“突破了！”屈先河眼睛一亮，屈男做到四十一个俯卧撑时，明显已经坚持不下去了。可眼前他却是又大速度做了三十几个俯卧撑，打破了自己的一次极限。
修炼之路，其实就是一条不断超跃自己，突破自身极限的路。
“没想到男儿能在这么短的时间内，迎来自己修炼史上的第一次突破。虽然不知道男儿的修炼天赋如何，但是他的毅力绝对属于上乘。”
屈先河有些激动，一脸期待的看着儿子，心中对屈男的信心不由得增强了几分。
屈男的动作越来越慢，最后做一个俯卧撑要好几个呼吸才能撑起来，两只臂膀抖动得犹如筛糠。
“坚持，我还能坚持的更长。”屈男不断的自我催眠，可他的身体再一次真正的濒临极限。
“七——十——四。”
“七——十——”
屈男用尽了全身力气想把这个俯卧撑做起来，可最终只是“叭”的一声，五体投地，摔得灰头土脸。
“好难受，全身都没力气了。”摔倒后，屈男趴在那里剧烈的喘息，感觉自己连翻身的力气都没了。
“控制好呼吸，不要喘气。”
屈男累得要死不活，屈先河却并没有打算让他就此闲着。
只见他大步上前，将屈男反抱过来，脸面朝天，然后半跪着将自己的左膝露了出来，将屈男背脊的腰身部位放到自己的大腿上，反身压成一个满月弓形，嘴里解释说：“通过跑步、俯卧撑，你将身体的各处组织都活动开了，这个时候压腰腹最好不过。”
“腰腹韧xìng越强，将来丹田的扩张力也就越强。而人类的功法从后天第四重‘化气境’开始，丹田就成了一个中枢要纽。”
“还有一点，你在修炼时也要注意，修炼途中不管你有多累，都不能大口大口地喘息。因为修炼就是在刺激自已的jīng力跟气血，要是大口大口地喘息，就相当于打开闸门将自己的jīng气泄露出去，所以这股气你得憋着，直到呼吸平稳……”
屈男在修炼一途什么都不懂，屈先河不得不将一些修炼常识讲给他听。
听着父亲的讲解，屈男尝试着控制自己的呼吸。
“好压抑，胸口好闷，出不过气了……”屈男很不适应这种调节，可他却是咬牙坚持着。每当坚持不下去，他就会想起祖父，祖父因自己而死，自己却眼睁睁的看着没能力救他……
这是一种心灵的折磨，无比的疼痛，在这种疼痛折磨下，屈男顿时拥有了无穷的动力，借助修炼的苦楚来麻木自己，甚至有一种自残方休的冲动。
他用力控制着自己的呼吸——
渐渐的，他的呼吸变得顺畅，缓和了心情，任由父亲的大腿枕着自己的腰脊，将自己像个翘板上下起伏，拉伸着腰腹……
……
修炼是枯燥无味的，最难的是起步，等适应了这种生活，有时反而能在苦中寻乐。
接下来很长一段时间，屈男都在练习跑步、俯卧撑、压腰腹、扎马、爬树、跳跃……强度增加了一次又一次。白天坚持着如此强度的训练，夜晚必须浸泡药水来加速恢复身体，而屈男几乎每个夜晚都在浸泡药水澡时就睡着了。
江凝烟原本对儿子是恨铁不成钢，可每当见了屈男累得jīng疲力竭的样子，她又担忧起来。
每次看着父子二人出门，她都会叮嘱，千万不要强撑着修炼，累了一定要歇息。可每次回来，屈男拿筷子的手都因超强度的训练而累得发抖……
江凝烟担心死了，经常背地里为儿子的拼命而抹泪，可这一现象坚持的并不久，仅仅一个月后，江凝烟就发现自己的儿子拿筷子的手不抖了，人也比以前更有jīng神。
rì复一rì的修炼，屈男并没有累得趴下。
他的力量、耐力、韧xìng……各方面身体素质都在突飞猛进，一rì千里。
两个月后，屈男开始负重跑步，背着二十斤重的沙袋，速度却是比以前更快，路程比以前更长；同时还能背着沙袋，一口气做两百多个俯卧撑。
五个月后，负重五十斤，俯卧撑增加到每次五百个……
同时，他开始了新的训练项目：看蚂蚁、抢抓父亲扔过来的小沙袋、跑步冲刺进行有目标xìng的跳跃……据父亲的说法，从第七个月开始，要对他进行特殊训练，而这几个动作在接下来的训练中必不可少。
……
六个月后，七个月的初始。
清晨，薄雾缭绕，泰南村背后那片丛林里的一块空地上，屈男刚做完六百个俯卧撑，仰躺在父亲大腿上压着腰腹。
如今他能在很短的时间内调整好自己的呼吸，气息悠长。
“男儿，今天吃过早饭后，咱们开始新的修炼。”屈先河一边给屈男压着腰腹，一边提醒说。
“新的修炼？怎么做？”屈男不解的看着父亲。
屈先河并没有急着回答，而是反问道：“你还记得自己跟祖父一起的那些rì子吧！”
“记得，当然记得。祖父对我的好，我一辈子都不会忘记。”
“嗯，知耻而后勇，为时不晚！我想问问你，你跟你的祖父一起时，有没有注意过他化身成上古战猿后，有哪些变化。”
“变化？”
屈男怔了怔，脑子里不由自主的浮现起祖父化身上古战猿后那巍峨如山雄壮无比的身影。
“化身成上古战猿后，祖父彰显着霸气，过山涧如履平地。他的体型虽然庞大，可动作却是无比的灵活，而力量、身体的防御力也好似强化了许多。”屈男试探xìng的回答道。
屈先河满意的点点头。
“不错，你观察的很细仔。力量、准确、灵敏、防御，这几个特点正是上古战猿的特长。”
顿了顿话声，他接着道：“我们接下来的训练，就是要你跟上古战猿一样，在树与树之间来回穿梭，如履平地。哪怕进行树与树之间的跳跃，也不会掉落下来。”
“什么，父亲的意思是让我像上古战猿一样活跃在树上？”屈男大吃一惊。
“不错！你不仅仅要学会爬树，还要学会过树，进行树与树之间的跳跃，以及敢在树身上奔跑。”屈先河肯定道。
言罢，也不见他打个招呼，“嗖”的一下窜进丛林，三五两下迅速无比地爬上了一棵合抱粗的大树，然后竟然在那棵大树的一节横伸枝头站起身，奔跑起来。眼看着树枝就要不堪重负，他忽地凌空一跃，用手抓住了三四米外另一棵大树的树枝，借势一荡，准确落在了那棵大树上。
接下来如法炮制，灵活如同猿猴一般跳跃了好几棵大树……
屈男仰望着父亲，在树梢间灵活的如同猿猴一样的身影，目瞪口呆。
在父亲的实际行动证明下，他心底的质疑顿时烟消云散。
“爹爹能在树上跑，我也肯定能，并且我会比他更快、更灵活。”屈男争强好胜，不肯服输的xìng格让他对这一特殊修炼充满了期待。
修炼之路，其实就是一条不断超跃自己，突破自身极限的路。
“没想到男儿能在这么短的时间内，迎来自己修炼史上的第一次突破。虽然不知道男儿的修炼天赋如何，但是他的毅力绝对属于上乘。”
屈先河有些激动，一脸期待的看着儿子，心中对屈男的信心不由得增强了几分。
屈男的动作越来越慢，最后做一个俯卧撑要好几个呼吸才能撑起来，两只臂膀抖动得犹如筛糠。
“坚持，我还能坚持的更长。”屈男不断的自我催眠，可他的身体再一次真正的濒临极限。
“七——十——四。”
“七——十——”
屈男用尽了全身力气想把这个俯卧撑做起来，可最终只是“叭”的一声，五体投地，摔得灰头土脸。
“好难受，全身都没力气了。”摔倒后，屈男趴在那里剧烈的喘息，感觉自己连翻身的力气都没了。
“控制好呼吸，不要喘气。”
屈男累得要死不活，屈先河却并没有打算让他就此闲着。
只见他大步上前，将屈男反抱过来，脸面朝天，然后半跪着将自己的左膝露了出来，将屈男背脊的腰身部位放到自己的大腿上，反身压成一个满月弓形，嘴里解释说：“通过跑步、俯卧撑，你将身体的各处组织都活动开了，这个时候压腰腹最好不过。”
“腰腹韧xìng越强，将来丹田的扩张力也就越强。而人类的功法从后天第四重‘化气境’开始，丹田就成了一个中枢要纽。”
“还有一点，你在修炼时也要注意，修炼途中不管你有多累，都不能大口大口地喘息。因为修炼就是在刺激自已的jīng力跟气血，要是大口大口地喘息，就相当于打开闸门将自己的jīng气泄露出去，所以这股气你得憋着，直到呼吸平稳……”
屈男在修炼一途什么都不懂，屈先河不得不将一些修炼常识讲给他听。
听着父亲的讲解，屈男尝试着控制自己的呼吸。
“好压抑，胸口好闷，出不过气了……”屈男很不适应这种调节，可他却是咬牙坚持着。每当坚持不下去，他就会想起祖父，祖父因自己而死，自己却眼睁睁的看着没能力救他……
这是一种心灵的折磨，无比的疼痛，在这种疼痛折磨下，屈男顿时拥有了无穷的动力，借助修炼的苦楚来麻木自己，甚至有一种自残方休的冲动。
他用力控制着自己的呼吸——
渐渐的，他的呼吸变得顺畅，缓和了心情，任由父亲的大腿枕着自己的腰脊，将自己像个翘板上下起伏，拉伸着腰腹……
……
修炼是枯燥无味的，最难的是起步，等适应了这种生活，有时反而能在苦中寻乐。
接下来很长一段时间，屈男都在练习跑步、俯卧撑、压腰腹、扎马、爬树、跳跃……强度增加了一次又一次。白天坚持着如此强度的训练，夜晚必须浸泡药水来加速恢复身体，而屈男几乎每个夜晚都在浸泡药水澡时就睡着了。
江凝烟原本对儿子是恨铁不成钢，可每当见了屈男累得jīng疲力竭的样子，她又担忧起来。
每次看着父子二人出门，她都会叮嘱，千万不要强撑着修炼，累了一定要歇息。可每次回来，屈男拿筷子的手都因超强度的训练而累得发抖……
江凝烟担心死了，经常背地里为儿子的拼命而抹泪，可这一现象坚持的并不久，仅仅一个月后，江凝烟就发现自己的儿子拿筷子的手不抖了，人也比以前更有jīng神。
rì复一rì的修炼，屈男并没有累得趴下。
他的力量、耐力、韧xìng……各方面身体素质都在突飞猛进，一rì千里。
两个月后，屈男开始负重跑步，背着二十斤重的沙袋，速度却是比以前更快，路程比以前更长；同时还能背着沙袋，一口气做两百多个俯卧撑。
五个月后，负重五十斤，俯卧撑增加到每次五百个……
同时，他开始了新的训练项目：看蚂蚁、抢抓父亲扔过来的小沙袋、跑步冲刺进行有目标xìng的跳跃……据父亲的说法，从第七个月开始，要对他进行特殊训练，而这几个动作在接下来的训练中必不可少。
……
六个月后，七个月的初始。
清晨，薄雾缭绕，泰南村背后那片丛林里的一块空地上，屈男刚做完六百个俯卧撑，仰躺在父亲大腿上压着腰腹。
如今他能在很短的时间内调整好自己的呼吸，气息悠长。
“男儿，今天吃过早饭后，咱们开始新的修炼。”屈先河一边给屈男压着腰腹，一边提醒说。
“新的修炼？怎么做？”屈男不解的看着父亲。
屈先河并没有急着回答，而是反问道：“你还记得自己跟祖父一起的那些rì子吧！”
“记得，当然记得。祖父对我的好，我一辈子都不会忘记。”
“嗯，知耻而后勇，为时不晚！我想问问你，你跟你的祖父一起时，有没有注意过他化身成上古战猿后，有哪些变化。”
“变化？”
屈男怔了怔，脑子里不由自主的浮现起祖父化身上古战猿后那巍峨如山雄壮无比的身影。
“化身成上古战猿后，祖父彰显着霸气，过山涧如履平地。他的体型虽然庞大，可动作却是无比的灵活，而力量、身体的防御力也好似强化了许多。”屈男试探xìng的回答道。
屈先河满意的点点头。
“不错，你观察的很细仔。力量、准确、灵敏、防御，这几个特点正是上古战猿的特长。”
顿了顿话声，他接着道：“我们接下来的训练，就是要你跟上古战猿一样，在树与树之间来回穿梭，如履平地。哪怕进行树与树之间的跳跃，也不会掉落下来。”
“什么，父亲的意思是让我像上古战猿一样活跃在树上？”屈男大吃一惊。
“不错！你不仅仅要学会爬树，还要学会过树，进行树与树之间的跳跃，以及敢在树身上奔跑。”屈先河肯定道。
言罢，也不见他打个招呼，“嗖”的一下窜进丛林，三五两下迅速无比地爬上了一棵合抱粗的大树，然后竟然在那棵大树的一节横伸枝头站起身，奔跑起来。眼看着树枝就要不堪重负，他忽地凌空一跃，用手抓住了三四米外另一棵大树的树枝，借势一荡，准确落在了那棵大树上。
接下来如法炮制，灵活如同猿猴一般跳跃了好几棵大树……
屈男仰望着父亲，在树梢间灵活的如同猿猴一样的身影，目瞪口呆。
在父亲的实际行动证明下，他心底的质疑顿时烟消云散。
“爹爹能在树上跑，我也肯定能，并且我会比他更快、更灵活。”屈男争强好胜，不肯服输的xìng格让他对这一特殊修炼充满了期待。