花颜在想什么，方子星自然是不知道。
而且他现在也没兴趣知道，因为他正忙着伺候他刚拜的师父，同时还憋了一肚子的问题想问。
不过老实说，方子星应该庆幸这里没有人，一个花颜也还昏迷着。
否则，这一副强壮的少年殷勤伺候可爱的小萝莉的画面要是被不明真相的人看见，他萝莉控，恋童癖的黑锅恐怕是背定了。
一番交流之下，方子星知道了自己师父的名字叫极晶夜，但……也仅此而已。
身份来历她说现在不能告诉自己，只知道她和母亲是金兰之交，不过只知道这个，对方子星来说就足够了。
至于她的修为，自己不清楚，反正牵涉到评论修炼界的人物时，她的口气竟是意外地狂妄，仿佛放眼天下，竟没有几人能入她的法眼。
一开始方子星虽不敢反驳，但心中却也有些不以为然，但随着话题的深入，越来越觉得这师父实在是深不可测，更加觉得她这般狂妄，自然有她的道理，以她这般见识，修为哪怕只有见识的一半，也是极为可怕，以这般修为，当真天下又有几人能被她看得上眼？
他的见识每深一分，对这师父的钦佩敬慕之心就更深一分，当真觉得师父为自己打开了从来不知道的一份天地，原来武道还可以是这样修行的。
“小子，虽然你拜我为师，但别指望我改变对你的称呼。而且，我现在不会告诉你我的身份来历和修为高低，省得你出去丢了人，还要报我的名号。我现在也要禁止你拿我当靠山。总之，就现在的阶段，你只有在我面前才是我徒弟，出了门就闭嘴，明白了吗？嗯……明白就好。”
“好了，现在离那丫头醒来还有一段时间，我先给你讲讲我总结的武道修炼的进程吧。给我听好了！这是非常重要的，世界上各种练体修行都可以与之对照。”
“嗯……简单来说，可以分为五个境界，从低到高分别是‘返璞’，‘归真’，‘先天’，‘神境’，‘武圣’。每个境界又分三个阶段，接下来我会给你详细介绍。顺带一提，这种分境方法只此一家，但绝对是最完整的方法。咦，有什么问题吗？”
“师父，既然这种分境方法只您一家，那现在最普遍的是怎么分的呢？与您这种方法能够对应吗？”方子星迷惑的问道。
“不错，反应挺快。这是我待会要讲的修真与武道的关系，现在先提一下也行。最普遍的分法只有‘后天’与‘先天’两种分法。因为现在武道式微，远不及远古时期，便只做出了这笼统的分法，具体的我待会在讲。现在先听我详细介绍武道的十五个阶段。”
“返璞之境，就是**。”
“人类长大后对于自己身体的感觉其实远没有幼年时那么敏锐，随着锻炼的加深，人类才可以将感觉从皮到肉，若是锻炼得更深一些，则可以进入到血和骨。最终找回幼年时敏锐的感觉，将自己身体的每一处气血和毛孔都练活，练到可以完全控制气血的流动，身体机能完全挥，如同人工雕琢的美玉返璞为止。”
“此境的三个阶段可对应内家拳的三重劲，明劲，暗劲，化劲。明劲，练出脆响，声随手出，感觉就从皮到肉；暗劲，就是运用气血，无声无息，举轻若重，感觉进入到血和骨；化劲，就是暗劲通达全身，一下劲，全身汗气白雾蒸腾，每一处气血和毛孔就都练活了。怎么样，这一境界你明白了吗？”
“明白了，师父，我就是练内家拳的，当然明白。那何谓‘归真’呢？是像我现在这样练出内功吗？”
“呵呵，知道举一反三，不过答错了。归真之境，其实核心仍是练体。此境练出的后天内功只是练体时身体吸收天地灵气的一个附带品。”
“中国传统的内功，就是靠每天打坐，强化自己的呼吸功能，吸收天地灵气溶入自身气血练成的力量。究其本质仍是血液循环的一种体现，是以呼吸，血液流动，身体锻炼三相结合产生的能量。只是和暗劲相比，内功的能量强大得多，而且构成组织不同。”
“所以你说的暗劲是内功，又不是内功的全部，是很正确的。打个不太恰当的比方，如果人类是天地的细胞，暗劲是细胞里提炼，以气血打出的能量，那后天内功就是天地的暗劲。”
“这样啊，那归真之境，究竟是怎样的呢？”
“返璞之境是**，那归真之境就是在淬体。”
“练到返璞之境的武者，可以完全控制气血流动，这时就要开始运动全身机能，易筋，易骨，易髓。不过这是一个漫长而持续的过程，几乎贯穿整个武道修炼。武功练得越高，易筋，易骨，易髓就越是频繁，以保持身体时时刻刻新鲜活泼，宛如新生一般。”
“归真之境要做的就是第一次将体内的那些后天渣滓洗干净，最终从里到外，都浑身清爽，没有一点杂质，好像水晶一样透明澄澈。骨髓也要壮大到后天凡胎的极至，一呼一吸到达全身每一个部位，血液保持无比新鲜，从而洗刷身上任何凡间的杂质毒素，达到全身洁净，如初生婴儿一样。为进入先天化境的彻底换血脱凡做好身体准备。”
这时，她看了方子星一眼，继续说道：“说道这，你妈教不好武功，但在给你练体这方面却是做的很好。练武的人，需要从食物中获取能量，增强气血，因此食量大，残渣也多，虽然肠胃好，但总有一些食物的毒素残渣积累在肠子里面。但她用高的厨艺将食物的毒素残渣几乎除尽，化为精华能量，使你的气血强到极致。”
“不过她似乎有些急于求成，还用了药物，这点不太好，是药三分毒，都要通过肾脏排出去，药用多了就会伤肾，不管是内服外敷都一个样，没有特定的功法排毒，积累下来就会伤身。你之前一直没有练通化劲，就是因为药毒淤积在脐下四寸五分处的曲骨穴，也幸好你没有用内劲强行突破，不然下身的曲骨要穴受损，便会……形同阉割，不能人道。”
说道这，极晶夜的脸上堆满笑靥，方子星则吓得一身冷汗。
“不用后怕，但你要记住，武者身体经常像这样积毒受伤，所以积毒受伤并不可怕，但积毒受伤之后一定要彻底养好。否则，后患无穷。现在我已帮你治好暗伤，洗净积毒，你又一鼓作气练通化劲，内力练体，体内的那些后天渣滓也都被洗得干干净净，如今就剩下紧团团一块儿先天的血肉在，纯净无比。虽未易髓到后天极至，还会受毒，伤所困。倒也省了不少事。”
而且他现在也没兴趣知道，因为他正忙着伺候他刚拜的师父，同时还憋了一肚子的问题想问。
不过老实说，方子星应该庆幸这里没有人，一个花颜也还昏迷着。
否则，这一副强壮的少年殷勤伺候可爱的小萝莉的画面要是被不明真相的人看见，他萝莉控，恋童癖的黑锅恐怕是背定了。
一番交流之下，方子星知道了自己师父的名字叫极晶夜，但……也仅此而已。
身份来历她说现在不能告诉自己，只知道她和母亲是金兰之交，不过只知道这个，对方子星来说就足够了。
至于她的修为，自己不清楚，反正牵涉到评论修炼界的人物时，她的口气竟是意外地狂妄，仿佛放眼天下，竟没有几人能入她的法眼。
一开始方子星虽不敢反驳，但心中却也有些不以为然，但随着话题的深入，越来越觉得这师父实在是深不可测，更加觉得她这般狂妄，自然有她的道理，以她这般见识，修为哪怕只有见识的一半，也是极为可怕，以这般修为，当真天下又有几人能被她看得上眼？
他的见识每深一分，对这师父的钦佩敬慕之心就更深一分，当真觉得师父为自己打开了从来不知道的一份天地，原来武道还可以是这样修行的。
“小子，虽然你拜我为师，但别指望我改变对你的称呼。而且，我现在不会告诉你我的身份来历和修为高低，省得你出去丢了人，还要报我的名号。我现在也要禁止你拿我当靠山。总之，就现在的阶段，你只有在我面前才是我徒弟，出了门就闭嘴，明白了吗？嗯……明白就好。”
“好了，现在离那丫头醒来还有一段时间，我先给你讲讲我总结的武道修炼的进程吧。给我听好了！这是非常重要的，世界上各种练体修行都可以与之对照。”
“嗯……简单来说，可以分为五个境界，从低到高分别是‘返璞’，‘归真’，‘先天’，‘神境’，‘武圣’。每个境界又分三个阶段，接下来我会给你详细介绍。顺带一提，这种分境方法只此一家，但绝对是最完整的方法。咦，有什么问题吗？”
“师父，既然这种分境方法只您一家，那现在最普遍的是怎么分的呢？与您这种方法能够对应吗？”方子星迷惑的问道。
“不错，反应挺快。这是我待会要讲的修真与武道的关系，现在先提一下也行。最普遍的分法只有‘后天’与‘先天’两种分法。因为现在武道式微，远不及远古时期，便只做出了这笼统的分法，具体的我待会在讲。现在先听我详细介绍武道的十五个阶段。”
“返璞之境，就是**。”
“人类长大后对于自己身体的感觉其实远没有幼年时那么敏锐，随着锻炼的加深，人类才可以将感觉从皮到肉，若是锻炼得更深一些，则可以进入到血和骨。最终找回幼年时敏锐的感觉，将自己身体的每一处气血和毛孔都练活，练到可以完全控制气血的流动，身体机能完全挥，如同人工雕琢的美玉返璞为止。”
“此境的三个阶段可对应内家拳的三重劲，明劲，暗劲，化劲。明劲，练出脆响，声随手出，感觉就从皮到肉；暗劲，就是运用气血，无声无息，举轻若重，感觉进入到血和骨；化劲，就是暗劲通达全身，一下劲，全身汗气白雾蒸腾，每一处气血和毛孔就都练活了。怎么样，这一境界你明白了吗？”
“明白了，师父，我就是练内家拳的，当然明白。那何谓‘归真’呢？是像我现在这样练出内功吗？”
“呵呵，知道举一反三，不过答错了。归真之境，其实核心仍是练体。此境练出的后天内功只是练体时身体吸收天地灵气的一个附带品。”
“中国传统的内功，就是靠每天打坐，强化自己的呼吸功能，吸收天地灵气溶入自身气血练成的力量。究其本质仍是血液循环的一种体现，是以呼吸，血液流动，身体锻炼三相结合产生的能量。只是和暗劲相比，内功的能量强大得多，而且构成组织不同。”
“所以你说的暗劲是内功，又不是内功的全部，是很正确的。打个不太恰当的比方，如果人类是天地的细胞，暗劲是细胞里提炼，以气血打出的能量，那后天内功就是天地的暗劲。”
“这样啊，那归真之境，究竟是怎样的呢？”
“返璞之境是**，那归真之境就是在淬体。”
“练到返璞之境的武者，可以完全控制气血流动，这时就要开始运动全身机能，易筋，易骨，易髓。不过这是一个漫长而持续的过程，几乎贯穿整个武道修炼。武功练得越高，易筋，易骨，易髓就越是频繁，以保持身体时时刻刻新鲜活泼，宛如新生一般。”
“归真之境要做的就是第一次将体内的那些后天渣滓洗干净，最终从里到外，都浑身清爽，没有一点杂质，好像水晶一样透明澄澈。骨髓也要壮大到后天凡胎的极至，一呼一吸到达全身每一个部位，血液保持无比新鲜，从而洗刷身上任何凡间的杂质毒素，达到全身洁净，如初生婴儿一样。为进入先天化境的彻底换血脱凡做好身体准备。”
这时，她看了方子星一眼，继续说道：“说道这，你妈教不好武功，但在给你练体这方面却是做的很好。练武的人，需要从食物中获取能量，增强气血，因此食量大，残渣也多，虽然肠胃好，但总有一些食物的毒素残渣积累在肠子里面。但她用高的厨艺将食物的毒素残渣几乎除尽，化为精华能量，使你的气血强到极致。”
“不过她似乎有些急于求成，还用了药物，这点不太好，是药三分毒，都要通过肾脏排出去，药用多了就会伤肾，不管是内服外敷都一个样，没有特定的功法排毒，积累下来就会伤身。你之前一直没有练通化劲，就是因为药毒淤积在脐下四寸五分处的曲骨穴，也幸好你没有用内劲强行突破，不然下身的曲骨要穴受损，便会……形同阉割，不能人道。”
说道这，极晶夜的脸上堆满笑靥，方子星则吓得一身冷汗。
“不用后怕，但你要记住，武者身体经常像这样积毒受伤，所以积毒受伤并不可怕，但积毒受伤之后一定要彻底养好。否则，后患无穷。现在我已帮你治好暗伤，洗净积毒，你又一鼓作气练通化劲，内力练体，体内的那些后天渣滓也都被洗得干干净净，如今就剩下紧团团一块儿先天的血肉在，纯净无比。虽未易髓到后天极至，还会受毒，伤所困。倒也省了不少事。”