方子星有生以来第一次伤的这么重，也是第一次清醒地意识到自己伤的有这么重。
但是正因为意识清醒，让他清楚地感觉到自己体内似乎有什么东西被解开了，一种非常平静醇和的绿色暖流，从全身各个地方涌出，虽不像内力能够直接补充自己的身体，但这股暖流进入体内后，方子星却感觉到全身各处都随之充满了活力。
小心内视，方子星现绿色的能量在体内中非常清晰，这股能量不受经脉限制直接充满全身。
所过之处，自己体内的伤处都开始受到了影响，以一种极为不可思议的度开始恢复，就仿佛一个在沙漠中的口渴的旅人忽然喝到了甘甜的清水一样，方子星感觉全身伤到极限的组织争先恐后地吸收着这清流……
“我说过，你的身体近乎完美，生机极强，精神极为庞大，意境颇高。但是就因为缺少锤炼，所以绝大部分生命力都化为潜力隐伏在全身，精神也积累在脑海，不能化为武道拳意。而要练成丹，罡，神还是必须依靠气血和精神意境，所以我必须大力锤炼你，让你的身体真正成为近乎完美的身体，让你的精神凝练成真正的武道拳意。”
极晶夜缓缓走到方子星跟前，扶起方子星，轻轻输入先天真气，说道：“本来让你慢慢练功也可以将它们引出，但师父我不喜欢这种慢悠悠的方法。再说你并不是中年人，也不是老年人，你还只有十七岁，浑身气血，骨髓，生机都是最旺盛活泼的时候，这个时候，正要以烈阳刚猛之势，猛烈修行，以虎狼之法，大肆激全身潜力。像你以前练功那样慢慢来，循序渐进这种思路，只适合中老年人，他们的身体，气血亏空，要慢慢修炼，点滴增强，甚至只能调养身心，保持巅峰状态不退步，根本经不起过于压榨潜力。但是你不同，你不但是还处于人体生长育的黄金时期，更有一身充沛到恐怖的生命力，必须用嘴阳刚暴烈的方法才能达到最好的效果，这才是现阶段最好的方法，”
“所以不要怪师父太狠心，如果你真的想成为强者，就必虚接受淬炼。”极晶夜最后用不容妥协的语气下定结论。
极晶夜一边小心的帮方子星挪回移位的内脏，接回断开的骨头，驳回错乱的经脉。一边悠悠地说道：“你现在体内涌出的生命力正在给你疗伤，本来就算不管你，你自己也很快会好起来，气血会变得更加凝实，身体也会变得更加强大。但是耗时太久，所以我就配合你的生命力帮你疗伤，一来省下一部分生命力为你强化身体，二来省下时间，进行白天的训练。”
的确，方子星清晰地感觉到，自己体内要命的伤势在师父的先天真气和自己激的潜力的共同作用下，自己的伤势很快就好了，大量剩余的生命力飞快融入体内各处。
原本就很宽阔的经脉在这股绿色能量的作用下，变得更加坚韧了，而且开阔程度也比以前增加了三分之一还要多。
内力和气血虽是没有增加多少，但都多了几分凝实，肌肉皮膜更加圆润光滑，线条更加流畅自然，脏腑功能也更加强大，还隐隐透露出五行脉动，那种自内在的舒适感，方子星已经好久没体会到了。
他很清楚，现在的他想要提升身体的实力，是如何的困难，照以前的方法，即便是修炼一年时间，恐怕依然都是难以达到，如今竟然只用了一夜就达到了。
同时，他又回忆了一下星月太极拳的一切练法，打法。果然，不论是内力和气血的运转，招式和架势的施展，还是星月精气和宇宙意境，都仿佛印在了自己骨子里一样。
废话……简直就是拿命换来的记忆，能不刻骨铭心吗。
突然间，方子星倒是觉得，师父的地狱修行，并没有昨晚修炼中的那般厌恶与抗拒了。
不过，话又说回来，方子星从来不知道，自己认为已经达到极限，只能提升内力的身体，竟然还有如此巨大的潜力。
虽然潜力这种东西是看不见摸不着的，但是在他精神力潜在的感觉中，他的确感到了那股如深海般的潜在力量，不由得产生了一种迫不及待想继续进行地狱修行的想法。
这样想着，方子星很快爬了起来，一面感受着实力大幅提升带来的快感，一面严峻地等待着师父的修行。
不料，极晶夜看着方子星如临大敌的样子，只是扑哧一笑，身体一阵扭动，咔咔几声响动，转眼间又变成了之前那副小萝莉的样子。然后取出一只毛笔，几罐颜料，几块石头，还有几面小旗子。
方子星此时已不是当初什么都不懂的愣头青，自然不敢小看这些看似普通的东西，当下细细感应一下，果然感觉到这些东西全都透露着强大的能量气息。
只见极晶夜把那几块石头放摆地上，排列成一个特殊的形状，又将几面小旗子按特定的方位插在地上，与那几块石头形成奇妙的呼应，随后又用毛笔沾了沾颜料绕着旗子和石头划出一个五颜六色的古怪图案。
画好后，方子星立刻周围的天地灵气迅集中到这些东西组成的图案范围里，并聚而不散，形成了一个天地灵气极为浓郁的小型空间。
看到方子星一脸惊奇与疑惑，极晶夜笑着解释道：“虽然你的身体适合下猛药，但持续压榨的身体潜力是留不住的，继续下去，再好的身体也会垮掉。所以白天的修行主要内容不是练，而是养。要完全养住被极端修炼激的潜能，彻底融会贯通后，才能继续修炼。修行内容很轻松，就是在这个我用灵石和阵旗布置，再用符笔和灵髓画出的聚元阵里修炼内力。你的身体刚刚强化，这时修炼内力不但内力增长迅，而且让内力通过刚强化的经脉，对身体的强化有很好的巩固作用。”
说道这，她又想了一下，说道：“你不要像之前一样连续修炼几天几夜，那样虽然你的身体可以容下修成的内力，但会造成心理上的疲惫，反而使人萎靡不振，不利修行。这与精神力和身体无关，是人体的本能反应。所以，你修炼一上午后就吃个午饭，睡个午觉，补补这几天欠下的精气神，再修炼一下午后以最佳状态迎接整晚的残酷修炼，明白了吗？”
方子星听罢，心悦诚服的点点头，走进聚元阵。
一进聚元阵，方子星就感到极其浓郁的天地灵气扑面而来，一股股磅礴的天地灵气飞朝方子星身旁旋转，数量大的吓人，因为量太多了，这些天地灵气竟然形成了青色的雾状，仿佛一层朦胧的青雾包裹了方子星整个人，方子星的身影在青雾之中显得迷迷蒙蒙的。
这正是“灵气实质化”的表现。
当下方子星再不迟疑，盘膝坐下，运起自己拼凑出的“内功心法”。
顿时，在“灵气实质化”的环境下修炼，方子星修炼度达到一个恐怖的地步，实质化的灵气在经过方子星一系列运转，粉碎，提纯后，化为一股股浑厚的精纯内力涌入丹田中，壮大着方子星的内功修为。只一上午的功夫，方子星的内力就翻了一倍。
简单的吃了一个午饭后，方子星刚刚原地躺下，就感到疲惫潮水般的涌来，修为增长带来的兴奋一下子消失得无影无踪，连刚强化的身体也是一阵酥麻，提不起劲来。
方子星想想自己这几天生的一切，真的感到一阵心力交瘁，马上明白这就是心理上的疲惫，真的与修为无关。
明白后，便在对师父的体贴安排大为感动的心情中睡着了。
深度睡眠之下，方子星美美的睡了两个小时。
睡醒后，摆脱一身疲劳的方子星再次走进聚元阵，一直修炼到星月现身天空，将内力再次翻倍后，神采奕奕地走出聚元阵，以最佳状态迎接师父在夜晚的地狱修行。
但是正因为意识清醒，让他清楚地感觉到自己体内似乎有什么东西被解开了，一种非常平静醇和的绿色暖流，从全身各个地方涌出，虽不像内力能够直接补充自己的身体，但这股暖流进入体内后，方子星却感觉到全身各处都随之充满了活力。
小心内视，方子星现绿色的能量在体内中非常清晰，这股能量不受经脉限制直接充满全身。
所过之处，自己体内的伤处都开始受到了影响，以一种极为不可思议的度开始恢复，就仿佛一个在沙漠中的口渴的旅人忽然喝到了甘甜的清水一样，方子星感觉全身伤到极限的组织争先恐后地吸收着这清流……
“我说过，你的身体近乎完美，生机极强，精神极为庞大，意境颇高。但是就因为缺少锤炼，所以绝大部分生命力都化为潜力隐伏在全身，精神也积累在脑海，不能化为武道拳意。而要练成丹，罡，神还是必须依靠气血和精神意境，所以我必须大力锤炼你，让你的身体真正成为近乎完美的身体，让你的精神凝练成真正的武道拳意。”
极晶夜缓缓走到方子星跟前，扶起方子星，轻轻输入先天真气，说道：“本来让你慢慢练功也可以将它们引出，但师父我不喜欢这种慢悠悠的方法。再说你并不是中年人，也不是老年人，你还只有十七岁，浑身气血，骨髓，生机都是最旺盛活泼的时候，这个时候，正要以烈阳刚猛之势，猛烈修行，以虎狼之法，大肆激全身潜力。像你以前练功那样慢慢来，循序渐进这种思路，只适合中老年人，他们的身体，气血亏空，要慢慢修炼，点滴增强，甚至只能调养身心，保持巅峰状态不退步，根本经不起过于压榨潜力。但是你不同，你不但是还处于人体生长育的黄金时期，更有一身充沛到恐怖的生命力，必须用嘴阳刚暴烈的方法才能达到最好的效果，这才是现阶段最好的方法，”
“所以不要怪师父太狠心，如果你真的想成为强者，就必虚接受淬炼。”极晶夜最后用不容妥协的语气下定结论。
极晶夜一边小心的帮方子星挪回移位的内脏，接回断开的骨头，驳回错乱的经脉。一边悠悠地说道：“你现在体内涌出的生命力正在给你疗伤，本来就算不管你，你自己也很快会好起来，气血会变得更加凝实，身体也会变得更加强大。但是耗时太久，所以我就配合你的生命力帮你疗伤，一来省下一部分生命力为你强化身体，二来省下时间，进行白天的训练。”
的确，方子星清晰地感觉到，自己体内要命的伤势在师父的先天真气和自己激的潜力的共同作用下，自己的伤势很快就好了，大量剩余的生命力飞快融入体内各处。
原本就很宽阔的经脉在这股绿色能量的作用下，变得更加坚韧了，而且开阔程度也比以前增加了三分之一还要多。
内力和气血虽是没有增加多少，但都多了几分凝实，肌肉皮膜更加圆润光滑，线条更加流畅自然，脏腑功能也更加强大，还隐隐透露出五行脉动，那种自内在的舒适感，方子星已经好久没体会到了。
他很清楚，现在的他想要提升身体的实力，是如何的困难，照以前的方法，即便是修炼一年时间，恐怕依然都是难以达到，如今竟然只用了一夜就达到了。
同时，他又回忆了一下星月太极拳的一切练法，打法。果然，不论是内力和气血的运转，招式和架势的施展，还是星月精气和宇宙意境，都仿佛印在了自己骨子里一样。
废话……简直就是拿命换来的记忆，能不刻骨铭心吗。
突然间，方子星倒是觉得，师父的地狱修行，并没有昨晚修炼中的那般厌恶与抗拒了。
不过，话又说回来，方子星从来不知道，自己认为已经达到极限，只能提升内力的身体，竟然还有如此巨大的潜力。
虽然潜力这种东西是看不见摸不着的，但是在他精神力潜在的感觉中，他的确感到了那股如深海般的潜在力量，不由得产生了一种迫不及待想继续进行地狱修行的想法。
这样想着，方子星很快爬了起来，一面感受着实力大幅提升带来的快感，一面严峻地等待着师父的修行。
不料，极晶夜看着方子星如临大敌的样子，只是扑哧一笑，身体一阵扭动，咔咔几声响动，转眼间又变成了之前那副小萝莉的样子。然后取出一只毛笔，几罐颜料，几块石头，还有几面小旗子。
方子星此时已不是当初什么都不懂的愣头青，自然不敢小看这些看似普通的东西，当下细细感应一下，果然感觉到这些东西全都透露着强大的能量气息。
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画好后，方子星立刻周围的天地灵气迅集中到这些东西组成的图案范围里，并聚而不散，形成了一个天地灵气极为浓郁的小型空间。
看到方子星一脸惊奇与疑惑，极晶夜笑着解释道：“虽然你的身体适合下猛药，但持续压榨的身体潜力是留不住的，继续下去，再好的身体也会垮掉。所以白天的修行主要内容不是练，而是养。要完全养住被极端修炼激的潜能，彻底融会贯通后，才能继续修炼。修行内容很轻松，就是在这个我用灵石和阵旗布置，再用符笔和灵髓画出的聚元阵里修炼内力。你的身体刚刚强化，这时修炼内力不但内力增长迅，而且让内力通过刚强化的经脉，对身体的强化有很好的巩固作用。”
说道这，她又想了一下，说道：“你不要像之前一样连续修炼几天几夜，那样虽然你的身体可以容下修成的内力，但会造成心理上的疲惫，反而使人萎靡不振，不利修行。这与精神力和身体无关，是人体的本能反应。所以，你修炼一上午后就吃个午饭，睡个午觉，补补这几天欠下的精气神，再修炼一下午后以最佳状态迎接整晚的残酷修炼，明白了吗？”
方子星听罢，心悦诚服的点点头，走进聚元阵。
一进聚元阵，方子星就感到极其浓郁的天地灵气扑面而来，一股股磅礴的天地灵气飞朝方子星身旁旋转，数量大的吓人，因为量太多了，这些天地灵气竟然形成了青色的雾状，仿佛一层朦胧的青雾包裹了方子星整个人，方子星的身影在青雾之中显得迷迷蒙蒙的。
这正是“灵气实质化”的表现。
当下方子星再不迟疑，盘膝坐下，运起自己拼凑出的“内功心法”。
顿时，在“灵气实质化”的环境下修炼，方子星修炼度达到一个恐怖的地步，实质化的灵气在经过方子星一系列运转，粉碎，提纯后，化为一股股浑厚的精纯内力涌入丹田中，壮大着方子星的内功修为。只一上午的功夫，方子星的内力就翻了一倍。
简单的吃了一个午饭后，方子星刚刚原地躺下，就感到疲惫潮水般的涌来，修为增长带来的兴奋一下子消失得无影无踪，连刚强化的身体也是一阵酥麻，提不起劲来。
方子星想想自己这几天生的一切，真的感到一阵心力交瘁，马上明白这就是心理上的疲惫，真的与修为无关。
明白后，便在对师父的体贴安排大为感动的心情中睡着了。
深度睡眠之下，方子星美美的睡了两个小时。
睡醒后，摆脱一身疲劳的方子星再次走进聚元阵，一直修炼到星月现身天空，将内力再次翻倍后，神采奕奕地走出聚元阵，以最佳状态迎接师父在夜晚的地狱修行。