胡飞深深的知道这突然加强运动量后身体的后遗症，每一次跟辽军作战后，他们的身体就像是被打碎了重新拼合而成的一般，让大家苦不堪言。
如今听说秦如月竟然有解除这种痛苦的药汤，一时新鲜激动不已。
又过了半个时辰，去经历了那魔鬼一般的训练障碍的四个人，如四个失去行动能力的丧尸一般，拖着身体回来了。
李宝李双回来后一句话没说，也如刚才的胡飞一样一头就倒了下去，刘三刀还好些，赵明却是没走近呢就一屁股坐在了地上。
四个人如狗一般大喘着气，每个人身上都沾满了泥沙，一句话都说不出来。
秦如月早在旁边设好了一些淡盐水，但不让大家即刻就喝，休息了一炷香的时间，待到呼吸恢复平稳了才让喝。
四个人如一年没喝水了一般，接过大碗一口就干了下去。
嗓子如火烧一般，这清凉的淡盐水喝下去只觉得喉咙霎时被滋润起来，身体里犹如枯渴了许久的枯木一下子遇见了水源，忍不住大口大口的喝了七八碗，更有甚者直接拿着水瓢就这水缸喝了起来。
看着大家争先恐后的在喝水，秦如月脸上布满了一种名叫幸灾乐祸的笑容。
胡飞也坐在地上，大有一副站着说话不腰疼的样子，“我说，不就是个障碍跑，你们至于的吗？”
完全忘了刚才自己回来累成废人的样子。
四个人喝完了水，互相搀扶着坐在地上，哼哼呀呀的累得不成人样。此时也不管堂主不堂主了，连一句话都回不出来。
胡飞大笑着等着他们休息过来，又休息了一刻钟，几个人才一个两个的动弹起来。
秦如月一直负手站着，看着这些个累到极限却又因为心中的意念逐渐焕发过来的弟兄，心中隐隐的被震动。
若非是真的想要去那辽营，是不会有这么强的意志的。
四个人互相搀扶着站起身来，只觉得身上仿佛被寨中军棍锤了一遍似的，哀嚎着来到秦如月面前。
“夫人，我们都做完了。这东西，到底有什么用啊？”
秦如月满意的点点头，指着一旁的三个香炉，道：“你们完成的很好，用时半个时辰。这是第一次训练，这个成绩已经相当不错，但是去完成任务，这些是远远不够的。今天是为了让你们适应，从明天开始每个人身上负重十斤，再去训练。此时会有胡堂主亲自监督，若有偷懒者，可是会受罚的哦。”
此言一出四个人齐齐哀嚎一声，把他们交给胡飞，那除了一死没有别的能解脱了。
今日这等极限训练已经超乎了大家所能承受的程度，一听说明天还要负重，四个人都觉得自己死期将至。
按照秦如月的计划，每个人训练完一次都有半个时辰的休息时间，一天之内从早到晚能够完成十组训练。
在胡飞的“督促”之下，四个人在经历了屁股上拴着鞭炮，被钟灵毓秀追着跑，以及一刻钟之内跑不完就要被胡飞打拳的“监督”之下，一天之内四个人已经完全的熟悉了障碍跑的所有关卡。
现在每个人跑完全程已经由开始的半个时辰缩减到了现在的一刻钟。
但是距离一炷香，虽然时间越来越短，但是难度也越来越大。
每个人都已经到了极限，无法再快上那么一点点了。
直到天色将晚，每个人都已经榨干了最后一丝体力，在胡飞喊停以后，齐刷刷的倒在了黑咕隆咚的沙地之上。
秦如月叫来别的弟兄，两人一个抬着四人给抬回了营帐之中。
晚饭秦如月特意叫伙食房为四个人加了更多的肉类，四个人本是精疲力尽，在闻到那喷香的肉块的时候，一个鲤鱼打挺就蹦了起来。
仿佛饿了很久一般，一边惨嚎着一边扑向那口大黑锅，也不管其他人诧异的眼神，徒手捞起滚烫的肉块就往嘴里送。
四个人吃的满嘴流油，烫的斯斯哈哈的冒着白气，每个人的脸上都带着十分的满足。
吃饱后秦如月怕他们撑得慌，又煮了大碗茶给大家消化解腻。
等到吃饱喝足了，四个人以为终于能休息了，却见有神英卫又抬来五个硕大的木桶，足以容纳下一个人进去泡澡。
不断有人抬来热水，一桶接着一桶的倒进木盆里。又端着很大一盆黑漆漆湿乎乎的东西，一靠近就能闻见一股清香又浓烈的草药味道。
秦如月在每个木桶里面挖进去一大勺药材，搅和开来，木桶里的水便变成了墨绿色。
四个人还不明所以的时候，便被人扒光了衣服抬着，丢进了木通之中。
胡飞在旁边看热闹，只见人刚一丢进木桶便想起了此起彼伏的嚎叫声，累坏了的四人如饺子一般在水里头翻来覆去的。
“烫！好烫！”
他们每次想从木桶里爬出来的时候，旁边就有一双手按着他们的肩膀直接又给按进了水里。
如此反复的十来次，声音渐小，但哀嚎声不断。
这些人今天身体受到了极大的挑战，皮肤已经是敏感到极致。‘
这还是秦如月调了比正常洗澡温度还要低很多的水温，就把人刺激的哀嚎连天。
但是几次洗刷过后，四个人开始觉得，身上似乎不那么累了，水温烫烫的还有香香的草药味，舒服开始爬上了四肢百骸，终于嚎叫声消失不见，四个人安安静静的躺在桶里浸泡着药水，开始闭目养神。
胡飞看的正起劲，就听见秦如月温柔的声音传来，“胡兄弟，到你了。”
胡飞一愣，“什么到我了？”
秦如月笑着指了指那洗澡的木桶，“胡大哥今天也累了，也应该泡一泡，否则身体不解乏，可是要误了大事的。”
胡飞刚才亲眼见识过大家的惨状，一时觉得后背汗毛倒耸，那等残酷他一想就知道，他作为堂主难免会觉得失了脸面，就要拒绝，“这个，我就不必了，我可是堂主，在他们面前啊啊大叫像什么样子。这种痛苦我吃过，休息个三四天就好了，不打紧。”
秦如月眯着眼笑，“胡大哥说的也对，在弟兄们面前确实是不太好。”
胡飞正要附和，就听见她说，“所以我叫人把木桶搬回房间了，就在那边的义舍，胡大哥，请吧？”
如今听说秦如月竟然有解除这种痛苦的药汤，一时新鲜激动不已。
又过了半个时辰，去经历了那魔鬼一般的训练障碍的四个人，如四个失去行动能力的丧尸一般，拖着身体回来了。
李宝李双回来后一句话没说，也如刚才的胡飞一样一头就倒了下去，刘三刀还好些，赵明却是没走近呢就一屁股坐在了地上。
四个人如狗一般大喘着气，每个人身上都沾满了泥沙，一句话都说不出来。
秦如月早在旁边设好了一些淡盐水，但不让大家即刻就喝，休息了一炷香的时间，待到呼吸恢复平稳了才让喝。
四个人如一年没喝水了一般，接过大碗一口就干了下去。
嗓子如火烧一般，这清凉的淡盐水喝下去只觉得喉咙霎时被滋润起来，身体里犹如枯渴了许久的枯木一下子遇见了水源，忍不住大口大口的喝了七八碗，更有甚者直接拿着水瓢就这水缸喝了起来。
看着大家争先恐后的在喝水，秦如月脸上布满了一种名叫幸灾乐祸的笑容。
胡飞也坐在地上，大有一副站着说话不腰疼的样子，“我说，不就是个障碍跑，你们至于的吗？”
完全忘了刚才自己回来累成废人的样子。
四个人喝完了水，互相搀扶着坐在地上，哼哼呀呀的累得不成人样。此时也不管堂主不堂主了，连一句话都回不出来。
胡飞大笑着等着他们休息过来，又休息了一刻钟，几个人才一个两个的动弹起来。
秦如月一直负手站着，看着这些个累到极限却又因为心中的意念逐渐焕发过来的弟兄，心中隐隐的被震动。
若非是真的想要去那辽营，是不会有这么强的意志的。
四个人互相搀扶着站起身来，只觉得身上仿佛被寨中军棍锤了一遍似的，哀嚎着来到秦如月面前。
“夫人，我们都做完了。这东西，到底有什么用啊？”
秦如月满意的点点头，指着一旁的三个香炉，道：“你们完成的很好，用时半个时辰。这是第一次训练，这个成绩已经相当不错，但是去完成任务，这些是远远不够的。今天是为了让你们适应，从明天开始每个人身上负重十斤，再去训练。此时会有胡堂主亲自监督，若有偷懒者，可是会受罚的哦。”
此言一出四个人齐齐哀嚎一声，把他们交给胡飞，那除了一死没有别的能解脱了。
今日这等极限训练已经超乎了大家所能承受的程度，一听说明天还要负重，四个人都觉得自己死期将至。
按照秦如月的计划，每个人训练完一次都有半个时辰的休息时间，一天之内从早到晚能够完成十组训练。
在胡飞的“督促”之下，四个人在经历了屁股上拴着鞭炮，被钟灵毓秀追着跑，以及一刻钟之内跑不完就要被胡飞打拳的“监督”之下，一天之内四个人已经完全的熟悉了障碍跑的所有关卡。
现在每个人跑完全程已经由开始的半个时辰缩减到了现在的一刻钟。
但是距离一炷香，虽然时间越来越短，但是难度也越来越大。
每个人都已经到了极限，无法再快上那么一点点了。
直到天色将晚，每个人都已经榨干了最后一丝体力，在胡飞喊停以后，齐刷刷的倒在了黑咕隆咚的沙地之上。
秦如月叫来别的弟兄，两人一个抬着四人给抬回了营帐之中。
晚饭秦如月特意叫伙食房为四个人加了更多的肉类，四个人本是精疲力尽，在闻到那喷香的肉块的时候，一个鲤鱼打挺就蹦了起来。
仿佛饿了很久一般，一边惨嚎着一边扑向那口大黑锅，也不管其他人诧异的眼神，徒手捞起滚烫的肉块就往嘴里送。
四个人吃的满嘴流油，烫的斯斯哈哈的冒着白气，每个人的脸上都带着十分的满足。
吃饱后秦如月怕他们撑得慌，又煮了大碗茶给大家消化解腻。
等到吃饱喝足了，四个人以为终于能休息了，却见有神英卫又抬来五个硕大的木桶，足以容纳下一个人进去泡澡。
不断有人抬来热水，一桶接着一桶的倒进木盆里。又端着很大一盆黑漆漆湿乎乎的东西，一靠近就能闻见一股清香又浓烈的草药味道。
秦如月在每个木桶里面挖进去一大勺药材，搅和开来，木桶里的水便变成了墨绿色。
四个人还不明所以的时候，便被人扒光了衣服抬着，丢进了木通之中。
胡飞在旁边看热闹，只见人刚一丢进木桶便想起了此起彼伏的嚎叫声，累坏了的四人如饺子一般在水里头翻来覆去的。
“烫！好烫！”
他们每次想从木桶里爬出来的时候，旁边就有一双手按着他们的肩膀直接又给按进了水里。
如此反复的十来次，声音渐小，但哀嚎声不断。
这些人今天身体受到了极大的挑战，皮肤已经是敏感到极致。‘
这还是秦如月调了比正常洗澡温度还要低很多的水温，就把人刺激的哀嚎连天。
但是几次洗刷过后，四个人开始觉得，身上似乎不那么累了，水温烫烫的还有香香的草药味，舒服开始爬上了四肢百骸，终于嚎叫声消失不见，四个人安安静静的躺在桶里浸泡着药水，开始闭目养神。
胡飞看的正起劲，就听见秦如月温柔的声音传来，“胡兄弟，到你了。”
胡飞一愣，“什么到我了？”
秦如月笑着指了指那洗澡的木桶，“胡大哥今天也累了，也应该泡一泡，否则身体不解乏，可是要误了大事的。”
胡飞刚才亲眼见识过大家的惨状，一时觉得后背汗毛倒耸，那等残酷他一想就知道，他作为堂主难免会觉得失了脸面，就要拒绝，“这个，我就不必了，我可是堂主，在他们面前啊啊大叫像什么样子。这种痛苦我吃过，休息个三四天就好了，不打紧。”
秦如月眯着眼笑，“胡大哥说的也对，在弟兄们面前确实是不太好。”
胡飞正要附和，就听见她说，“所以我叫人把木桶搬回房间了，就在那边的义舍，胡大哥，请吧？”