没有像往常一样饮酒聊天大肆狂欢，乐天一伙今夜选择了一种平常的方式，乐天煮了一锅米饭，紫欣则随便炒了几个菜，大家狼吞虎咽的各自吃了几碗，便开始了各自的修炼。
终于找到一个静怡之地研习那两卷功谱，乐天在山洞一个角落里盘腿而坐，从储物戒指里拿出了那两个兽皮卷，开始学习新的内功功法。
乐天首先展开了那卷“至阴还阳决”，紧接着标题的一段话引起了乐天的注意，“阴阳之道实为万物之道，世间一切皆有阴阳，阴盛而阳衰，阴消而阳长，所谓物极必反，故至阴则还阳，极阳则归阴，此乃本功法之所承。”
看完这段话后，乐天赶紧将整个兽皮卷上面的内容迅速浏览了一遍，他也逐渐明白了，“颠三倒四”修炼的这种功法竟然是一种最接近自然的阴、阳属性内力修炼法。
原来这“至阴还阳决”修炼的方法是：首先让身体吸收外界至阴之力，然后通过“吐纳还阳法”，在体内将其转化为极阳之力，最后再将那些极阳之力转化成阳属性的内力。
按照兽皮卷所说，日、月之辉是至阴之力和极阳之力最为强盛的自然灵物，故修炼“至阴还阳决”只能在夜晚进行，因为月光中蕴藏的至阴之力，只有在天黑之后才能被人体吸收，不过功谱中所描述的修炼条件让乐天有些不知所措。
书中如此说道：“人类也是世间万物之一，所以体质同样有阴阳之分，月光内蕴含的至阴之力只会被阳属性的体质所吸引，而日光内蕴含的极阳之力只会被阴属性体质所吸引，所以修炼者必须根据自身体质，选择其中一种功法进行修炼。”
如果是普通人，当然会具有其中一种体质，不过由于乐天服食了“太极固体丹”以后，将体内的黑暗、光明元素之力都转化成了阴、阳属性的内力，现在他身体内的阴阳属性趋于一种稳定的平衡，所以他无法表现出单独的阳属性或阴属性体质。
“难道我真的无法修炼这两本功谱上功法？”想到这里，乐天似乎非常沮丧，本来以为得到“颠三倒四”赠与自己的兽皮卷，今后可以不断提高体内的阴、阳属性内力，没想到自己的身体竟然不适合修炼两种功法中的任何一种。
“不~~~~~~”，乐天使劲的摇着头，他不相信这两种功法自己都无法修炼，脑海里不断闪现出各种可能，乐天知道现在必须冷静下来，好好想想那两卷功谱自己是否还有修炼的可能。
突然，乐天脑子里闪现出一个疯狂的想法，他回忆起自己刚刚吞食“太极固体丹”时，黑暗、光明元素之力也是从外界吸收进入体内的，当时在体内形成了一个太极图模样，乐天设想着，如果将体内的阴、阳属性内力也形成一个太极图，加以旋转后或许能吸收外界的至阴之力以及极阳之力。
有了想法剩下的当然就是实践，乐天仍旧紧闭着双眼，深吸了一口气，然后开始集中精神控制丹田里的内力。
此次不同于以往，平时都是在使用“阴阳六连环”之前，才调动内力加以旋转，而这次是先要控制体内包含有阴、阳两种属性的内力形成一个太极图形状。
乐天拼命用意念将体内两个半圆形的内力团转换成蝌蚪形状，然后在黑、白两个蝌蚪形状的头部，分别形成一白、一黑两个小圆珠，分别称为阳眼和阴眼，再慢慢将这个太极图的形状变得规整，虽然看似简单，可是做起来却十分困难，这样做对于意志力的要求相当高，如果意志力不坚定，很可能会在转换时走火入魔。
时间不断推移，乐天的额头上渗出了许多汗珠，只见他眉头紧皱，紧闭双眼的脸上显得神情凝重，看来控制丹田里的内力形成规整的形状，并不是一件容易的事情。
就这样大约过了半个时辰，一个形态规整的太极图终于通过乐天的意念在体内转化而成，标准太极图形成的那一刹那，乐天的整个身体开始不自觉的震颤起来，此时如果可以看到他体内的情景，你会发现是那个太极图疯狂的颤动，导致了身体也随之一起颤动，而且那太极图一边颤动还一边闪现着耀眼的光芒，时而呈现银色，时而又呈现出金色。
这种状态仅仅持续了一弹指的时间，随后乐天丹田处的内力太极图停止了颤动，他的身体也停止了颤动，此时乐天本想控制太极图的旋转，可是让他没有料到的是，那个太极图居然自行开始旋转了。
与上次服用“太极固体丹”以后的状态不同，此次旋转的方向为逆时针，而且转速特别慢，可能一弹指的时间还转不到一圈，乐天想要用意念控制内力旋转的速度，可是他却惊讶的发现，自己根本就控制不了。
反复尝试失败后，乐天有些沮丧，于是便睁开了双眼，丹田里那个太极图也顿时停止了旋转，不过在睁开眼睛的一刹那，紫欣、嘟嘟、小嘎、百福和小海的身影映入了眼帘，乐天发现他们都站在一旁注视着自己，看他们的表情似乎很惊讶。
“你们怎么啦？看着我干什么？难道我脸上有东西？”乐天一边询问着一边摸了摸自己的脸。
紫欣看着乐天说道：“天哥，刚才你是在修炼吗？怎么周围那么多细小的黑色水流都往你肚子里面灌，难道你自己没有感觉？”
“细小水流？黑色的？都不知道你说什么，我刚刚只是在转换内力的形态而已”，乐天似乎有些纳闷的说道。
突然，乐天猛地一下站起身来，然后看着紫欣大声说道：“欣儿，你刚才说什么？有好多黑色的细小水流冲进我的体内？你说的是真的吗？”
看着紫欣点了点头，乐天兴奋得不知道说什么了，跑到紫欣身边抱住她，在她的脸颊上亲了一口，然后便像个小孩子一样开始在原地跳来跳去。
看到乐天可笑的样子，大家都忍不住笑出声来，嘟嘟一边笑着一边传音道：“呵呵，天哥，你瞧瞧你那白痴的样子，到底怎么啦，什么事这么高兴啊？”
乐天突然意识到自己似乎高兴的有些过头了，立刻调整了一下自己的情绪，然后缓缓说道：“我成功了，我已经成功实现新功法的第一步，刚才你们看见的那些细小水流，我想应该是我在从外界物质中吸收至阴之力，接下来只要将至阴之力转化成阳属性内力就行了。”
听完乐天的解释，大家都向他表示了祝贺，随后便各自修炼去了，乐天则继续在那墙角边盘腿坐下，闭上双眼开始继续研习“至阴还阳决”。
按照兽皮卷上的记载，在吸取了至阴之力后，只需通过“吐纳还阳法”进行转换，便可获得阳属性内力。
“吐纳还阳法”是指利用太极图阳极上的“阴眼”来吸收至阴之力，不过只能随着吐纳一点一点慢慢吸收，否则会导致阴阳失调，触动体内阴、阳属性内力的反噬，轻则走火入魔，重则暴毙而亡。
按照功谱的记载，乐天开始利用口诀让太极图阳极上的“阴眼”开始吐纳，首先，随着那“阴眼”略微突起，一团圆球一样的白色阳属性内力被吐出来，刚刚出现马上就吸引了同样大小的一团至阴之力，紧接着，阳属性内力形成的白色小球，与那至阴之力形成的黑色小球发生猛烈的撞击。
伴随着一次次的撞击，乐天感觉腹部似乎有一种即将要爆裂的感觉，他只能双手捂着肚子，发出痛苦的呼喊，“啊~~~~~~~~”，紫欣和嘟嘟他们立刻停止了修炼，过来查探乐天的情况。
不过这个过程仅仅持续了一弹指的时间，伴随着那白色内力小球被黑色至阴之力小球所吞噬，乐天腹部的痛感也骤然消失，吞噬对方后，那黑色至阴之力形成的小球变得比之前大了一倍。
见时机成熟，乐天迅速控制那“阴眼”微微凹陷，伴随着它的凹陷，那个黑色小球被纳进“阴眼”之中，那些至阴之力在进入“阴眼”后，迅速融化成一团黑色液体，开始在里面不断旋转。
令人不可思议的是，大约几刹那的时间，黑色液体在旋转过程中竟然迅速变成了白色，所谓“物极必反”，原来是阴眼中浓厚的阴属性导致那些至阴之力突破极限完全转化成极阳之力。
终于到了最后一步，乐天突然发现，转化极阳之力口诀竟然与自己摸索出来转化光明元素之力的口诀一模一样，“难道极阳之力就是光明元素之力？”乐天心里这样想着。
经过一番思考，乐天终于想通了，极阳之力实际上就是光明元素之力，只是人类与宠兽对其称呼不同而已，都是从外界自然物中吸收而来的。
念动口诀，乐天大约用了一弹指的时间将那一小团极阳之力转化为阳属性内力，然后这些内力从内部冲出阴眼，融入内力太极图的阳极之中。
周而复始，成功的转换了一点至阴之力后，乐天开始再次利用“吐纳还阳法”转化一点点的至阴之力，当然，这也就意味着他必须再一次承受腹部欲裂的痛楚。
一切事情皆有利有弊，想让实力变得更强，就必须做到以下三点，第一、要耐得住寂寞，每天都重复着同一个修炼步骤，的确是件很枯燥的事情；第二、要忍得住疼痛，就像宠兽修炼内力时必须忍受元素强烈反噬作用带来的非人痛楚，想要增加体内的阴、阳属性内力，只能一点点的转化吸收而来的极阳之力或至阴之力，所以也就得一次次的忍受腹痛的折磨；第三、要经得住失败，第一次修炼新功法时，往往会不得要领，一次又一次的失败，必须不断摸索、持之以恒，才能逐渐掌握其方法，所以修炼必须有始有终，切忌半途而废。
摸清了门道，乐天开始尝试着将刚刚吸收的那些至阴之力全部转化为阳属性内力，通过这一次的尝试，乐天也就基本能够弄清楚这种功法在修炼时转化外界自然之力的进度。
一次又一次的吐纳，一次又一次的忍受剧烈的腹痛，为了不影响其他人修炼，乐天没有再次叫喊出来，每次都将两排牙齿咬得紧紧的，默默承受着剧痛的折磨。
清晨的一缕阳光射进山洞，刚好通过地面反射照射到乐天身上，与此同时，乐天也睁开了双眼，此时他的体内已经再没有一丝至阴之力，通过一晚上的努力，他终于将全部的至阴之力都转化成了阳属性的内力。
不过还是有一个现象让乐天非常苦恼，因为在最后一丝至阴之力转化完成的一刹那，好不容易才在体内形成的太极图形状的内力，竟然完全不受控制的又变回了一黑、一白两个半圆形内力，再次组成了一个球形。
乐天郁闷极了，想到每一次修炼之前都必须将体内圆形的内力转换成太极图形状，他就叫苦连天，毕竟这不是一件很简单的事情，而且会相当麻烦，可是乐天却没有任何解决的办法，为了变得更强，只能接受这种繁琐的修炼步骤。
经过刚才的尝试，乐天已经基本推算出“至阴还阳决”的修炼进度比例，按照他的估计，如果将体内的圆形内力团转换成太极图，加上吸收至阴之力的时间定为一个时辰的话，那么在这段时间内吸收的至阴之力，乐天必须要花上四个时辰才能完全转化。
由于已经天亮，乐天跟紫欣和其他人交代了一声，然后便开始尝试修炼“极阳归阴决”，紫欣他们也没有反对，毕竟他们对待修炼时间的态度一向也都是只嫌少不嫌多。
想同的方法，想同的步骤，只不过太极图所吸收的变成了极阳之力，转化极阳之力的方法，变成了“吐纳归阴法”以及黑暗元素之力的转化口诀。
经过尝试乐天发现极阳之力的转化速度与至阴之力相仿，他利用两个时辰时间，将半个时辰吸收的极阳之力全部转化成了阴属性内力。
掌握了阴、阳属性内力的转换方法，乐天非常开心，毕竟这又是一次可喜的突破，大伙在得知乐天的情况后同样向他表示了祝贺，一向害羞的紫欣居然还俏皮地赏了他一个甜甜的香吻。
一阵开心过后，乐天将两个兽皮卷收进储物戒指，然后便叫上大家继续赶路了，因为乐天心里一直都惦记着绿柳城城主，也就是自己的外公——柳公勤。
在路上，乐天并没有和大家聊天，而是思考着如何安排每天修炼的时间，经过一阵深思熟虑，他最终决定，每天中午吃饭后吸收半小时极阳之力，每天晚饭后吸收半小时至阴之力，然后晚上利用四个时辰的时间将体内的极阳之力和至阴之力全部转化，剩下的时间则用于打坐修炼内力，以及身体的锻炼。
原来乐天发现，吸收到的极阳之力或至阴之力并不需要马上转化，它们会一直吸附在体内阴、阳属性内力上面，不会对身体产生任何负面影响。
又赶了一天的路，没想到下山的路一点都不好走，不但非常陡峭而且坑坑洼洼的，使得乐天一行的行进速度居然比上山时还慢，到了快天黑的时候还只刚刚下到半山腰处，众人不得不找了个山洞，在这深山中度过第二个夜晚。
晚饭过后，众人又开始了修炼，乐天突然灵光一闪，想要试试能不能同时转化极阳之力和至阴之力，由于在中午吸收了半个小时的极阳之力，所以在吸收了一些至阴之力后，乐天便开始了大胆的尝试。
令乐天感到高兴的是，他的设想真的可以做到，虽然腹痛比之前更加剧烈，但是还没超过乐天所能承受的极限，这种可以节约时间的方法，就算再痛苦，乐天也是乐此不疲的。
为了区别“颠三倒四”传授的“至阴还阳决”以及“极阳归阴决”，乐天也为自己这种独特的修炼方法单独取了个名字——“阴阳同转决”
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终于找到一个静怡之地研习那两卷功谱，乐天在山洞一个角落里盘腿而坐，从储物戒指里拿出了那两个兽皮卷，开始学习新的内功功法。
乐天首先展开了那卷“至阴还阳决”，紧接着标题的一段话引起了乐天的注意，“阴阳之道实为万物之道，世间一切皆有阴阳，阴盛而阳衰，阴消而阳长，所谓物极必反，故至阴则还阳，极阳则归阴，此乃本功法之所承。”
看完这段话后，乐天赶紧将整个兽皮卷上面的内容迅速浏览了一遍，他也逐渐明白了，“颠三倒四”修炼的这种功法竟然是一种最接近自然的阴、阳属性内力修炼法。
原来这“至阴还阳决”修炼的方法是：首先让身体吸收外界至阴之力，然后通过“吐纳还阳法”，在体内将其转化为极阳之力，最后再将那些极阳之力转化成阳属性的内力。
按照兽皮卷所说，日、月之辉是至阴之力和极阳之力最为强盛的自然灵物，故修炼“至阴还阳决”只能在夜晚进行，因为月光中蕴藏的至阴之力，只有在天黑之后才能被人体吸收，不过功谱中所描述的修炼条件让乐天有些不知所措。
书中如此说道：“人类也是世间万物之一，所以体质同样有阴阳之分，月光内蕴含的至阴之力只会被阳属性的体质所吸引，而日光内蕴含的极阳之力只会被阴属性体质所吸引，所以修炼者必须根据自身体质，选择其中一种功法进行修炼。”
如果是普通人，当然会具有其中一种体质，不过由于乐天服食了“太极固体丹”以后，将体内的黑暗、光明元素之力都转化成了阴、阳属性的内力，现在他身体内的阴阳属性趋于一种稳定的平衡，所以他无法表现出单独的阳属性或阴属性体质。
“难道我真的无法修炼这两本功谱上功法？”想到这里，乐天似乎非常沮丧，本来以为得到“颠三倒四”赠与自己的兽皮卷，今后可以不断提高体内的阴、阳属性内力，没想到自己的身体竟然不适合修炼两种功法中的任何一种。
“不~~~~~~”，乐天使劲的摇着头，他不相信这两种功法自己都无法修炼，脑海里不断闪现出各种可能，乐天知道现在必须冷静下来，好好想想那两卷功谱自己是否还有修炼的可能。
突然，乐天脑子里闪现出一个疯狂的想法，他回忆起自己刚刚吞食“太极固体丹”时，黑暗、光明元素之力也是从外界吸收进入体内的，当时在体内形成了一个太极图模样，乐天设想着，如果将体内的阴、阳属性内力也形成一个太极图，加以旋转后或许能吸收外界的至阴之力以及极阳之力。
有了想法剩下的当然就是实践，乐天仍旧紧闭着双眼，深吸了一口气，然后开始集中精神控制丹田里的内力。
此次不同于以往，平时都是在使用“阴阳六连环”之前，才调动内力加以旋转，而这次是先要控制体内包含有阴、阳两种属性的内力形成一个太极图形状。
乐天拼命用意念将体内两个半圆形的内力团转换成蝌蚪形状，然后在黑、白两个蝌蚪形状的头部，分别形成一白、一黑两个小圆珠，分别称为阳眼和阴眼，再慢慢将这个太极图的形状变得规整，虽然看似简单，可是做起来却十分困难，这样做对于意志力的要求相当高，如果意志力不坚定，很可能会在转换时走火入魔。
时间不断推移，乐天的额头上渗出了许多汗珠，只见他眉头紧皱，紧闭双眼的脸上显得神情凝重，看来控制丹田里的内力形成规整的形状，并不是一件容易的事情。
就这样大约过了半个时辰，一个形态规整的太极图终于通过乐天的意念在体内转化而成，标准太极图形成的那一刹那，乐天的整个身体开始不自觉的震颤起来，此时如果可以看到他体内的情景，你会发现是那个太极图疯狂的颤动，导致了身体也随之一起颤动，而且那太极图一边颤动还一边闪现着耀眼的光芒，时而呈现银色，时而又呈现出金色。
这种状态仅仅持续了一弹指的时间，随后乐天丹田处的内力太极图停止了颤动，他的身体也停止了颤动，此时乐天本想控制太极图的旋转，可是让他没有料到的是，那个太极图居然自行开始旋转了。
与上次服用“太极固体丹”以后的状态不同，此次旋转的方向为逆时针，而且转速特别慢，可能一弹指的时间还转不到一圈，乐天想要用意念控制内力旋转的速度，可是他却惊讶的发现，自己根本就控制不了。
反复尝试失败后，乐天有些沮丧，于是便睁开了双眼，丹田里那个太极图也顿时停止了旋转，不过在睁开眼睛的一刹那，紫欣、嘟嘟、小嘎、百福和小海的身影映入了眼帘，乐天发现他们都站在一旁注视着自己，看他们的表情似乎很惊讶。
“你们怎么啦？看着我干什么？难道我脸上有东西？”乐天一边询问着一边摸了摸自己的脸。
紫欣看着乐天说道：“天哥，刚才你是在修炼吗？怎么周围那么多细小的黑色水流都往你肚子里面灌，难道你自己没有感觉？”
“细小水流？黑色的？都不知道你说什么，我刚刚只是在转换内力的形态而已”，乐天似乎有些纳闷的说道。
突然，乐天猛地一下站起身来，然后看着紫欣大声说道：“欣儿，你刚才说什么？有好多黑色的细小水流冲进我的体内？你说的是真的吗？”
看着紫欣点了点头，乐天兴奋得不知道说什么了，跑到紫欣身边抱住她，在她的脸颊上亲了一口，然后便像个小孩子一样开始在原地跳来跳去。
看到乐天可笑的样子，大家都忍不住笑出声来，嘟嘟一边笑着一边传音道：“呵呵，天哥，你瞧瞧你那白痴的样子，到底怎么啦，什么事这么高兴啊？”
乐天突然意识到自己似乎高兴的有些过头了，立刻调整了一下自己的情绪，然后缓缓说道：“我成功了，我已经成功实现新功法的第一步，刚才你们看见的那些细小水流，我想应该是我在从外界物质中吸收至阴之力，接下来只要将至阴之力转化成阳属性内力就行了。”
听完乐天的解释，大家都向他表示了祝贺，随后便各自修炼去了，乐天则继续在那墙角边盘腿坐下，闭上双眼开始继续研习“至阴还阳决”。
按照兽皮卷上的记载，在吸取了至阴之力后，只需通过“吐纳还阳法”进行转换，便可获得阳属性内力。
“吐纳还阳法”是指利用太极图阳极上的“阴眼”来吸收至阴之力，不过只能随着吐纳一点一点慢慢吸收，否则会导致阴阳失调，触动体内阴、阳属性内力的反噬，轻则走火入魔，重则暴毙而亡。
按照功谱的记载，乐天开始利用口诀让太极图阳极上的“阴眼”开始吐纳，首先，随着那“阴眼”略微突起，一团圆球一样的白色阳属性内力被吐出来，刚刚出现马上就吸引了同样大小的一团至阴之力，紧接着，阳属性内力形成的白色小球，与那至阴之力形成的黑色小球发生猛烈的撞击。
伴随着一次次的撞击，乐天感觉腹部似乎有一种即将要爆裂的感觉，他只能双手捂着肚子，发出痛苦的呼喊，“啊~~~~~~~~”，紫欣和嘟嘟他们立刻停止了修炼，过来查探乐天的情况。
不过这个过程仅仅持续了一弹指的时间，伴随着那白色内力小球被黑色至阴之力小球所吞噬，乐天腹部的痛感也骤然消失，吞噬对方后，那黑色至阴之力形成的小球变得比之前大了一倍。
见时机成熟，乐天迅速控制那“阴眼”微微凹陷，伴随着它的凹陷，那个黑色小球被纳进“阴眼”之中，那些至阴之力在进入“阴眼”后，迅速融化成一团黑色液体，开始在里面不断旋转。
令人不可思议的是，大约几刹那的时间，黑色液体在旋转过程中竟然迅速变成了白色，所谓“物极必反”，原来是阴眼中浓厚的阴属性导致那些至阴之力突破极限完全转化成极阳之力。
终于到了最后一步，乐天突然发现，转化极阳之力口诀竟然与自己摸索出来转化光明元素之力的口诀一模一样，“难道极阳之力就是光明元素之力？”乐天心里这样想着。
经过一番思考，乐天终于想通了，极阳之力实际上就是光明元素之力，只是人类与宠兽对其称呼不同而已，都是从外界自然物中吸收而来的。
念动口诀，乐天大约用了一弹指的时间将那一小团极阳之力转化为阳属性内力，然后这些内力从内部冲出阴眼，融入内力太极图的阳极之中。
周而复始，成功的转换了一点至阴之力后，乐天开始再次利用“吐纳还阳法”转化一点点的至阴之力，当然，这也就意味着他必须再一次承受腹部欲裂的痛楚。
一切事情皆有利有弊，想让实力变得更强，就必须做到以下三点，第一、要耐得住寂寞，每天都重复着同一个修炼步骤，的确是件很枯燥的事情；第二、要忍得住疼痛，就像宠兽修炼内力时必须忍受元素强烈反噬作用带来的非人痛楚，想要增加体内的阴、阳属性内力，只能一点点的转化吸收而来的极阳之力或至阴之力，所以也就得一次次的忍受腹痛的折磨；第三、要经得住失败，第一次修炼新功法时，往往会不得要领，一次又一次的失败，必须不断摸索、持之以恒，才能逐渐掌握其方法，所以修炼必须有始有终，切忌半途而废。
摸清了门道，乐天开始尝试着将刚刚吸收的那些至阴之力全部转化为阳属性内力，通过这一次的尝试，乐天也就基本能够弄清楚这种功法在修炼时转化外界自然之力的进度。
一次又一次的吐纳，一次又一次的忍受剧烈的腹痛，为了不影响其他人修炼，乐天没有再次叫喊出来，每次都将两排牙齿咬得紧紧的，默默承受着剧痛的折磨。
清晨的一缕阳光射进山洞，刚好通过地面反射照射到乐天身上，与此同时，乐天也睁开了双眼，此时他的体内已经再没有一丝至阴之力，通过一晚上的努力，他终于将全部的至阴之力都转化成了阳属性的内力。
不过还是有一个现象让乐天非常苦恼，因为在最后一丝至阴之力转化完成的一刹那，好不容易才在体内形成的太极图形状的内力，竟然完全不受控制的又变回了一黑、一白两个半圆形内力，再次组成了一个球形。
乐天郁闷极了，想到每一次修炼之前都必须将体内圆形的内力转换成太极图形状，他就叫苦连天，毕竟这不是一件很简单的事情，而且会相当麻烦，可是乐天却没有任何解决的办法，为了变得更强，只能接受这种繁琐的修炼步骤。
经过刚才的尝试，乐天已经基本推算出“至阴还阳决”的修炼进度比例，按照他的估计，如果将体内的圆形内力团转换成太极图，加上吸收至阴之力的时间定为一个时辰的话，那么在这段时间内吸收的至阴之力，乐天必须要花上四个时辰才能完全转化。
由于已经天亮，乐天跟紫欣和其他人交代了一声，然后便开始尝试修炼“极阳归阴决”，紫欣他们也没有反对，毕竟他们对待修炼时间的态度一向也都是只嫌少不嫌多。
想同的方法，想同的步骤，只不过太极图所吸收的变成了极阳之力，转化极阳之力的方法，变成了“吐纳归阴法”以及黑暗元素之力的转化口诀。
经过尝试乐天发现极阳之力的转化速度与至阴之力相仿，他利用两个时辰时间，将半个时辰吸收的极阳之力全部转化成了阴属性内力。
掌握了阴、阳属性内力的转换方法，乐天非常开心，毕竟这又是一次可喜的突破，大伙在得知乐天的情况后同样向他表示了祝贺，一向害羞的紫欣居然还俏皮地赏了他一个甜甜的香吻。
一阵开心过后，乐天将两个兽皮卷收进储物戒指，然后便叫上大家继续赶路了，因为乐天心里一直都惦记着绿柳城城主，也就是自己的外公——柳公勤。
在路上，乐天并没有和大家聊天，而是思考着如何安排每天修炼的时间，经过一阵深思熟虑，他最终决定，每天中午吃饭后吸收半小时极阳之力，每天晚饭后吸收半小时至阴之力，然后晚上利用四个时辰的时间将体内的极阳之力和至阴之力全部转化，剩下的时间则用于打坐修炼内力，以及身体的锻炼。
原来乐天发现，吸收到的极阳之力或至阴之力并不需要马上转化，它们会一直吸附在体内阴、阳属性内力上面，不会对身体产生任何负面影响。
又赶了一天的路，没想到下山的路一点都不好走，不但非常陡峭而且坑坑洼洼的，使得乐天一行的行进速度居然比上山时还慢，到了快天黑的时候还只刚刚下到半山腰处，众人不得不找了个山洞，在这深山中度过第二个夜晚。
晚饭过后，众人又开始了修炼，乐天突然灵光一闪，想要试试能不能同时转化极阳之力和至阴之力，由于在中午吸收了半个小时的极阳之力，所以在吸收了一些至阴之力后，乐天便开始了大胆的尝试。
令乐天感到高兴的是，他的设想真的可以做到，虽然腹痛比之前更加剧烈，但是还没超过乐天所能承受的极限，这种可以节约时间的方法，就算再痛苦，乐天也是乐此不疲的。
为了区别“颠三倒四”传授的“至阴还阳决”以及“极阳归阴决”，乐天也为自己这种独特的修炼方法单独取了个名字——“阴阳同转决”
[.26dd.Cn]