雪梅已经换好了教练服就跑了过来，“张教练，你怎么才来啊，你今天不是要开班上课吗，时间快到了，快去换衣服上去吧。”
“什么，这么早就上课啊，这才九点钟呢。”张昆说着看了看时间，可是一想到自己都还不会教课，还没请来得及请教她呢，怎么上的了课啊。
“谁叫你现在这么出名啊，那些学员早早的就到了，在楼上你的训练室等着你了，快去换衣服吧，我先给你讲讲该如何教课吧。”说着税雪梅一边拉着他去换衣服，一边给他讲解如何上课。
税雪梅然后随即了解了下他的特长，就给他制定了一套课程，然后叫他按照这种课程来上课。
换好衣服后，税雪梅带着他上去了，她今天也有课，训练室就在他的旁边，所以把他带到他的训练室门口后就进自己的训练室去了。
看着训练室里面三十多个学员都已经在里面了，只好皱着眉头走进去了，反正他心里一横，要是税雪梅说的不管用，就按照自己教那些雇佣兵上课那一套来教。
训练室里面的学员都是冲着张昆来的，见他来了，热情的打着招呼，“张教练好。”“教练好。”
张昆对着他们微笑着点点头，“大家好，没想到大家的热情这么高啊。”
大家都‘呵呵’的大笑了起来，没想到这个教练这么的柔和，并不跟其他教练一样那么严厉。
他们哪里知道这是张昆有点紧张的原因，在加上本来他对这个健身授课不太熟悉，所以就没有按照套路走。
“好了，大家都给我站队站好吧，男的在后面一排，女的在前面一排。”说着张昆赶紧想到税雪梅说的要有威严的感觉，就对他们招呼了起来，而且他感觉着架势跟自己训练那些雇佣兵差不多嘛，所以他进入角sè也相当快。
学员们见他脸sè摆了下来，赶紧听从他的话站好了队，好在男女的人数基本上齐平，站队起来到还显得比较协调。
“好了，我给大家自我介绍一下，我叫张昆，这个训练室的教练。来到我的训练室，就要听从我的。”说着张昆对着他们大声一吼。
“是，教练。”下面的人有点觉得他像是在训练特种兵的感觉，不过也不敢怠慢，赶紧大吼起来。
“不错，你们的jīng神还可以，今天是第一节课，我想跟大家了解了解，你们一个个的先自我介绍一下，就从你先开始。”说着张昆对着前排头第一个矮个子女生问道。
矮个子女生不很漂亮，但是说话的声音很好听，而且也没有一点的紧张感，显然就是哪个公司的白领人物嘛，随着她的话语完毕后一个个学员都随即介绍了起来。
等他们讲完，张昆走上前去拍了拍手掌，“好，大家都非常的好，大家现在都认识了，在训练室我希望你是师兄师姐师弟师妹，出了训练室我希望你是朋友，是兄弟，是姐妹，好吗？”
大家一听教练的话，顿时jīng神抖擞起来，不由得也觉得确实，来这里训练的大多都是白领，能接触多一点的人，以后自己要是有什么困难，多个朋友也多条路啊，所以大家都暗暗下定决心下课后大家都联络联络感情。
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“好，你们做的非常好，现在我就要给你们上健身的第一课，女的俯卧撑五十个，男的俯卧撑八十个，这是我给你们上的第一堂课，现在全部都给我开始做。”说着张昆对着他们一声大吼，霸道劲儿十足。
一听要做俯卧撑，这些学员们都泄了气儿，他们平时来锻炼锻炼，做个把俯卧撑到是可以，但是要要做这么多，都不由得暗暗叫苦起来，不过既然教了钱了，就得听教练的，都纷纷趴下做了起来。
张昆则背着双手开始到处查看起来，不时的指点下他们的动作是否正确，呼吸是否到位。
可是没有多久，女生里面就有人慢慢的倒下，做不下去了，慢慢的男生都倒下了，也做不下去了。见此后，张昆也是非常的失望，他订下的这个要求是他们雇佣兵的十分之一左右，没想到她们都不行。
“你们都健身这么久了，但是却连这区区几十个俯卧撑都做不了，你说你们健身有什么用。”张昆说着怒着鼻子指着他们叫道，说的他们一个个都不敢吭声，他们都是昨天见过他威武的，哪里敢跟他顶嘴，那不是找死吗。
“教练，我健身还是有用的，你看我都练出肌肉了。”说着有一个男生微微有点不服，亮出了自己手臂上的大块肌肉炫耀着说。
张昆斜眼一蹬，“你这算是肌肉？那好，我让你看看什么是真正的肌肉。”说着他从一旁的墙边拿过一根平时这里用来练习平衡感的木棒走到了那个男子的面前。
“你给我打断它。”张昆递到他的面前，淡淡的说。
那男子脸sè有点难看，暗道这教练不是难为我吗，这木棒直径足有五公分那么大，哪里打的断啊。
“教练，你别开玩笑了，这怎么可能打的断啊。”那男子半开玩笑的笑道，可是话还没说完，只听见‘啪’的一声，张昆一个手刀就把那木棒劈断，露出的臂膀上的肌肉也略显了出来。
那男子顿时惊的大吞了一把口水，一脸崇拜之sè望着张昆。见他这副猪哥相，张昆拍了拍他的肩膀，“你这回知道什么才是真正的肌肉了吧。”那猪哥赶紧点了点头。
旁边的学员们都看到了这一幕，心中也都不免叫好起来，对教练的崇拜之情再次到达了一个高度。
张昆要的就是这个效果，杀鸡给猴看，不让他们知道知道自己现在的错误，如何让他们学到真东西呢。“好了，回到刚才健身的话题，健身就是强身健体，那么如何才能做到呢？所以这就是今天我教给大家的东西，训练时的呼吸法，现在你们马上都做好俯卧撑姿势，我给你们讲解做俯卧撑的呼吸法。”
学员们一听教练要教真东西了，赶紧按照他说的爬到了地上，随后就按照他说的呼吸之法均匀的呼吸起来，然后在开始做俯卧撑，果然不少人都觉得比之前做轻松了不少，做的数量也比之前大大的提高了一倍，不过大家都还是没有达到张昆的定下的标准就又躺了下来。
“教练，为什么我们还是达不到你的刚订制的要求啊。”刚才被张昆受教的那男子提出疑问道。
“问的好，你们现在只是刚刚学会这呼吸之法而已，以后你们适应了，熟练了，做什么事情的时候都用的是这呼吸之法，那么你的自身能力也会有所提高，所以今天给大家的作业就是俯卧撑，明天上课我会检查，必须要达到我的标准，那么现在就下课。”说着张昆就转身出了训练室，随后马上那些学员就叽叽喳喳的叫了起来。
“哇，教练好牛啊，不过他好严厉啊。”
“哎，严厉是严厉，可是他教的东西却真不错啊，还是赶紧量吧，明天教练要检查的。”这人回答完后又再次的做起俯卧撑来，其他人也大多都一样。