砰！
沉重的重物落地声再次从健身馆内传了出来。
格伦-米尔斯腆着肚子站在一旁，看着面前的气喘吁吁的黑人青年，脸上是两人合作三个赛季以来最为满意的笑容。
“休息一下吧，尤塞恩。”
格伦-米尔斯笑着朝黑人青年招呼道，“你最近的表现让我感觉很欣慰，你已经完成了我布置的所有耐力训练，而且在力量上……”
格伦-米尔斯指了指黑人青年的身体，“你的进步也远远超过了我的预期！”
“好了，教练。”黑人青年原地喘着粗气，微微活动着有些酸胀的肌肉，似乎对于这些夸赞并没有往日那般的得意和欣喜，只是以一种理所当然的口吻回答道，“我还有三组的力量训练没有完成。就像我们训练开始第一天所说的那样，你给我安排的任何训练，我都会完成它。你让我跑10趟300米训练，我就不会只跑9组。你需要我做一小时的力量训练，我不会偷懒一分钟，我一个字也不会抱怨。”
格伦-米尔斯摇了摇头，这次的训练约定是从大阪世锦赛回来之后两人才达成的，一开始格伦-米尔斯还半信半疑，鉴于这位弟子之前的斑斑劣迹，他一度以为对方又是在耍他。
那个偶尔喊着一定要努力训练，要在赛场取得好成绩的黑人青年，最终总是会翘掉早晨的训练，会在执行训练任务时偷工减料，随便糊弄一下他。
但真的是出乎格伦-米尔斯的意料，这是三个赛季以来黑人青年第一次完完整整地履行了自己的诺言。
用他自己的话说，他表现出来的热情就像是自己爸爸在考克西斯村工作时一样，每时每刻都有着巨大的紧迫感。
那个经常在训练时抱怨连天的尤塞恩-博尔特，变得让格伦-米尔斯都觉得换了一个人。
大型赛事会改变一个运动员，这一点有着多年执教经验的格伦-米尔斯一直很清楚这一点。
为什么经常会有教练千方百计的要把年轻、有潜力的运动员扔到世界级大赛上去，最大的原因就是为了让他们去“见见世面”。
只有真正去参与过那种最顶级的赛事，面对过一个又一个顶尖的高手，才能够从根本上让年轻的运动员认识到差距。
这种差距对于绝大多数年轻运动员都会刺激他涌起更强烈的好胜心，能够更好地执行教练的训练计划。
在格伦-米尔斯接受尤塞恩博尔特的训练之前，他已经是一个相当成功的年轻运动员，打破过世界青年短跑纪录，在牙买加有着众多的拥趸。参加过奥运会，尽管因为伤病表现不怎么样，但以他的年龄来说，在全世界范围内依旧是成功的。
格伦-米尔斯一直以为可能这样的刺激不会太有作用，哪怕他不时地提起顶尖运动员的收入如何，也往往只能起到很短暂的时间。
可2007年的大阪世锦赛的刺激，和即将来临的2008年奥运会，在格伦-米尔斯眼里，突然之间就让某些人变得他都认不出来。
在生活上，那个经常流连夜店，钟爱垃圾食品的尤塞恩博尔特，突然之间戒掉了垃圾食品，关掉了手机，每个周六晚上都是在没有任何朋友和派对的平静中放松度过。
在逊让中，即便是格伦-米尔斯在半夜让他绕着田径场跑9圈，他就跑9圈，要他跑快一点，就跑快一点。
几乎成为了一个运动员的楷模典范。
每次格伦-米尔斯在看他训练的时候，都能够看到对方眼里那惊人的求胜欲望，亚军也很好，季军也不错，但为什么不能是冠军呢？！
偶尔格伦-米尔斯都在感叹，如果早几个赛季能这样，可能现在世界田坛的局面早已是另外一番面貌。
不过，一切还不晚，甚至可以说是刚刚好。
又是一组杠铃俯身划船结束，黑人青年站直了身体，大口大口地喘着粗气。
格伦-米尔斯再次走到他身边，开口道：“尤塞恩，明天安提瓜和巴布达的丹尼尔-贝利会过来和你一起训练。”
“呼……”黑人青年长长地出了口气，抬起头看向格伦-米尔斯，脸上露出了兴奋的神色，“很好，教练，我又有新对手了。我听说丹尼尔的技术十分出色，他会成为检验训练成果的最佳人选。”
在后世丹尼尔-贝利的名声不响，但这位1986年出生的安提瓜和巴布达短跑运动员在2004年就参加过雅典奥运会，是一位专攻100米的短跑运动员。为人所乐道的，并不是丹尼尔-贝利的实力有多么强悍，而是他有着一股不肯服输的劲头，不管是在训练还是比赛，都向来是最为好强的那一个。
如果是在200米项目上，这个时候的尤塞恩-博尔特并不会太过在意，但他要开始的是100米，在这个领域他还没有足够的信心。丹尼尔-贝利在加勒比地区的运动员中水平不错，毫无疑问就是他当前最好的竞争对手。
……
两个不服输的运动员凑在一起，训练瞬间变得紧张热闹了起来。
金士顿高性能训练中心田径场，一声清亮的口哨声响起后，田径场100米跑道起跑线前，一高一矮两道身影猛然冲了出去。
这样的训练从数周之前一直不断出现在田径场中，并且渐渐的形成了一道风景。
矮个的是丹尼尔-贝利，尽管今年还未跑进10秒大关，但丹尼尔-贝利却有着非常好的起跑技术。冲出起跑线后，跑起来犹如一头猛兽，埋头超前冲去，永远不会回头。
而另外一个高大的黑人青年，则在起步方面有着明显的差距，但高大的身躯带来的惊人步幅和不同寻常的快速步幅，从起跑之后就处于追赶的位置。
但随着速度越来越快，到了40米-50米的位置，高大黑人青年的赶超上了丹尼尔-贝利，并且这种优势在一直扩大，直至最后的终点线。
“尤塞恩，你又赢了！”
终点线前，丹尼尔呼吸略有些急促，看着高大的黑人青年无奈地说道。
即便以他的好强之心，在连续输了十几次以后，也渐渐明白，在绝对实力上的差距。
丹尼尔-贝利今年进入跑者俱乐部，成为格伦-米尔斯麾下的一名运动员，开始和尤塞恩-博尔特一起训练。
尤塞恩-博尔特的实力丹尼尔-贝利早有耳闻，不论是牙买加全国锦标赛和大阪世锦赛，博尔特在200米领域都是当前最顶级的选手。
但在100米项目上，丹尼尔-贝利，一直以为自己应该是能够赢的，那么大的个子，光是起步的加速，就要耗费太多的时间。
实际情况也和丹尼尔-贝利预料的一样，在头几周，丹尼尔-贝利总是凭借自己强大的起跑优势赢了对方，但就在这一周，偶然的一次，在40米的位置被博尔特超越之后，他就发现，自己再也无法在100米项目上赢对方。
只要被对方领先，在最后的四十米，他几乎完全不可能追回来。那高个子运动员身上闻所未闻的高速步频，简直让丹尼尔-贝利感到不可思议。
“丹尼尔，我进步了！”
高大的黑人青年咧着嘴笑着拍了拍自己的胸口，又伸手习惯性地去揉对方的头发。
“是，你又进步了，尤塞恩，你应该能跑进10秒了。”丹尼尔-贝利缩了缩头，避开了对方的大手来蹂躏自己的头发。两人都是同龄人，尽管训练的时候竞争激烈，但这数周的时间相处还是很融洽。
“10秒？那不是我的目标。”黑人青年摇了摇头，露出几分骄傲之色：“我的目标是奥运会。”
从去年世锦赛之后到现在时间已经过去了半年，而在半年里是他成为运动员以来最为勤奋的日子，有时候甚至勤奋得过了头。
很多个夜晚，他感觉自己已经流干了最后一滴汗水。但只有24个小时，他又再一次生龙活虎地活跃在田径场上。
大阪世锦赛男子200米，苏祖19秒37的成绩！
苏祖在赛后对他说，“你会是我最强对手”的那一句话！
无数次在他感觉想懈怠，想出去把妹泡吧玩乐的时候，都会浮现在他脑海里。
而经过如此勤奋的训练，效果也显而易见。
他得到了立竿见影的回报。
原本6英尺5英寸的身高让他显得有些消瘦，而现在他的身体已经变得十分结实，刚刚力量训练结束的手臂像是钢浇铁铸一般，腹肌线条优美，小腿和大腿都强壮而有力。
仅仅是站在那里，站在跑道上，就能够让人感觉得到修长有力的身体里所蕴含的强大爆发力。
他感觉到自己力量无穷，每次照镜子的时候他自己都会在想：“哇，博尔特，你看上去太特么强大了！”
他感觉自己身体现在就像是一台调试完毕保养极佳的战车，从引擎到轮毂上的每一颗螺丝都处在最佳状态。
现在，他这辆战车储存了足够多的燃油，他有信心在200米弯道处超越泰森-盖伊，超越华莱士-斯皮尔蒙，超越苏祖，甚至任何200米对手。
而在100米项目上，他也有着惊人的进步。
几周的时间过去，他从起跑时就被对方甩开，到现在丹尼尔-贝利已经完全不是他对手。
他需要比赛了，需要去赛场寻找更多的对手去检验他训练的成果！
3月8日他在牙买加的西班牙镇将会有一场100米的比赛，而5月3日的金斯顿，则是一项全新的赛事——牙买加邀请赛。
再之后是什么？
纽约的锐步大奖赛？牙买加全国锦标赛？还是斯德哥尔摩超级大奖赛？
无所谓。
奥运会之前的所以比赛都只是一个热身。
我已经为奥运会准备就绪！
沉重的重物落地声再次从健身馆内传了出来。
格伦-米尔斯腆着肚子站在一旁，看着面前的气喘吁吁的黑人青年，脸上是两人合作三个赛季以来最为满意的笑容。
“休息一下吧，尤塞恩。”
格伦-米尔斯笑着朝黑人青年招呼道，“你最近的表现让我感觉很欣慰，你已经完成了我布置的所有耐力训练，而且在力量上……”
格伦-米尔斯指了指黑人青年的身体，“你的进步也远远超过了我的预期！”
“好了，教练。”黑人青年原地喘着粗气，微微活动着有些酸胀的肌肉，似乎对于这些夸赞并没有往日那般的得意和欣喜，只是以一种理所当然的口吻回答道，“我还有三组的力量训练没有完成。就像我们训练开始第一天所说的那样，你给我安排的任何训练，我都会完成它。你让我跑10趟300米训练，我就不会只跑9组。你需要我做一小时的力量训练，我不会偷懒一分钟，我一个字也不会抱怨。”
格伦-米尔斯摇了摇头，这次的训练约定是从大阪世锦赛回来之后两人才达成的，一开始格伦-米尔斯还半信半疑，鉴于这位弟子之前的斑斑劣迹，他一度以为对方又是在耍他。
那个偶尔喊着一定要努力训练，要在赛场取得好成绩的黑人青年，最终总是会翘掉早晨的训练，会在执行训练任务时偷工减料，随便糊弄一下他。
但真的是出乎格伦-米尔斯的意料，这是三个赛季以来黑人青年第一次完完整整地履行了自己的诺言。
用他自己的话说，他表现出来的热情就像是自己爸爸在考克西斯村工作时一样，每时每刻都有着巨大的紧迫感。
那个经常在训练时抱怨连天的尤塞恩-博尔特，变得让格伦-米尔斯都觉得换了一个人。
大型赛事会改变一个运动员，这一点有着多年执教经验的格伦-米尔斯一直很清楚这一点。
为什么经常会有教练千方百计的要把年轻、有潜力的运动员扔到世界级大赛上去，最大的原因就是为了让他们去“见见世面”。
只有真正去参与过那种最顶级的赛事，面对过一个又一个顶尖的高手，才能够从根本上让年轻的运动员认识到差距。
这种差距对于绝大多数年轻运动员都会刺激他涌起更强烈的好胜心，能够更好地执行教练的训练计划。
在格伦-米尔斯接受尤塞恩博尔特的训练之前，他已经是一个相当成功的年轻运动员，打破过世界青年短跑纪录，在牙买加有着众多的拥趸。参加过奥运会，尽管因为伤病表现不怎么样，但以他的年龄来说，在全世界范围内依旧是成功的。
格伦-米尔斯一直以为可能这样的刺激不会太有作用，哪怕他不时地提起顶尖运动员的收入如何，也往往只能起到很短暂的时间。
可2007年的大阪世锦赛的刺激，和即将来临的2008年奥运会，在格伦-米尔斯眼里，突然之间就让某些人变得他都认不出来。
在生活上，那个经常流连夜店，钟爱垃圾食品的尤塞恩博尔特，突然之间戒掉了垃圾食品，关掉了手机，每个周六晚上都是在没有任何朋友和派对的平静中放松度过。
在逊让中，即便是格伦-米尔斯在半夜让他绕着田径场跑9圈，他就跑9圈，要他跑快一点，就跑快一点。
几乎成为了一个运动员的楷模典范。
每次格伦-米尔斯在看他训练的时候，都能够看到对方眼里那惊人的求胜欲望，亚军也很好，季军也不错，但为什么不能是冠军呢？！
偶尔格伦-米尔斯都在感叹，如果早几个赛季能这样，可能现在世界田坛的局面早已是另外一番面貌。
不过，一切还不晚，甚至可以说是刚刚好。
又是一组杠铃俯身划船结束，黑人青年站直了身体，大口大口地喘着粗气。
格伦-米尔斯再次走到他身边，开口道：“尤塞恩，明天安提瓜和巴布达的丹尼尔-贝利会过来和你一起训练。”
“呼……”黑人青年长长地出了口气，抬起头看向格伦-米尔斯，脸上露出了兴奋的神色，“很好，教练，我又有新对手了。我听说丹尼尔的技术十分出色，他会成为检验训练成果的最佳人选。”
在后世丹尼尔-贝利的名声不响，但这位1986年出生的安提瓜和巴布达短跑运动员在2004年就参加过雅典奥运会，是一位专攻100米的短跑运动员。为人所乐道的，并不是丹尼尔-贝利的实力有多么强悍，而是他有着一股不肯服输的劲头，不管是在训练还是比赛，都向来是最为好强的那一个。
如果是在200米项目上，这个时候的尤塞恩-博尔特并不会太过在意，但他要开始的是100米，在这个领域他还没有足够的信心。丹尼尔-贝利在加勒比地区的运动员中水平不错，毫无疑问就是他当前最好的竞争对手。
……
两个不服输的运动员凑在一起，训练瞬间变得紧张热闹了起来。
金士顿高性能训练中心田径场，一声清亮的口哨声响起后，田径场100米跑道起跑线前，一高一矮两道身影猛然冲了出去。
这样的训练从数周之前一直不断出现在田径场中，并且渐渐的形成了一道风景。
矮个的是丹尼尔-贝利，尽管今年还未跑进10秒大关，但丹尼尔-贝利却有着非常好的起跑技术。冲出起跑线后，跑起来犹如一头猛兽，埋头超前冲去，永远不会回头。
而另外一个高大的黑人青年，则在起步方面有着明显的差距，但高大的身躯带来的惊人步幅和不同寻常的快速步幅，从起跑之后就处于追赶的位置。
但随着速度越来越快，到了40米-50米的位置，高大黑人青年的赶超上了丹尼尔-贝利，并且这种优势在一直扩大，直至最后的终点线。
“尤塞恩，你又赢了！”
终点线前，丹尼尔呼吸略有些急促，看着高大的黑人青年无奈地说道。
即便以他的好强之心，在连续输了十几次以后，也渐渐明白，在绝对实力上的差距。
丹尼尔-贝利今年进入跑者俱乐部，成为格伦-米尔斯麾下的一名运动员，开始和尤塞恩-博尔特一起训练。
尤塞恩-博尔特的实力丹尼尔-贝利早有耳闻，不论是牙买加全国锦标赛和大阪世锦赛，博尔特在200米领域都是当前最顶级的选手。
但在100米项目上，丹尼尔-贝利，一直以为自己应该是能够赢的，那么大的个子，光是起步的加速，就要耗费太多的时间。
实际情况也和丹尼尔-贝利预料的一样，在头几周，丹尼尔-贝利总是凭借自己强大的起跑优势赢了对方，但就在这一周，偶然的一次，在40米的位置被博尔特超越之后，他就发现，自己再也无法在100米项目上赢对方。
只要被对方领先，在最后的四十米，他几乎完全不可能追回来。那高个子运动员身上闻所未闻的高速步频，简直让丹尼尔-贝利感到不可思议。
“丹尼尔，我进步了！”
高大的黑人青年咧着嘴笑着拍了拍自己的胸口，又伸手习惯性地去揉对方的头发。
“是，你又进步了，尤塞恩，你应该能跑进10秒了。”丹尼尔-贝利缩了缩头，避开了对方的大手来蹂躏自己的头发。两人都是同龄人，尽管训练的时候竞争激烈，但这数周的时间相处还是很融洽。
“10秒？那不是我的目标。”黑人青年摇了摇头，露出几分骄傲之色：“我的目标是奥运会。”
从去年世锦赛之后到现在时间已经过去了半年，而在半年里是他成为运动员以来最为勤奋的日子，有时候甚至勤奋得过了头。
很多个夜晚，他感觉自己已经流干了最后一滴汗水。但只有24个小时，他又再一次生龙活虎地活跃在田径场上。
大阪世锦赛男子200米，苏祖19秒37的成绩！
苏祖在赛后对他说，“你会是我最强对手”的那一句话！
无数次在他感觉想懈怠，想出去把妹泡吧玩乐的时候，都会浮现在他脑海里。
而经过如此勤奋的训练，效果也显而易见。
他得到了立竿见影的回报。
原本6英尺5英寸的身高让他显得有些消瘦，而现在他的身体已经变得十分结实，刚刚力量训练结束的手臂像是钢浇铁铸一般，腹肌线条优美，小腿和大腿都强壮而有力。
仅仅是站在那里，站在跑道上，就能够让人感觉得到修长有力的身体里所蕴含的强大爆发力。
他感觉到自己力量无穷，每次照镜子的时候他自己都会在想：“哇，博尔特，你看上去太特么强大了！”
他感觉自己身体现在就像是一台调试完毕保养极佳的战车，从引擎到轮毂上的每一颗螺丝都处在最佳状态。
现在，他这辆战车储存了足够多的燃油，他有信心在200米弯道处超越泰森-盖伊，超越华莱士-斯皮尔蒙，超越苏祖，甚至任何200米对手。
而在100米项目上，他也有着惊人的进步。
几周的时间过去，他从起跑时就被对方甩开，到现在丹尼尔-贝利已经完全不是他对手。
他需要比赛了，需要去赛场寻找更多的对手去检验他训练的成果！
3月8日他在牙买加的西班牙镇将会有一场100米的比赛，而5月3日的金斯顿，则是一项全新的赛事——牙买加邀请赛。
再之后是什么？
纽约的锐步大奖赛？牙买加全国锦标赛？还是斯德哥尔摩超级大奖赛？
无所谓。
奥运会之前的所以比赛都只是一个热身。
我已经为奥运会准备就绪！