还记得在地球时，那时候徐凯星修炼的还是残缺版的《阳炎》功法，当时梦零告诉过他，每一层《阳炎》功法都有一个臂力极限，第一层的极限为100公斤，然后每提升一层，臂力的极限都会翻倍。
那时候徐凯星为了修炼jīng神力，苦修身体力量，将残缺版《阳炎》功法修炼到了第五层，因为他体质的缘故，力量并不能修炼到每层的极限都会被迫提升，而现在，得到完整版《阳炎》功法，身体再没有缺陷的徐凯星，已经可以去追求每层的力量极限，从**方面提升自己的实力。
比如徐凯星刚才为了测试jīng神力，将《阳炎》功法提升到了第三层，那么现在徐凯星的臂力极限就是400公斤。刚才徐凯星恼怒之下，一拳打在树上，力量应该有300多公斤，距离第三层的极限也就只差一点儿距离，如果按照这个数字提升下去，修炼完全部《阳炎》功法九层，徐凯星的力量将会提升到十八吨的可怕高度。
但如果现在徐凯星将第三层功法的力量提升到这层的极限400公斤呢？那么他在修炼完第九层《阳炎》全部功法后，力量将会提升到比十八吨更为恐怖的的二十四吨多的恐怖极限。
以前徐凯星为了追求快速的jīng神力提升，早已经忘却了追求力量极限，这次在吸收了巨狼的兽晶后，jīng神力达到了《阳炎》功法可以修炼的极限，才提醒了徐凯星，他还可以通过提升自身力量来提高自己的实力，这《阳炎》功法的力量极限可是二十四吨多，如果徐凯星练成，还有谁可以抵住每一拳二十四吨的巨力，更何况，在《阳炎》功法的层次达到第七层时，还会得到特殊能力，实力又会提升一个档次！
先不说得到的特殊能力是什么，单是那可以用内息来增加自己的力量，以后徐凯星的挥出的拳头每一击可不止二十四吨。
越想越兴奋！徐凯星握紧拳头，已经可以想像到在自己练成后，所向披靡的情况。魂师？jīng神攻击？在二十四吨多的力量面前，根本不值一提，原来这力量提升才是完整版《阳炎》功法的真正目的，那修出的jīng神力只是一个附带的产生物，鸡肋而已。
确定好以后自己的修炼方向，徐凯星觉得自己以前好傻，见识了jīng神攻击厉害后居然认定jīng神攻击才是一切，完全忘了《阳炎》功法的真正用途，这《阳炎》应该是专门用于修炼**力量的功法，没见那龙泽，一身的肌肉疙瘩，臂力都三吨，jīng神力才八百多么。
自己这段时间都快糊涂了！徐凯星自责的摇摇头，既然决定要达到每一层《阳炎》功法的力量极限，那么现在徐凯星就必须先将自己的臂力提升到400公斤，才能修炼下一层，绝不能再盲目的提升功法层次，否则图一时之快，回来修炼成的力量将会是天差地别。至于jīng神力，既然已经无法提升，那就随它去吧，或许以后找到极限值更高的jīng神秘籍再修炼也不迟。
阳光穿过树林，照shè在徐凯星脸上，带起一阵希望的光芒，徐凯星心头这几天的yīn霾也随着自己目标的确定，而烟消云散。
要锻炼臂力，无非有两个途径，一个就是运转体内的内息，通过内息的改造身体来提升，但现在因为内息吸收了大量兽晶晶能的缘故，已经达到饱和的边缘，再用第三层功法修习也无法提升内息，只能通过提升功法层次来增加内息，但这又与徐凯星追求力量极限的计划想冲突，被徐凯星轻笑摇头否定。
第一种方法行不通，那就只有第二种笨方法！刻苦锻炼！徐凯星想起了原来有jīng神力吞噬**能量时自己拼命锻炼身体的rì子，看来自己终究要走回老路！拼命？刻苦？为了实力的增长，为了更有把握的救出梦零，自己会怕苦么？
徐凯星轻笑出声！好！那就让自己再刻苦一把！
说干就干！当年徐凯星能做负重训练，现在在这个未知的世界，虽然条件不是那么好，但一样能够达到负重训练的效果！没看到地上那随处可见的大石头么？
徐凯星慢慢走到一块长约一米的石头前，这石头是徐凯星所没有见过的材质，徐凯星伸手搬动了一下，约摸着这石头重量应该在四百公斤上下，正好满足他负重训练的要求。
只听徐凯星大吼一声，也不担心这声大吼会引来怪兽的袭击，将这块大石用双手抓起，扛在肩上，认准自己一直前进的方向，迈开沉重的步伐，缓慢向前跑去。
这就是徐凯星的负重训练，在这条件不足陌生世界，也只能用这种笨办法了！
先开始背负着这四百多公斤的大石，徐凯星的脚步还有些趔趄，但在跑了一阵子后，徐凯星的身体逐渐适应了四百公斤的重量，速度慢慢开始提升，逐渐提升到先前的每小时二十公里的速度。
rì子一天天过去，这期间徐凯星的脚步没有稍微减慢，而在逐渐加快，从最开始的每小时二十公里，渐渐提升到二十五公里，再提升到三十公里。
在速度提升到三十公里时，徐凯星的脚步就又慢了下来，降回到二十公里每小时。这可不是徐凯星偷懒，而是身上的石头已经由四百公斤提升到了五百公斤。
在卸下四百公斤的石头时，徐凯星明显感觉自己的臂力有了一定的提升，应该已经达到了三百八十多公斤，距离四百公斤的极限力量又近了一步！
rì子循环往复，渴了徐凯星就放下石头，喝一些淡水，至于说饿了？有《阳炎》功法啊，虽说现在运行《阳炎》功法不会再增加内息与jīng神力，但还是会吸收空气中的游离能量，补充身体消耗，如果没有《阳炎》功法，恐怕徐凯星早就饿死了！
那时候徐凯星为了修炼jīng神力，苦修身体力量，将残缺版《阳炎》功法修炼到了第五层，因为他体质的缘故，力量并不能修炼到每层的极限都会被迫提升，而现在，得到完整版《阳炎》功法，身体再没有缺陷的徐凯星，已经可以去追求每层的力量极限，从**方面提升自己的实力。
比如徐凯星刚才为了测试jīng神力，将《阳炎》功法提升到了第三层，那么现在徐凯星的臂力极限就是400公斤。刚才徐凯星恼怒之下，一拳打在树上，力量应该有300多公斤，距离第三层的极限也就只差一点儿距离，如果按照这个数字提升下去，修炼完全部《阳炎》功法九层，徐凯星的力量将会提升到十八吨的可怕高度。
但如果现在徐凯星将第三层功法的力量提升到这层的极限400公斤呢？那么他在修炼完第九层《阳炎》全部功法后，力量将会提升到比十八吨更为恐怖的的二十四吨多的恐怖极限。
以前徐凯星为了追求快速的jīng神力提升，早已经忘却了追求力量极限，这次在吸收了巨狼的兽晶后，jīng神力达到了《阳炎》功法可以修炼的极限，才提醒了徐凯星，他还可以通过提升自身力量来提高自己的实力，这《阳炎》功法的力量极限可是二十四吨多，如果徐凯星练成，还有谁可以抵住每一拳二十四吨的巨力，更何况，在《阳炎》功法的层次达到第七层时，还会得到特殊能力，实力又会提升一个档次！
先不说得到的特殊能力是什么，单是那可以用内息来增加自己的力量，以后徐凯星的挥出的拳头每一击可不止二十四吨。
越想越兴奋！徐凯星握紧拳头，已经可以想像到在自己练成后，所向披靡的情况。魂师？jīng神攻击？在二十四吨多的力量面前，根本不值一提，原来这力量提升才是完整版《阳炎》功法的真正目的，那修出的jīng神力只是一个附带的产生物，鸡肋而已。
确定好以后自己的修炼方向，徐凯星觉得自己以前好傻，见识了jīng神攻击厉害后居然认定jīng神攻击才是一切，完全忘了《阳炎》功法的真正用途，这《阳炎》应该是专门用于修炼**力量的功法，没见那龙泽，一身的肌肉疙瘩，臂力都三吨，jīng神力才八百多么。
自己这段时间都快糊涂了！徐凯星自责的摇摇头，既然决定要达到每一层《阳炎》功法的力量极限，那么现在徐凯星就必须先将自己的臂力提升到400公斤，才能修炼下一层，绝不能再盲目的提升功法层次，否则图一时之快，回来修炼成的力量将会是天差地别。至于jīng神力，既然已经无法提升，那就随它去吧，或许以后找到极限值更高的jīng神秘籍再修炼也不迟。
阳光穿过树林，照shè在徐凯星脸上，带起一阵希望的光芒，徐凯星心头这几天的yīn霾也随着自己目标的确定，而烟消云散。
要锻炼臂力，无非有两个途径，一个就是运转体内的内息，通过内息的改造身体来提升，但现在因为内息吸收了大量兽晶晶能的缘故，已经达到饱和的边缘，再用第三层功法修习也无法提升内息，只能通过提升功法层次来增加内息，但这又与徐凯星追求力量极限的计划想冲突，被徐凯星轻笑摇头否定。
第一种方法行不通，那就只有第二种笨方法！刻苦锻炼！徐凯星想起了原来有jīng神力吞噬**能量时自己拼命锻炼身体的rì子，看来自己终究要走回老路！拼命？刻苦？为了实力的增长，为了更有把握的救出梦零，自己会怕苦么？
徐凯星轻笑出声！好！那就让自己再刻苦一把！
说干就干！当年徐凯星能做负重训练，现在在这个未知的世界，虽然条件不是那么好，但一样能够达到负重训练的效果！没看到地上那随处可见的大石头么？
徐凯星慢慢走到一块长约一米的石头前，这石头是徐凯星所没有见过的材质，徐凯星伸手搬动了一下，约摸着这石头重量应该在四百公斤上下，正好满足他负重训练的要求。
只听徐凯星大吼一声，也不担心这声大吼会引来怪兽的袭击，将这块大石用双手抓起，扛在肩上，认准自己一直前进的方向，迈开沉重的步伐，缓慢向前跑去。
这就是徐凯星的负重训练，在这条件不足陌生世界，也只能用这种笨办法了！
先开始背负着这四百多公斤的大石，徐凯星的脚步还有些趔趄，但在跑了一阵子后，徐凯星的身体逐渐适应了四百公斤的重量，速度慢慢开始提升，逐渐提升到先前的每小时二十公里的速度。
rì子一天天过去，这期间徐凯星的脚步没有稍微减慢，而在逐渐加快，从最开始的每小时二十公里，渐渐提升到二十五公里，再提升到三十公里。
在速度提升到三十公里时，徐凯星的脚步就又慢了下来，降回到二十公里每小时。这可不是徐凯星偷懒，而是身上的石头已经由四百公斤提升到了五百公斤。
在卸下四百公斤的石头时，徐凯星明显感觉自己的臂力有了一定的提升，应该已经达到了三百八十多公斤，距离四百公斤的极限力量又近了一步！
rì子循环往复，渴了徐凯星就放下石头，喝一些淡水，至于说饿了？有《阳炎》功法啊，虽说现在运行《阳炎》功法不会再增加内息与jīng神力，但还是会吸收空气中的游离能量，补充身体消耗，如果没有《阳炎》功法，恐怕徐凯星早就饿死了！