“扭伤而已，没有什么大问题。全本/小说/网做做按摩，再热敷一下，休息个两三天就好了。”王晓斌简单地摸着方羽的脚腕骨，站起来笑道。
“不是吧？这么轻？”张宪吃惊地问道。
这小子，自个犯错了，一看别人可能说准了，竟然口不择言，听不明白的，还以为他希望方羽伤得严重呢！
这下子，所有篮球队队员登时用似乎要喷火的眼神生气地瞪视着说错话的张宪。
张宪一看众人表情，知道自己说错了话，连忙识时务地道歉道：“哦，对不起！我刚才说错了！”
王晓斌看着张宪的窘样，嘴角轻轻冷笑了声，打破了尴尬的场面说道：“两个小时后，基本的走路是没问题，可千万别跑。每天进行三到四次热敷，接下来一个星期进行轻微的恢复行运动，十天以后，就可以生龙活虎地重返赛场了。”
“啊？是真的吗？”所有人都瞪着不敢相信的眼睛望着王晓斌惊呼道。简直是救星啊！这帮小子以前扭伤手脚了，没个三个礼拜可崩想做恢复性运动，还要打上厚厚的石膏或缠上烦人的绷带。这王晓斌说出来的话，也太让人充满期待和憧憬了。
“真真假假，试过就自然知道了！好了，现在就准备按摩吧，趁血还没有郁结太多，越快进行效果越好……”王晓斌笑道。
于是众人七手八脚地把方羽抬到场边。
“王老弟啊，你可真给咱中医师长脸了。那个张宪，平日里可嚣张得很啊。哼……”徐波趁机把嘴凑到王晓斌耳边感激道。
“一会你按摩，我接骨，其实方羽的脚腕骨轻微骨折，错位了！”王晓斌小声说道。然后留下一脸错愕的徐波径直朝方羽走去。
“兄弟，忍着点痛。”王晓斌吩咐方羽道。
“嗯，王医生，没事，我忍得住。”方羽咬牙道。
王晓斌双手按住方羽受伤的左脚，左手大拇指轻轻搓揉脚腕处的照溪穴。照溪穴是小腿和脚骨骼交接处的穴位，起镇痛的作用。右手手掌则轻轻而又缓慢地在受伤淤肿的地方缓慢旋转搓揉，活血去淤。
“方羽，刚才踩伤的队员叫什么名字来着？”王晓斌一边旋转方羽的左脚，一面将目光投向一脸焦急的李致致。
这下子，所有人自然把目光都转移到了一脸羞愧的李致致脸上，疼得一个劲哼哼的方羽望着李致致答道：“王医生，他叫李致致，刚才是不小心给踩的，不怪他……”
成功转移大家注意力，也成功转移方羽的注意力。王晓斌在众人望向李致致的同时，左手大拇指重重地按在了照溪穴上，右手则抓住方羽的脚跟，猛地向后一拉，然后再往前用力一推，就这么一下，骨折错位给重新对上了。
这两下也就是眨眼的工夫，粗心的方羽也就感觉到有些疼痛罢了，根本就不知道被王晓斌暗地里接好了骨。这原因，自然是王晓斌重重地按住了方羽脚腕的照溪穴，强力止痛。
“感觉怎么样？”王晓斌轻轻地揉动方羽的左脚脚腕，仿佛什么事也没有发生地问道。
“什么怎么样？”方羽这时方才把目光从李致致脸上移回来，疑惑不解地问道。
“呵呵。那就没事了。徐医生，你负责热敷吧，按摩暂时不用了。”王晓斌笑着把方羽的脚放到地上，然后对站在身后的徐波说道。
“好了？”徐波刚才也没有看到王晓斌接骨的动作，语气惊讶地问道。
“嗯，好了，暂时不需要按摩了，进行热敷就可以了。对了，保持温度在七十度，每五分钟一次，间隔两分钟，持续一个小时吧。这个时间，我也顺便帮别的小伙子检查下。”王晓斌笑道。
热敷，是中医恢复性治疗常用的手段，依靠加速人体自身修复能力进行治疗，主要是为了活血化淤，防止伤处肿胀。
“哦！”徐波点头应道。眼神迷惑茫然，似乎仍未从惊讶中缓过劲来。
就这么简单搞定了方羽的脚伤？所有队员当即都围了上来，就连主教练牟云升也凑了过来，谁都想知道神奇的中医到底有何特异的地方。
一般来说，运动损伤分骨折、扭伤、撞伤、挫伤、肌肉损伤、肌肉疲劳等。经过一番检查，王晓斌发现所有队员都或多或少有运动损伤，最轻的也有过重的肌肉疲劳不适症。
“牟教练？能提个建议吗？你的队员训练强度有点大哦。照这样下去，恐怕不出一个月，就都爬下了哦。”王晓斌望向牟云升诚恳地说道。
“啊？不至于吧？”牟云升一听吃惊地问道。
篮球队的运动强队是按照强——恢复——强的模式来进行的。直白点来说，就是一段高强度的训练后，然后进行恢复性训练，再又转入高强度训练，如此周而复始。一直以来，篮球队都是这么训练的啊，也没有人质疑，更没有人说不科学啊？
“哦！我不太懂那个。这样吧，徐医生，我先开个方子，麻烦你按方抓药，然后熬给大家喝，一天一次，晚饭后一小时喝。对恢复肌肉疲劳很有用处的。”
景天六钱、七星草一两三钱、白英一两、石胡荽六钱，再配上清心化淤散一份。
上面的方子便是王晓斌开出来给徐波的。是王晓斌结合三个师傅的医术开出来的方子。景天和石胡荽搭配，是一种新的用法，用以增强肌肉恢复力。而从西门洪康那里学到的玄奥那就是在方子中加入附加药物，以掩饰真实目的和主药，用以对处方进行保密。
“牟教练，可否让运动员在训练时佩带防护用具，用以防止在摔倒、碰撞时受伤？”王晓斌抬起头问牟云升道。这话有些外行，不过却完全是从医生的角度出发的。
“好的，我会的，谢谢你，王医生。”牟云升也不想手下弟子训练时受伤影响接下来的大赛，点头感谢道。
“徐医生，你的按摩手法似乎有点不太正规。”王晓斌对正在为方羽做热敷的徐波小声说道。
“啊！在学校学的啊，不过以前没用过，也是在进了球队后才用的，那里不对吗？”徐波一脸虔诚地问道。对王晓斌出神入化的医术，徐波早已是佩服得五体投地，虽然他是首都医科大学中医分院博士生，在按摩方面应该算得上权威，可还是很谦逊。
徐波这么一问，这话就自然没法小声说了，于是只好用平常的语调说道：“徐医生，你的手法是中医传统手法，可只能起到短暂舒缓肌肉的功效，并不持久。按摩过程中是很舒服，可过了一个小时左右恐怕就酸疼得要命了。我没说错吧？”王晓斌把眼神望向周围的篮球队员。
最新全本：、、、、、、、、、、
“不是吧？这么轻？”张宪吃惊地问道。
这小子，自个犯错了，一看别人可能说准了，竟然口不择言，听不明白的，还以为他希望方羽伤得严重呢！
这下子，所有篮球队队员登时用似乎要喷火的眼神生气地瞪视着说错话的张宪。
张宪一看众人表情，知道自己说错了话，连忙识时务地道歉道：“哦，对不起！我刚才说错了！”
王晓斌看着张宪的窘样，嘴角轻轻冷笑了声，打破了尴尬的场面说道：“两个小时后，基本的走路是没问题，可千万别跑。每天进行三到四次热敷，接下来一个星期进行轻微的恢复行运动，十天以后，就可以生龙活虎地重返赛场了。”
“啊？是真的吗？”所有人都瞪着不敢相信的眼睛望着王晓斌惊呼道。简直是救星啊！这帮小子以前扭伤手脚了，没个三个礼拜可崩想做恢复性运动，还要打上厚厚的石膏或缠上烦人的绷带。这王晓斌说出来的话，也太让人充满期待和憧憬了。
“真真假假，试过就自然知道了！好了，现在就准备按摩吧，趁血还没有郁结太多，越快进行效果越好……”王晓斌笑道。
于是众人七手八脚地把方羽抬到场边。
“王老弟啊，你可真给咱中医师长脸了。那个张宪，平日里可嚣张得很啊。哼……”徐波趁机把嘴凑到王晓斌耳边感激道。
“一会你按摩，我接骨，其实方羽的脚腕骨轻微骨折，错位了！”王晓斌小声说道。然后留下一脸错愕的徐波径直朝方羽走去。
“兄弟，忍着点痛。”王晓斌吩咐方羽道。
“嗯，王医生，没事，我忍得住。”方羽咬牙道。
王晓斌双手按住方羽受伤的左脚，左手大拇指轻轻搓揉脚腕处的照溪穴。照溪穴是小腿和脚骨骼交接处的穴位，起镇痛的作用。右手手掌则轻轻而又缓慢地在受伤淤肿的地方缓慢旋转搓揉，活血去淤。
“方羽，刚才踩伤的队员叫什么名字来着？”王晓斌一边旋转方羽的左脚，一面将目光投向一脸焦急的李致致。
这下子，所有人自然把目光都转移到了一脸羞愧的李致致脸上，疼得一个劲哼哼的方羽望着李致致答道：“王医生，他叫李致致，刚才是不小心给踩的，不怪他……”
成功转移大家注意力，也成功转移方羽的注意力。王晓斌在众人望向李致致的同时，左手大拇指重重地按在了照溪穴上，右手则抓住方羽的脚跟，猛地向后一拉，然后再往前用力一推，就这么一下，骨折错位给重新对上了。
这两下也就是眨眼的工夫，粗心的方羽也就感觉到有些疼痛罢了，根本就不知道被王晓斌暗地里接好了骨。这原因，自然是王晓斌重重地按住了方羽脚腕的照溪穴，强力止痛。
“感觉怎么样？”王晓斌轻轻地揉动方羽的左脚脚腕，仿佛什么事也没有发生地问道。
“什么怎么样？”方羽这时方才把目光从李致致脸上移回来，疑惑不解地问道。
“呵呵。那就没事了。徐医生，你负责热敷吧，按摩暂时不用了。”王晓斌笑着把方羽的脚放到地上，然后对站在身后的徐波说道。
“好了？”徐波刚才也没有看到王晓斌接骨的动作，语气惊讶地问道。
“嗯，好了，暂时不需要按摩了，进行热敷就可以了。对了，保持温度在七十度，每五分钟一次，间隔两分钟，持续一个小时吧。这个时间，我也顺便帮别的小伙子检查下。”王晓斌笑道。
热敷，是中医恢复性治疗常用的手段，依靠加速人体自身修复能力进行治疗，主要是为了活血化淤，防止伤处肿胀。
“哦！”徐波点头应道。眼神迷惑茫然，似乎仍未从惊讶中缓过劲来。
就这么简单搞定了方羽的脚伤？所有队员当即都围了上来，就连主教练牟云升也凑了过来，谁都想知道神奇的中医到底有何特异的地方。
一般来说，运动损伤分骨折、扭伤、撞伤、挫伤、肌肉损伤、肌肉疲劳等。经过一番检查，王晓斌发现所有队员都或多或少有运动损伤，最轻的也有过重的肌肉疲劳不适症。
“牟教练？能提个建议吗？你的队员训练强度有点大哦。照这样下去，恐怕不出一个月，就都爬下了哦。”王晓斌望向牟云升诚恳地说道。
“啊？不至于吧？”牟云升一听吃惊地问道。
篮球队的运动强队是按照强——恢复——强的模式来进行的。直白点来说，就是一段高强度的训练后，然后进行恢复性训练，再又转入高强度训练，如此周而复始。一直以来，篮球队都是这么训练的啊，也没有人质疑，更没有人说不科学啊？
“哦！我不太懂那个。这样吧，徐医生，我先开个方子，麻烦你按方抓药，然后熬给大家喝，一天一次，晚饭后一小时喝。对恢复肌肉疲劳很有用处的。”
景天六钱、七星草一两三钱、白英一两、石胡荽六钱，再配上清心化淤散一份。
上面的方子便是王晓斌开出来给徐波的。是王晓斌结合三个师傅的医术开出来的方子。景天和石胡荽搭配，是一种新的用法，用以增强肌肉恢复力。而从西门洪康那里学到的玄奥那就是在方子中加入附加药物，以掩饰真实目的和主药，用以对处方进行保密。
“牟教练，可否让运动员在训练时佩带防护用具，用以防止在摔倒、碰撞时受伤？”王晓斌抬起头问牟云升道。这话有些外行，不过却完全是从医生的角度出发的。
“好的，我会的，谢谢你，王医生。”牟云升也不想手下弟子训练时受伤影响接下来的大赛，点头感谢道。
“徐医生，你的按摩手法似乎有点不太正规。”王晓斌对正在为方羽做热敷的徐波小声说道。
“啊！在学校学的啊，不过以前没用过，也是在进了球队后才用的，那里不对吗？”徐波一脸虔诚地问道。对王晓斌出神入化的医术，徐波早已是佩服得五体投地，虽然他是首都医科大学中医分院博士生，在按摩方面应该算得上权威，可还是很谦逊。
徐波这么一问，这话就自然没法小声说了，于是只好用平常的语调说道：“徐医生，你的手法是中医传统手法，可只能起到短暂舒缓肌肉的功效，并不持久。按摩过程中是很舒服，可过了一个小时左右恐怕就酸疼得要命了。我没说错吧？”王晓斌把眼神望向周围的篮球队员。
最新全本：、、、、、、、、、、