在某个不知名的地方，被三人记挂的方子星连连运起“虎啸金钟罩，龙呤铁布衫”。
身形一张一收不停，撑开花瓣，口中不断出阵阵龙吟虎啸，气流进出，吞吐大量天地灵气入体。再用盘坐五心向天的呼吸法和转丹呼吸法，使天地灵气随气血通达周身，同时以洗髓经震散，吐杂纳精。
期间缚身的百合花瓣时常紧，阻碍方子星行功，然而每每龙吟虎啸时，那花瓣就是一松，终是阻止不了方子星，反而使得方子星在行功之外，更增脱困之心，便越来劲了。
一时间，竟在呼吸之间攥足了劲，皮肤一片火烫，龙吟更劲，虎啸更急。
也不知过了多久，方子星只感到体力有些吃不消了，只得停了下来，调整身体，平伏沸腾的气血。
此时方子星已感到一身伤痛尽数痊愈，全身体力更是长进不少。
要知道方子星练武练到现在，早就遇到力量瓶颈了，要想再强上一成也是极难，如今却是几乎比体能最巅峰的阶段还要强了五成。
更让他欣喜若狂的是他在不久前清晰地感受到的筋脉中流动着的真气。
“内功”“真气”，这是任何一个武者都梦寐以求的东西，但它到底是什么东西，别说是普通人，就是很多练家子也说不清楚。仅仅知道它是一种流转于人体筋脉中的能量，具体是什么样，怎么使用，如何修炼，都不清楚。
只是很多武者都有一种体会，有时候在出拳踢腿的时候，突然体内有气感一涌、一麻，全身气息沸腾，都朝拳脚上奔腾而去。
在一种畅快淋漓的感觉中，那一拳一腿就以远远越平常应有的力量击打出去，无声无息间就可裂山碎石。
这便是现在的武者使用的暗劲，也被认为就是古人口中所谓的内劲。
但那种暗劲产生的气感多数时候只是昙花一现，一开即谢。当你全神贯注要去寻找它时，却始终无法再现那种感觉。
作为武者，方子星也能使用暗劲，但他始终认为暗劲不是内功的真正面目。
因为他知道暗劲即使是修炼到可以随身勃的化劲境界，也绝对做不到古书中记载的“以意引气，从下丹田始，逆督脉而上，沿任脉而下，经尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下丹田和上下鹊桥，无比顺畅地完成一个循环”的气走任督二脉成小周天的境界，更别说什么“贯通奇经八脉，游走十二正经，真气循环头身手足转一周”的大周天境界了。
所以他认为内家拳里的暗劲虽然的确是一种内劲，但不是真正的内功！
为此，他多次问过母亲，可母亲始终顾左右而言他。
他也问过几乎无所不知的许静云，他倒是结合中华古医术和人体阴阳五行学说以及自己的实践探索出一套估计是内功的修炼方法，这样的内功修炼方法的作用只能起到在平时调理身体，消除摧残式过渡锻炼给身体带来的伤害，维持身体的巅峰状态的作用，战斗时起不了作用，还得依靠自己千锤百炼的身体。
为此，他还收集过大量内功修炼法门，拜访过不少气功大师，特异功能人。但多数是伪作、骗子，骗骗普通老百姓还可以，在他面前只有一个个原形毕露。
那时，他不禁也对古书中记载的那种可以排山倒海的力量是否存在产生了怀疑。
但现在他明白了，那种他一直向往的力量是真的存在的，而且正在他体内随自己意志流动，不绝如缕。
之所以以前无法练出意到气到，拳出气随的真正真气，理由很简单，关键是“能量”不够。
暗劲是人体本身的气血沸腾后产生的热气，是人体平时从食物中摄取的能量累积后的勃。
由于终究只限于人体本身的能量，过多就会累积成脂肪，说以无论如何也不可能多到可以形成真气的地步。
要练出真气，必须借助天地灵气这种气态的游离能量。
当下他强行按捺住心中的激动继续修炼到体力不支，但奇怪的是，随着他修炼的加深，这种以龙吟虎啸之法吸入天地灵气，再以五心向天的呼吸法和转丹呼吸法运转周身，又同时以洗髓经震散灵气，吐杂纳精。
这一系列乱七八糟的东西临时拼凑出的“内功心法”修炼出的真气在经过最初的暴后，居然越练越少，最后只剩下一丁点，但是极其精纯，质量远胜最初暴出的真气。
虽然比一根头丝还粗不了多少，不过方子星却可以控制它在自己的身体里自由地游动。
在这一种精纯无比的真气丝之下，全身他已知的脉络都如同高公路一样，来去自如。还可以轻而易举地探索出并通过了一些他未知的经脉，让方子星惊喜无比。
凭借这种真气的帮助，方子星清晰地现了他以前总感觉到地自己小腹下身不怎么通畅，暗劲难以运通的地方。
正是脐下四寸五分处，只要练通此处，自己就能达到一下劲，全身皆通，汗气白雾蒸腾，好像一个大火炉的化劲境界。
但是当方子星将那丝精纯无比的真气运到那处，想要贯通那处的经脉。谁知真气一触到那处就是一股钻心的剧痛，让他全身气血紊乱，无法继续。
方子星初学乍练，担心生走火入魔之类的事，一时不敢贸然行事。试了几次之后，未见改观，便也不强求一时，轻呼一口气，退出了修炼状态。
退出后，方子星立即要查看周围情况，却第一时间现束缚自己的花瓣竟然已经完全没有力量。只轻轻一动，就挣脱了之前死命挣扎也没挣脱的天香百合。
看着这朵巨花在眼前消失，方子星感到奇怪，“难道那个精灵大善心了，或者觉得没有必要。”
方子星这样想着，双眼不由得朝花颜看去。
不看不知道，一看吓一跳！
方子星怎么也没想到是眼前这种情况。见面以来始终强势无比的花颜，此时却是脸色煞白，双眼紧闭，七窍流血，整个身子竟是直直地倒在地上，看着竟是昏了过去。
方子星几乎下意识地立刻冲了上去，跑到她旁边摸了摸她的脉搏和额头，只觉得触手一片冰凉，几乎不像是活人一般。若不是方子星勉强感到一丝脉搏，几乎以为她已经死了。
方子星自然不知道，他的龙吟虎啸对一个在近距离疗伤的修真者来说是致命的。
修真者主修灵魂，在没有结成元婴前，灵魂所化神念最忌刚阳之气，一旦接触，神念交感之下，灵魂必定受创，所以民间茅山道士常用阳气极盛的黑狗血破法。
而武者的运气血大吼，恰恰蕴含着一种阳刚巨力，对于灵魂有强大杀伤力，方子星的龙吟虎啸更是足可以一下之间，惊的普通人血液心跳加快。心脏破裂而死。
其中蕴含的阳刚之气，足以令普通的阴魂鬼物消散的干干净净。
花颜在疗伤时，灵魂分出神念引动天地灵气入体，偏偏这时方子星用他拼凑出的“内功心法”修炼，登时在花颜的神念感知里，漫天刚阳气血随声浪狠狠打在自己身上。
一来无真元护体，二来准备不足。再加上离得又近，灵魂那里抗得住这番狠劲，抵抗一阵，便灵魂悸动，几欲消散。
身形一张一收不停，撑开花瓣，口中不断出阵阵龙吟虎啸，气流进出，吞吐大量天地灵气入体。再用盘坐五心向天的呼吸法和转丹呼吸法，使天地灵气随气血通达周身，同时以洗髓经震散，吐杂纳精。
期间缚身的百合花瓣时常紧，阻碍方子星行功，然而每每龙吟虎啸时，那花瓣就是一松，终是阻止不了方子星，反而使得方子星在行功之外，更增脱困之心，便越来劲了。
一时间，竟在呼吸之间攥足了劲，皮肤一片火烫，龙吟更劲，虎啸更急。
也不知过了多久，方子星只感到体力有些吃不消了，只得停了下来，调整身体，平伏沸腾的气血。
此时方子星已感到一身伤痛尽数痊愈，全身体力更是长进不少。
要知道方子星练武练到现在，早就遇到力量瓶颈了，要想再强上一成也是极难，如今却是几乎比体能最巅峰的阶段还要强了五成。
更让他欣喜若狂的是他在不久前清晰地感受到的筋脉中流动着的真气。
“内功”“真气”，这是任何一个武者都梦寐以求的东西，但它到底是什么东西，别说是普通人，就是很多练家子也说不清楚。仅仅知道它是一种流转于人体筋脉中的能量，具体是什么样，怎么使用，如何修炼，都不清楚。
只是很多武者都有一种体会，有时候在出拳踢腿的时候，突然体内有气感一涌、一麻，全身气息沸腾，都朝拳脚上奔腾而去。
在一种畅快淋漓的感觉中，那一拳一腿就以远远越平常应有的力量击打出去，无声无息间就可裂山碎石。
这便是现在的武者使用的暗劲，也被认为就是古人口中所谓的内劲。
但那种暗劲产生的气感多数时候只是昙花一现，一开即谢。当你全神贯注要去寻找它时，却始终无法再现那种感觉。
作为武者，方子星也能使用暗劲，但他始终认为暗劲不是内功的真正面目。
因为他知道暗劲即使是修炼到可以随身勃的化劲境界，也绝对做不到古书中记载的“以意引气，从下丹田始，逆督脉而上，沿任脉而下，经尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下丹田和上下鹊桥，无比顺畅地完成一个循环”的气走任督二脉成小周天的境界，更别说什么“贯通奇经八脉，游走十二正经，真气循环头身手足转一周”的大周天境界了。
所以他认为内家拳里的暗劲虽然的确是一种内劲，但不是真正的内功！
为此，他多次问过母亲，可母亲始终顾左右而言他。
他也问过几乎无所不知的许静云，他倒是结合中华古医术和人体阴阳五行学说以及自己的实践探索出一套估计是内功的修炼方法，这样的内功修炼方法的作用只能起到在平时调理身体，消除摧残式过渡锻炼给身体带来的伤害，维持身体的巅峰状态的作用，战斗时起不了作用，还得依靠自己千锤百炼的身体。
为此，他还收集过大量内功修炼法门，拜访过不少气功大师，特异功能人。但多数是伪作、骗子，骗骗普通老百姓还可以，在他面前只有一个个原形毕露。
那时，他不禁也对古书中记载的那种可以排山倒海的力量是否存在产生了怀疑。
但现在他明白了，那种他一直向往的力量是真的存在的，而且正在他体内随自己意志流动，不绝如缕。
之所以以前无法练出意到气到，拳出气随的真正真气，理由很简单，关键是“能量”不够。
暗劲是人体本身的气血沸腾后产生的热气，是人体平时从食物中摄取的能量累积后的勃。
由于终究只限于人体本身的能量，过多就会累积成脂肪，说以无论如何也不可能多到可以形成真气的地步。
要练出真气，必须借助天地灵气这种气态的游离能量。
当下他强行按捺住心中的激动继续修炼到体力不支，但奇怪的是，随着他修炼的加深，这种以龙吟虎啸之法吸入天地灵气，再以五心向天的呼吸法和转丹呼吸法运转周身，又同时以洗髓经震散灵气，吐杂纳精。
这一系列乱七八糟的东西临时拼凑出的“内功心法”修炼出的真气在经过最初的暴后，居然越练越少，最后只剩下一丁点，但是极其精纯，质量远胜最初暴出的真气。
虽然比一根头丝还粗不了多少，不过方子星却可以控制它在自己的身体里自由地游动。
在这一种精纯无比的真气丝之下，全身他已知的脉络都如同高公路一样，来去自如。还可以轻而易举地探索出并通过了一些他未知的经脉，让方子星惊喜无比。
凭借这种真气的帮助，方子星清晰地现了他以前总感觉到地自己小腹下身不怎么通畅，暗劲难以运通的地方。
正是脐下四寸五分处，只要练通此处，自己就能达到一下劲，全身皆通，汗气白雾蒸腾，好像一个大火炉的化劲境界。
但是当方子星将那丝精纯无比的真气运到那处，想要贯通那处的经脉。谁知真气一触到那处就是一股钻心的剧痛，让他全身气血紊乱，无法继续。
方子星初学乍练，担心生走火入魔之类的事，一时不敢贸然行事。试了几次之后，未见改观，便也不强求一时，轻呼一口气，退出了修炼状态。
退出后，方子星立即要查看周围情况，却第一时间现束缚自己的花瓣竟然已经完全没有力量。只轻轻一动，就挣脱了之前死命挣扎也没挣脱的天香百合。
看着这朵巨花在眼前消失，方子星感到奇怪，“难道那个精灵大善心了，或者觉得没有必要。”
方子星这样想着，双眼不由得朝花颜看去。
不看不知道，一看吓一跳！
方子星怎么也没想到是眼前这种情况。见面以来始终强势无比的花颜，此时却是脸色煞白，双眼紧闭，七窍流血，整个身子竟是直直地倒在地上，看着竟是昏了过去。
方子星几乎下意识地立刻冲了上去，跑到她旁边摸了摸她的脉搏和额头，只觉得触手一片冰凉，几乎不像是活人一般。若不是方子星勉强感到一丝脉搏，几乎以为她已经死了。
方子星自然不知道，他的龙吟虎啸对一个在近距离疗伤的修真者来说是致命的。
修真者主修灵魂，在没有结成元婴前，灵魂所化神念最忌刚阳之气，一旦接触，神念交感之下，灵魂必定受创，所以民间茅山道士常用阳气极盛的黑狗血破法。
而武者的运气血大吼，恰恰蕴含着一种阳刚巨力，对于灵魂有强大杀伤力，方子星的龙吟虎啸更是足可以一下之间，惊的普通人血液心跳加快。心脏破裂而死。
其中蕴含的阳刚之气，足以令普通的阴魂鬼物消散的干干净净。
花颜在疗伤时，灵魂分出神念引动天地灵气入体，偏偏这时方子星用他拼凑出的“内功心法”修炼，登时在花颜的神念感知里，漫天刚阳气血随声浪狠狠打在自己身上。
一来无真元护体，二来准备不足。再加上离得又近，灵魂那里抗得住这番狠劲，抵抗一阵，便灵魂悸动，几欲消散。