这个积累的过程当然不是存思，而是呼吸吐纳，而且是在那种空气十分清新的地方为最佳。
为什么？周天都是存在真气的，人一呼一吸无意之间就会吸纳那些真气进入体内，只不过没有达到炼气士的共鸣，是很难将真正的真气化为己用的，所以吸纳进去了也没有那么神乎其神的效果。
而环境越好的地方，真气也就越多，所以很多生活在山区中的人，即使不会炼气，只是平常的吐纳却也可以延年益寿。
可如果不加以运用，从而去保存体内的真气的话，也是很难让真气留在体内的，所以大多数的真气都被白白消耗，虽然达到了延年益寿的效果，却也不可能踏入炼气士的领域。
同样，如果人的穴窍不封闭，在加以引导的话，是很容易利用体内的少量的真气与外界大环境下的真气产生共鸣，从而引气入体，产生更大的效果。
可陆长生一想，自己从小是也是从山里长大的，环境好的不行，应该体内有存留的真气才对啊，可他却硬是产生不了共鸣，这是怎么回事？
“难道说，我的真气都被消耗掉了？”陆长生想到了一个可能，虽然他修炼鬼仙，可这和身体没太大的关系。
他虽然在山里生活了十五年，但也来到了市内三年了，虽然青河市环山抱水，环境也算是不错，可是去完全比不上他们巫蛊寨。
“嗯，我还遭遇了一次严重的车祸，身体里真气即使有存留，恐怕也在那次车祸里消耗的一干二净了。”陆长生想通了，“要是大哥在这里就好了，到是可以让他试试这个法门。”
尽管这么想，但他还是不希望大哥在这里，毕竟现在他惹的麻烦太多了，大哥在这里可不一定是什么好事。
离开学校，其实也有这方面的原因，他不希望周星星他们因为他而遭遇危险，他一个人什么都能对付，但多几个人就不一样了。
“看来还得先聚气了！”陆长生摇了摇头，要是修炼真的这么容易，恐怕这个世界上到处都是炼气士了。
而聚气就和存思一样，都是一种积累，通过吐故纳新来完成对体内真气的积累，从而由内而外的达到引气入体的目的。
想到这里，陆长生把东西收拾了一下，离开了出租屋，很显然在这种人多的地方，真气并不多，为了尽快达到对体内真气的积攒，他决定跑到青河对岸的那些山上去，那里的真气应该比这里多得多。
趁着夜se，陆长生坐上公交车到了青河对岸，踩了几个点，才找到了一处看起来很少人去的山峰，据说隔壁就是青河的公墓所在，在这里修炼也正好没有人打搅他，毕竟谁会三更半夜来这样一座山呢？
至于他怕不怕？当然怕啊，只是脑海里一存思，在想到自己yin魂出壳，也算是半个鬼，他还怕什么呢？
花了半个小时，陆长生爬上了山顶，深吸了一口气，发现这里的空气确实要比出租屋里的好多。
望着对面山上的墓地，陆长生平静了呼吸，存思起湖泊图来，所有的杂念瞬间消失的无影无踪。
按照书中所述，吐纳的过程有序，而不是平常的那种呼吸，因为那样很难达到效果。
盘坐好后，先吹，后呼，在唏，在呵，在嘘，在稲。
吹的意思就是用口缓缓的从肺腑吹出浊气，而呼的意思则是用鼻子呼进新鲜的空气，依次类推下去，到最后的稲，在闭气十秒，然后在吹，在呼，这样循环往复，就可以达到聚气的目的，其中每一个过程都缺一不可。
陆长生做了一轮，发现除了最后的闭气有些难受之外，发现其他都很容易做到，而且一轮之后只感觉肺腑里的所有浊气，都消散一空，只剩下一股清新畅快的空气留存。
有了这种效果后，陆长生不敢迟疑，紧随着又开始重复，大约一个小时之后，他已经很适应这种过程了，并开始延长最后闭气的时间。
书中记载，闭气越久，所达到的效果就越好，而如果体内的真气已经积累足够的话，闭气可以达到一个时辰，而没有任何憋闷难受的感觉。
当然，没有积累足够的真气，就轻易的尝试这种极限，是很危险的，甚至有可能要命，所以陆长生还是一步步的来，他可不认为他就是什么天才。
但他并不知道，其实他已经很天才了，能坚持一个小时，不中断的这种吐纳，对于很多人来说，是非常难做到的，有些人持续十分钟，就可能头晕目眩，甚至有的一分钟都会因为后继不足而中断，这就是因为长期吸食的浊气太多所导致，尤其是长期抽烟的人，这种感觉最强烈。
陆长生不知道坚持了多久，反正他觉得一点也没有后继不足，反而越是这样持续下去，便越是畅快，到后来他甚至三心二意的在脑海里开始存思，而吐纳却保持着原有的模式，就像是固定了一样。
发现聚气存思两不误，陆长生就越加高兴了，不过他却并不敢尝试突破存思境，显然这很容易打破他现在的聚气。
一直到天蒙蒙亮时，他才睁开了眼睛，停止了呼吸，但他却并没有觉得有任何一点疲惫，反而是感觉身心都透着一种焕发的神采，有点像是这山林的植被，显得生机勃勃。
当他尝试再次的一轮吐纳时，发现闭气居然可以轻松的熬过一分钟，甚至在朝两分钟冲击。
虽然这种突破并不是很大，但他也很高兴了，什么都得一步步来，快了就有风险。
收拾了一下，陆长生便准备回去，刚回过头却看到了对面雾气缭绕的公墓，那一块块墓碑显得有些瘆人，陆长生都没法相信，自己居然在这种环境下呆了一晚上，摇了摇头他立即下了山。
此时大约是早上五点快六点钟左右，陆长生并没有准备等公车，而是跑着回去，路过青河桥，感受着这座山城的早晨，陆长生有一种别样的怅然。
但是在跑的过程中他却发现，自己居然并不像是以前那么气喘吁吁，呼吸显得很自然，就像是有一股气在身体里，不断的循环。
陆长生知道这就是聚气的效果，他心底不由期待，如果达到引气入体的要求，不知道又会如何呢？
回到出租屋后，陆长生洗漱之后，便坐着轮椅准备去上班，青河就这么大的地方，虽然坐着轮椅显得很不方面，可万一被慕容清雪看到了，那到时候他的惊喜就没有了，所以他决定暂时委屈自己一下。
而且，身为伪装的弱势群体，他能清晰的感觉到，周围那些人对他的态度。
就比如说他三年来，一直在兼职的这个快递公司的女老板，确切一点说，如果她的丈夫没有因为三年前的那场车祸去世的话，也许她只是一个衣食无忧的老板娘。
陆长生记得，他刚来青河市时，什么都不懂，可他又为了自己高中的学费犯愁，所以他连身份证都没有，便四处去找工作，几乎是四处碰壁。
有的人看他的穿着打扮，便生出厌恶，甚至更多的是直接驱赶。
可唯独古月琴不同，当他第一眼见到古月琴时，真觉得她是这个世界上最美的女人，当古月琴听了他的一段天真的求学故事后，居然毫不犹豫录用了他，于是，她又成为了陆长生眼中，这个世界上最善良的女人。
所以，在古月琴的快递公司打工的两个月，他没有偷过一次懒，因为他觉得自己有义务要报答这个看得起他，还给他包吃包住，给工资让他挣到学费的老板娘。
即使是后来他的高中生涯中，古月琴也帮了他很多忙，谁都知道快递公司都是以件的多少来算工资，像陆长生这样得来兼职，根本就挣不到多少钱，但是古月琴却给了他一个底薪待遇，虽然工资也不是很多，但却够他一个月的生活费和学杂费了。
所以从始至终，古月琴就是陆长生最感激的一个人，如果没有古月琴，命运就会让他永远留在巫蛊寨，从而老死在巫蛊寨人的嘲笑中。
陆长生甚至想过，如果有一天他考上大学，等他读完书了，一定会回到青河帮助古月琴把公司做大。
但他没想到，昨天出去找工作居然会遇到古月琴，本来出车祸之后，他就没想过要给古月琴找麻烦，因为他带给古月琴的麻烦已经够多了。
后来好了，他没有去看古月琴，也是因为他身上的麻烦越来越多，甚至这次如果不是古月琴无意中看到他，并且要求他一定要去她的快递公司上班，恐怕陆长生也不会去古月琴那里。
他可以拒绝慕容清雪，也可以拒绝周星星，但他却无法拒绝古月琴，这个女人在他心底，已经远远不是一个给予她帮助的老板娘这么简单了。
但尽管如此，陆长生还是不能去古月琴的公司上班，因为他担心这会连累她，所以他决定今天去和她说清楚.....
为什么？周天都是存在真气的，人一呼一吸无意之间就会吸纳那些真气进入体内，只不过没有达到炼气士的共鸣，是很难将真正的真气化为己用的，所以吸纳进去了也没有那么神乎其神的效果。
而环境越好的地方，真气也就越多，所以很多生活在山区中的人，即使不会炼气，只是平常的吐纳却也可以延年益寿。
可如果不加以运用，从而去保存体内的真气的话，也是很难让真气留在体内的，所以大多数的真气都被白白消耗，虽然达到了延年益寿的效果，却也不可能踏入炼气士的领域。
同样，如果人的穴窍不封闭，在加以引导的话，是很容易利用体内的少量的真气与外界大环境下的真气产生共鸣，从而引气入体，产生更大的效果。
可陆长生一想，自己从小是也是从山里长大的，环境好的不行，应该体内有存留的真气才对啊，可他却硬是产生不了共鸣，这是怎么回事？
“难道说，我的真气都被消耗掉了？”陆长生想到了一个可能，虽然他修炼鬼仙，可这和身体没太大的关系。
他虽然在山里生活了十五年，但也来到了市内三年了，虽然青河市环山抱水，环境也算是不错，可是去完全比不上他们巫蛊寨。
“嗯，我还遭遇了一次严重的车祸，身体里真气即使有存留，恐怕也在那次车祸里消耗的一干二净了。”陆长生想通了，“要是大哥在这里就好了，到是可以让他试试这个法门。”
尽管这么想，但他还是不希望大哥在这里，毕竟现在他惹的麻烦太多了，大哥在这里可不一定是什么好事。
离开学校，其实也有这方面的原因，他不希望周星星他们因为他而遭遇危险，他一个人什么都能对付，但多几个人就不一样了。
“看来还得先聚气了！”陆长生摇了摇头，要是修炼真的这么容易，恐怕这个世界上到处都是炼气士了。
而聚气就和存思一样，都是一种积累，通过吐故纳新来完成对体内真气的积累，从而由内而外的达到引气入体的目的。
想到这里，陆长生把东西收拾了一下，离开了出租屋，很显然在这种人多的地方，真气并不多，为了尽快达到对体内真气的积攒，他决定跑到青河对岸的那些山上去，那里的真气应该比这里多得多。
趁着夜se，陆长生坐上公交车到了青河对岸，踩了几个点，才找到了一处看起来很少人去的山峰，据说隔壁就是青河的公墓所在，在这里修炼也正好没有人打搅他，毕竟谁会三更半夜来这样一座山呢？
至于他怕不怕？当然怕啊，只是脑海里一存思，在想到自己yin魂出壳，也算是半个鬼，他还怕什么呢？
花了半个小时，陆长生爬上了山顶，深吸了一口气，发现这里的空气确实要比出租屋里的好多。
望着对面山上的墓地，陆长生平静了呼吸，存思起湖泊图来，所有的杂念瞬间消失的无影无踪。
按照书中所述，吐纳的过程有序，而不是平常的那种呼吸，因为那样很难达到效果。
盘坐好后，先吹，后呼，在唏，在呵，在嘘，在稲。
吹的意思就是用口缓缓的从肺腑吹出浊气，而呼的意思则是用鼻子呼进新鲜的空气，依次类推下去，到最后的稲，在闭气十秒，然后在吹，在呼，这样循环往复，就可以达到聚气的目的，其中每一个过程都缺一不可。
陆长生做了一轮，发现除了最后的闭气有些难受之外，发现其他都很容易做到，而且一轮之后只感觉肺腑里的所有浊气，都消散一空，只剩下一股清新畅快的空气留存。
有了这种效果后，陆长生不敢迟疑，紧随着又开始重复，大约一个小时之后，他已经很适应这种过程了，并开始延长最后闭气的时间。
书中记载，闭气越久，所达到的效果就越好，而如果体内的真气已经积累足够的话，闭气可以达到一个时辰，而没有任何憋闷难受的感觉。
当然，没有积累足够的真气，就轻易的尝试这种极限，是很危险的，甚至有可能要命，所以陆长生还是一步步的来，他可不认为他就是什么天才。
但他并不知道，其实他已经很天才了，能坚持一个小时，不中断的这种吐纳，对于很多人来说，是非常难做到的，有些人持续十分钟，就可能头晕目眩，甚至有的一分钟都会因为后继不足而中断，这就是因为长期吸食的浊气太多所导致，尤其是长期抽烟的人，这种感觉最强烈。
陆长生不知道坚持了多久，反正他觉得一点也没有后继不足，反而越是这样持续下去，便越是畅快，到后来他甚至三心二意的在脑海里开始存思，而吐纳却保持着原有的模式，就像是固定了一样。
发现聚气存思两不误，陆长生就越加高兴了，不过他却并不敢尝试突破存思境，显然这很容易打破他现在的聚气。
一直到天蒙蒙亮时，他才睁开了眼睛，停止了呼吸，但他却并没有觉得有任何一点疲惫，反而是感觉身心都透着一种焕发的神采，有点像是这山林的植被，显得生机勃勃。
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虽然这种突破并不是很大，但他也很高兴了，什么都得一步步来，快了就有风险。
收拾了一下，陆长生便准备回去，刚回过头却看到了对面雾气缭绕的公墓，那一块块墓碑显得有些瘆人，陆长生都没法相信，自己居然在这种环境下呆了一晚上，摇了摇头他立即下了山。
此时大约是早上五点快六点钟左右，陆长生并没有准备等公车，而是跑着回去，路过青河桥，感受着这座山城的早晨，陆长生有一种别样的怅然。
但是在跑的过程中他却发现，自己居然并不像是以前那么气喘吁吁，呼吸显得很自然，就像是有一股气在身体里，不断的循环。
陆长生知道这就是聚气的效果，他心底不由期待，如果达到引气入体的要求，不知道又会如何呢？
回到出租屋后，陆长生洗漱之后，便坐着轮椅准备去上班，青河就这么大的地方，虽然坐着轮椅显得很不方面，可万一被慕容清雪看到了，那到时候他的惊喜就没有了，所以他决定暂时委屈自己一下。
而且，身为伪装的弱势群体，他能清晰的感觉到，周围那些人对他的态度。
就比如说他三年来，一直在兼职的这个快递公司的女老板，确切一点说，如果她的丈夫没有因为三年前的那场车祸去世的话，也许她只是一个衣食无忧的老板娘。
陆长生记得，他刚来青河市时，什么都不懂，可他又为了自己高中的学费犯愁，所以他连身份证都没有，便四处去找工作，几乎是四处碰壁。
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可唯独古月琴不同，当他第一眼见到古月琴时，真觉得她是这个世界上最美的女人，当古月琴听了他的一段天真的求学故事后，居然毫不犹豫录用了他，于是，她又成为了陆长生眼中，这个世界上最善良的女人。
所以，在古月琴的快递公司打工的两个月，他没有偷过一次懒，因为他觉得自己有义务要报答这个看得起他，还给他包吃包住，给工资让他挣到学费的老板娘。
即使是后来他的高中生涯中，古月琴也帮了他很多忙，谁都知道快递公司都是以件的多少来算工资，像陆长生这样得来兼职，根本就挣不到多少钱，但是古月琴却给了他一个底薪待遇，虽然工资也不是很多，但却够他一个月的生活费和学杂费了。
所以从始至终，古月琴就是陆长生最感激的一个人，如果没有古月琴，命运就会让他永远留在巫蛊寨，从而老死在巫蛊寨人的嘲笑中。
陆长生甚至想过，如果有一天他考上大学，等他读完书了，一定会回到青河帮助古月琴把公司做大。
但他没想到，昨天出去找工作居然会遇到古月琴，本来出车祸之后，他就没想过要给古月琴找麻烦，因为他带给古月琴的麻烦已经够多了。
后来好了，他没有去看古月琴，也是因为他身上的麻烦越来越多，甚至这次如果不是古月琴无意中看到他，并且要求他一定要去她的快递公司上班，恐怕陆长生也不会去古月琴那里。
他可以拒绝慕容清雪，也可以拒绝周星星，但他却无法拒绝古月琴，这个女人在他心底，已经远远不是一个给予她帮助的老板娘这么简单了。
但尽管如此，陆长生还是不能去古月琴的公司上班，因为他担心这会连累她，所以他决定今天去和她说清楚.....