训练两个小时之后，唐绝回到家。爱丽丝还没有起床，按照往ri的规律，她早就应该准备好早餐了。
“应该是昨晚睡得太晚的缘故吧。”唐绝想道。
唐绝所有的行为都变得小心起来，昨晚的内疚感还没有消散。在洗完澡之后，他在厨房中忙碌着。他在为自己和爱丽丝准备早餐。
此时的爱丽丝刚睁开眼，慵懒的眼睛看着手中的手机，手机上的时间显示为：九点五十。她突然蹦了起来。
爱丽丝叫喊道：“啊！上帝，我怎么睡到现在！完了！完了！”
还没有做早餐，唐应该回来了，他会不高兴的！十点还要去模特训练班学习。要迟到了！
来不及换去睡衣，爱丽丝穿上绵拖鞋，飞快的跑进卫生间梳洗。
待爱丽丝匆忙从卫生间冲出来，正要冲进厨房，她看见唐绝正安静的坐在餐桌前看着她。唐绝的面前摆放着一碗稀粥，一碟榨菜。在他的对面，放着一杯牛nǎi，两片面包片。
“早，爱丽丝！”唐绝看着爱丽丝说道。深褐sè的头发有点乱，脸上有惊讶的表情，还穿着粉红sè的睡衣。
“你！你……”爱丽丝指着桌上的早餐说道：“这些都是你准备的？”
爱丽丝记得，唐绝挽救她生命的条件就是要照顾他。从那以后，所有的家务事都是她一人承担。现在爱丽丝看到的情景，让她十分意外。昨晚恼怒的情绪消失，她内心被某种温暖的情绪触动。
“对啊！快来吃早餐，你快迟到了。”唐绝招呼爱丽丝坐下。
爱丽丝一想到快要迟到了，连忙坐在早餐前，开始吃早餐。她不时的瞟着餐桌对面的唐绝，心里不由得产生异样的情绪。
无声的早餐吃完，爱丽丝飞快的钻进自己的房间。五分钟之后，打扮完毕的爱丽丝从房间出来。深褐sè的头发扎了一个马尾，黛眉如画，薄薄的嘴唇上涂上玫瑰sè的口红。褐sè的上衣紧紧的包裹着已经成熟的身体，一条白sè的长裤。
肩上挎着鳄鱼皮的小包，上面有lv标志。
惊艳动人！
随着爱丽丝的出现，整个房间变得明亮起来。唐绝的心跳不免加速，眼中没有情yu，全是欣赏，这完全是爱丽丝太过美丽的缘故。虽然他天天和爱丽丝在一起，此刻，他还是被她的美丽吸引了。
好闻的自然体香扑面而来，唐绝知道爱丽丝不喜欢用香水。唐绝也认为，爱丽丝根本不需要用香水，因为她本身就很香。
爱丽丝俯下身来，在唐绝的脸上轻轻一吻。在他耳边轻轻说道：“唐，这是奖励你的。你做的早餐真棒！”
还没有等唐绝说话，爱丽丝就已经离开了，在门口换上高跟鞋。爱丽丝没有回头，她就这样离开了家。
唐绝呆呆的看着已经关上的门，耳边残留着爱丽丝的声音，脸上还留着红唇的温度，房间里还残留着她的体香。
很久之后，唐绝清醒过来，他能体会到爱丽丝的喜悦。唐绝摇摇头，继续吃早餐。
一顿早餐也值得这样高兴？
……
爱丽丝每天上两次模特课，上、下午各一次，每次一个半小时。一队放两天假，唐绝并没有闲着，下午两点他准时来到一队的训练中心。
唐绝在早上就与体能教练图鲁联系好。昨晚佩佩撞击到他肩上的疼痛，虽然早就消失，但是他还记得当时下定的决心，他要马上提高自己的速度。
早晨在二队训练场慢跑时，他对昨晚的比赛进行了自我总结。
技术与速度结合，是他前进的路。
一名前锋，速度是身体素质中最重要的，没有速度，就无法摆脱后卫。前锋的主要任务是破门。要形成shè门，前锋带球的方向很明确，就是向前，再向前。
这不同于中场球员，他们带球的方向可以向前，也可以向左、向右，甚至向后。中场球员的主要任务，是给前锋输送炮弹。他们不一定要摆脱对手，只要能传出球，他们的任务就完成了。所以，中场球员对速度的要求不是很高。
世界上没有三十多岁的高龄前锋，可以称霸球场，但是有三十多岁的中场争霸球场。有的中场队员，在三十多岁才进入巅峰期。
高龄前锋无法称霸球场，其中最主要的因素就是速度。没有速度，前锋就无法闪出足够的空间、角度，摆腿shè门。
而且，中国武术中有句话——“唯快不破！”，也说明了速度的重要xing。
唐绝现在的速度在法国称雄，在欧洲位列前五。但是要想成为伟大，他的速度还必须提高，甚至达到世界第一。
唐绝要走的路是速度与技术结合，这也是世界上伟大前锋都走的路。其中罗尼就是一个典型的例子。到目前为止，他是世界上，将速度与技术结合的最好前锋。如果不是因为伤病的缘故，他会创造更加伟大的成就。
唐绝的技术，在里昂少年队得到平托里的jing心指导，很扎实。在里昂二大的那片梧桐树林，他将突破技术练就得炉火纯青。学会技术不是目的，在比赛中，如何合理的运用技术，使自己的比赛能力提高，才是真正目的。
随着比赛经验的积累，他运用技术的能力将逐步提高。运用技术的能力，不是短时间，就能突飞猛进的，必须循序渐进。这是足球的规律，唐绝不认为自己有更好的办法，可以让自己在短时间内，跨越这道坎。
技术需要时间的积累，但是速度却不需要。
提高速度的方法有两种，一种是用电刺激的方法，用212伏的电压，刺激双脚上的穴道，这种方法快捷有效。也是小飞飞极力推荐的方法。
这种方法也是小飞飞提供的，是前世军队提高军人的办法。
第二种就是用传统的训练方法，逐步将他体内隐藏的潜能激发出来。这种方法所耗的时间长。
但是，唐绝却采取了第二种方法。为此，他与小飞飞还进行了争执。
唐绝的理由是：速度提高的太快，他的技术结构，就必须在短时间内进行很大的改造。这是不可能完成的。技术结构是长期训练得来的，要打破原来的神经联系，进行重建，要很长时间。
长城不是一天修成的！
现在他的比赛任务很重，他等不起。难道要在比赛中，看到一个技术与速度脱节的唐绝。一脚趟球，身体跑到足球的前面，他还不得不降低速度等球，或许这个时候，对方已经将球抢断。失误频频，那时，他可能成为球场的笑话。
其后果是严重的，没有一个主教练会排这样的队员，上场比赛。
速度循序渐进的提高，他的技术结构，每天只需要进行小的改造。这样，他的能力就会慢慢提高，不会出现速度与技术脱节的现象。
这种方法需要很长时间，但是唐绝认为，自己有的是时间，因为他现在只有十七岁。
……
图鲁在器械室等待唐绝，本来他今天休息，耐不住唐绝的软磨硬泡，他还是来了。器械室足有一个篮球场大，里面有规律的放着各种训练器械，有提高力量的各种杠铃，，有提高腰腹力量的仰卧起坐器械……
两人见面后简单的打过招呼，图鲁就开始安排训练计划。
图鲁的训练核心，就是用大力量刺激唐绝的神经系统，让神经系统的反应速度增快。
小飞飞也认可了这种方法，于是唐绝就开始承受压榨。
唐绝半蹲着，一百五十公斤的杠铃，仿若是一座小山一般压在他的肩上。冰冷而沉重的横杆让唐绝肩上的肌肉凹了下去，像是擀面杖用力压在面团上。
唐绝额头青筋暴露，汗水从毛孔中渗透出来。咬着牙，唐绝双腿猛的一伸，他大叫一声“一！”
伸直腰的唐绝急促的呼吸几次，再次下蹲，随后他再次大喊道：“二！”
然后他在图鲁的帮助下，将杠铃放在身后的杠铃架上。深吸一口气，唐绝站在原地，上身前倾，两只脚快速的踩踏木质地板，如急促的马蹄声响起。唐绝在做原地快速踏地。
图鲁在一旁用力的鼓掌，嘴里发出“快！快！快！”的声音！
唐绝一声长嚎：“啊！”
他脚下的动作更快了，仿若脚下有风生成！
十五秒转瞬就过去了。图鲁拿起手中的秒表，大声叫道：“停！”
唐绝直起腰，仰着头，长长的呼出一口气，有白烟生成！
这时，唐绝运动包的手机响了起来。
(明天还有一天，每天三章，真的要人命。以后再也不能做这样的承诺了。拜谢东道长的打赏，话说这可是本书的第一个打赏，必须感谢！）
“应该是昨晚睡得太晚的缘故吧。”唐绝想道。
唐绝所有的行为都变得小心起来，昨晚的内疚感还没有消散。在洗完澡之后，他在厨房中忙碌着。他在为自己和爱丽丝准备早餐。
此时的爱丽丝刚睁开眼，慵懒的眼睛看着手中的手机，手机上的时间显示为：九点五十。她突然蹦了起来。
爱丽丝叫喊道：“啊！上帝，我怎么睡到现在！完了！完了！”
还没有做早餐，唐应该回来了，他会不高兴的！十点还要去模特训练班学习。要迟到了！
来不及换去睡衣，爱丽丝穿上绵拖鞋，飞快的跑进卫生间梳洗。
待爱丽丝匆忙从卫生间冲出来，正要冲进厨房，她看见唐绝正安静的坐在餐桌前看着她。唐绝的面前摆放着一碗稀粥，一碟榨菜。在他的对面，放着一杯牛nǎi，两片面包片。
“早，爱丽丝！”唐绝看着爱丽丝说道。深褐sè的头发有点乱，脸上有惊讶的表情，还穿着粉红sè的睡衣。
“你！你……”爱丽丝指着桌上的早餐说道：“这些都是你准备的？”
爱丽丝记得，唐绝挽救她生命的条件就是要照顾他。从那以后，所有的家务事都是她一人承担。现在爱丽丝看到的情景，让她十分意外。昨晚恼怒的情绪消失，她内心被某种温暖的情绪触动。
“对啊！快来吃早餐，你快迟到了。”唐绝招呼爱丽丝坐下。
爱丽丝一想到快要迟到了，连忙坐在早餐前，开始吃早餐。她不时的瞟着餐桌对面的唐绝，心里不由得产生异样的情绪。
无声的早餐吃完，爱丽丝飞快的钻进自己的房间。五分钟之后，打扮完毕的爱丽丝从房间出来。深褐sè的头发扎了一个马尾，黛眉如画，薄薄的嘴唇上涂上玫瑰sè的口红。褐sè的上衣紧紧的包裹着已经成熟的身体，一条白sè的长裤。
肩上挎着鳄鱼皮的小包，上面有lv标志。
惊艳动人！
随着爱丽丝的出现，整个房间变得明亮起来。唐绝的心跳不免加速，眼中没有情yu，全是欣赏，这完全是爱丽丝太过美丽的缘故。虽然他天天和爱丽丝在一起，此刻，他还是被她的美丽吸引了。
好闻的自然体香扑面而来，唐绝知道爱丽丝不喜欢用香水。唐绝也认为，爱丽丝根本不需要用香水，因为她本身就很香。
爱丽丝俯下身来，在唐绝的脸上轻轻一吻。在他耳边轻轻说道：“唐，这是奖励你的。你做的早餐真棒！”
还没有等唐绝说话，爱丽丝就已经离开了，在门口换上高跟鞋。爱丽丝没有回头，她就这样离开了家。
唐绝呆呆的看着已经关上的门，耳边残留着爱丽丝的声音，脸上还留着红唇的温度，房间里还残留着她的体香。
很久之后，唐绝清醒过来，他能体会到爱丽丝的喜悦。唐绝摇摇头，继续吃早餐。
一顿早餐也值得这样高兴？
……
爱丽丝每天上两次模特课，上、下午各一次，每次一个半小时。一队放两天假，唐绝并没有闲着，下午两点他准时来到一队的训练中心。
唐绝在早上就与体能教练图鲁联系好。昨晚佩佩撞击到他肩上的疼痛，虽然早就消失，但是他还记得当时下定的决心，他要马上提高自己的速度。
早晨在二队训练场慢跑时，他对昨晚的比赛进行了自我总结。
技术与速度结合，是他前进的路。
一名前锋，速度是身体素质中最重要的，没有速度，就无法摆脱后卫。前锋的主要任务是破门。要形成shè门，前锋带球的方向很明确，就是向前，再向前。
这不同于中场球员，他们带球的方向可以向前，也可以向左、向右，甚至向后。中场球员的主要任务，是给前锋输送炮弹。他们不一定要摆脱对手，只要能传出球，他们的任务就完成了。所以，中场球员对速度的要求不是很高。
世界上没有三十多岁的高龄前锋，可以称霸球场，但是有三十多岁的中场争霸球场。有的中场队员，在三十多岁才进入巅峰期。
高龄前锋无法称霸球场，其中最主要的因素就是速度。没有速度，前锋就无法闪出足够的空间、角度，摆腿shè门。
而且，中国武术中有句话——“唯快不破！”，也说明了速度的重要xing。
唐绝现在的速度在法国称雄，在欧洲位列前五。但是要想成为伟大，他的速度还必须提高，甚至达到世界第一。
唐绝要走的路是速度与技术结合，这也是世界上伟大前锋都走的路。其中罗尼就是一个典型的例子。到目前为止，他是世界上，将速度与技术结合的最好前锋。如果不是因为伤病的缘故，他会创造更加伟大的成就。
唐绝的技术，在里昂少年队得到平托里的jing心指导，很扎实。在里昂二大的那片梧桐树林，他将突破技术练就得炉火纯青。学会技术不是目的，在比赛中，如何合理的运用技术，使自己的比赛能力提高，才是真正目的。
随着比赛经验的积累，他运用技术的能力将逐步提高。运用技术的能力，不是短时间，就能突飞猛进的，必须循序渐进。这是足球的规律，唐绝不认为自己有更好的办法，可以让自己在短时间内，跨越这道坎。
技术需要时间的积累，但是速度却不需要。
提高速度的方法有两种，一种是用电刺激的方法，用212伏的电压，刺激双脚上的穴道，这种方法快捷有效。也是小飞飞极力推荐的方法。
这种方法也是小飞飞提供的，是前世军队提高军人的办法。
第二种就是用传统的训练方法，逐步将他体内隐藏的潜能激发出来。这种方法所耗的时间长。
但是，唐绝却采取了第二种方法。为此，他与小飞飞还进行了争执。
唐绝的理由是：速度提高的太快，他的技术结构，就必须在短时间内进行很大的改造。这是不可能完成的。技术结构是长期训练得来的，要打破原来的神经联系，进行重建，要很长时间。
长城不是一天修成的！
现在他的比赛任务很重，他等不起。难道要在比赛中，看到一个技术与速度脱节的唐绝。一脚趟球，身体跑到足球的前面，他还不得不降低速度等球，或许这个时候，对方已经将球抢断。失误频频，那时，他可能成为球场的笑话。
其后果是严重的，没有一个主教练会排这样的队员，上场比赛。
速度循序渐进的提高，他的技术结构，每天只需要进行小的改造。这样，他的能力就会慢慢提高，不会出现速度与技术脱节的现象。
这种方法需要很长时间，但是唐绝认为，自己有的是时间，因为他现在只有十七岁。
……
图鲁在器械室等待唐绝，本来他今天休息，耐不住唐绝的软磨硬泡，他还是来了。器械室足有一个篮球场大，里面有规律的放着各种训练器械，有提高力量的各种杠铃，，有提高腰腹力量的仰卧起坐器械……
两人见面后简单的打过招呼，图鲁就开始安排训练计划。
图鲁的训练核心，就是用大力量刺激唐绝的神经系统，让神经系统的反应速度增快。
小飞飞也认可了这种方法，于是唐绝就开始承受压榨。
唐绝半蹲着，一百五十公斤的杠铃，仿若是一座小山一般压在他的肩上。冰冷而沉重的横杆让唐绝肩上的肌肉凹了下去，像是擀面杖用力压在面团上。
唐绝额头青筋暴露，汗水从毛孔中渗透出来。咬着牙，唐绝双腿猛的一伸，他大叫一声“一！”
伸直腰的唐绝急促的呼吸几次，再次下蹲，随后他再次大喊道：“二！”
然后他在图鲁的帮助下，将杠铃放在身后的杠铃架上。深吸一口气，唐绝站在原地，上身前倾，两只脚快速的踩踏木质地板，如急促的马蹄声响起。唐绝在做原地快速踏地。
图鲁在一旁用力的鼓掌，嘴里发出“快！快！快！”的声音！
唐绝一声长嚎：“啊！”
他脚下的动作更快了，仿若脚下有风生成！
十五秒转瞬就过去了。图鲁拿起手中的秒表，大声叫道：“停！”
唐绝直起腰，仰着头，长长的呼出一口气，有白烟生成！
这时，唐绝运动包的手机响了起来。
(明天还有一天，每天三章，真的要人命。以后再也不能做这样的承诺了。拜谢东道长的打赏，话说这可是本书的第一个打赏，必须感谢！）