以下是：为你提供的《》小说（正文 094章训练严要求）正文，敬请欣赏！最快更新!
（..）2013全新起航____
当晚，蒲英还对全班内务卫生的其它细节都做了一一规定。
床头毛巾的悬挂、床下鞋子的摆放、盆中牙缸的位置、柜内衣物的折叠，全部都以她的做法为标准——前后对正！左右看齐！
另外她还规定，每天上午和下午操课之前，由班长和班副共同检查验收内务，确认了“横看一条线、竖看一条线、斜看还是一条线”之后，任何人不到洗漱就寝时间，都不得破坏班里的内务。
否则……哼哼！
班长没说“哼哼”是什么，但新兵们只要看到肖清晨的被子，也猜得到后果是什么了。
第二天早上，全班提前半小时起床整理内务，之间还照常出了趟早操，回来接着整理。总算是在吃饭集合哨响起之前，得到了班长勉为其难的肯定——“今天就这样了！”
当新兵们站在门口回望这间大宿舍时，感觉是比平日多了些不同的气质。
洪琳看了看走远的班长班副的身影，再看看屋里那些整齐的线条和方块，不禁暗想：厉害！把被子和杯子都整成了仪仗兵的水平。下一步，该整我们了吧？
她猜的没错，在当天的队列训练课上，蒲英完全接手了一班的组训工作，并对女兵们提出了严苛的要求。
如果谁的动作做不到位，第一次她只会提醒，并给予示范讲解。
如果第二次还做不到位，那么就请站到队列前，当着全班的面做十遍。
如果第三次还是做不到位，那么在全连的人都坐着休息、喝水聊天的时候，你就得像个现世宝一样站在原地，一遍遍地练习，直到把那个动作做到位。
这个规矩一定下来。女兵训练时明显比昨天变得谨慎和认真了。
蒲英在带着她们学习了今天教官统一教的新动作后，又开始复习前几天学的队列动作：停止间转法、脱戴帽、敬礼、跨立、蹲下、坐下……等等。
其中，她最看重的是——拔军姿的训练。
在女兵们肃然立正的时候，蒲英就在两列班横队之间走来走去，一边检查她们的姿势，一边用和中央台播音员一样标准的普通话，以富有抑扬顿挫的腔调训着话。
“当兵的，军姿拔不好，就没个兵样儿，东倒西歪的。走到哪儿都会被人鄙视！学会拔军姿，是你们从老百姓转变为正规军的第一步，也是最重要的一步。它是你们所有军事训练的abc。不仅我们陆军要拔。海军和空军要拔，美俄英法日的军队也要拔，就连塔利班和真主党游击队，也要拔！”
肖清晨忍不住想笑，但是自从冷面班长显示了她的威严之后。她也只敢抿着嘴角偷笑。
蒲英还在继续训话：“……为什么要把‘站’军姿，说成是‘拔’军姿？因为，不是让你们跟个木头一样，站在这里就算了。你的脚底，得生根！你的脊椎，得有一种被拉伸的感觉！总之。什么时候觉得自己像一棵向上生长的挺拔的树了，什么时候你就会‘拔’军姿了。”
肖清晨听到这儿，越发觉得班长说话有意思。
她不像教官那样去强调挺胸收腹、平视前方之类的动作要领——那些话。肖清晨听了只觉得干巴巴的，有听没有懂。
但是，蒲班长能用一个形象的比喻，就把“拔军姿”的意义和动作说得这么明白，这么充满想象的空间。
一棵向上生长的树！
肖清晨想象着这种意境。感觉脚底似乎有一股力量在向上生长，像是泉水一样向上涌动着。
她循着这股力量。将躯干和四肢都自然地聚拢——忽然间豁然开朗，身体有了一种长高了的感觉。
这种感觉，一点不像前两天站军姿时那种僵硬难熬的感觉，而是一种让人非常舒服和畅快的感觉。
蒲英正好走到她面前，看出来她找到了感觉，微微点了点头：“注意保持！”
不过，女兵中也有不用蒲英指点，就自动会“拔”的树——比如，洪琳。
蒲英也早发现了，洪琳各方面都比班里其他人要强一些，难怪倪香会比较看重她。
这种兵，很容易成为训练标兵。
不过，蒲英并没有像倪香那样，总是表扬洪琳或让洪琳站出来做示范。
因为她觉得，当众表扬某一个人，其实是在变相地批评在场的所有人。她其实是好意，不希望好兵尖子和普通士兵之间出现隔阂。
洪琳也很敏锐地发现了班长与班副对待自己的不同。
今天，她自觉自己的队列动作都做得很好，但班长却从来没有表扬一下，这让她有些不习惯，也有点不痛快起来。但是，班长似乎也没有夸奖过其他人，所以洪琳也只能把不满藏在心里。
一班的女兵中，蒲英现在关注度最高的，或者说最头疼的女兵，是“泰迪熊”。
金泰心太胖了，而且是虚胖的那种，一米六不到的个头却有六十三公斤重。
站军姿时，小金根本不像一棵树，而像一颗圆滚滚的大土豆。
蒲英在她身边提点了半天要领，也没能把土豆削成小树。
问题是这孩子，还特认真！
蒲英能看出来“小熊”真的很努力地按照动作要领在做。但是，你让她二尺六宽的腹围，怎么收得进去啊？
看到金泰心瞪得跟铜铃似的大眼睛，帽檐下露出的被汗水打湿成一绺绺、还有滴答的汗珠落下的发梢，以及那绷得笔直的小腿后腘窝，蒲英知道小金是真的尽力了，便大发善心地放了她一马——毕竟这种生理上的缺点，小金也无能无力嘛。
后面的队列练习，虽然都要在小金这里多耽误一会儿，但最后大家都还能马马虎虎过关。
但是，轮到“坐下、起立”这个课目时，蒲英无论如何不能放过去了。
盘腿坐下，女兵们还基本能够达标；难的是后面“起立”的动作。
按条令规定。盘腿坐下后，在起立时只能用双手按膝盖，靠着触地的双脚外踝和腿腰部的力量，一鼓作气地站起来。
女兵们却常常要用手撑一下地，或者摇摇晃晃、双手大开着、踉跄着站起来，搞不好还得拉一把身边的战友，才能站得住。
所以，做这套动作时，女兵们的形象和集市场坝里盘腿闲坐唠嗑的农村妇女，也没什么区别了。
这让蒲英大皱眉头。更是下决心要让她们变得有点兵样儿。
经过多次分解动作、连贯动作的训练，再加上蒲英和倪香的亲自上阵示范和矫正动作，十几分钟后。大多数女兵总算是掌握了动作要领，至少不用手撑地了、起身晃动的幅度也不会太明显了，全班坐下和起立的节奏，也能合在一个点上了。
但是，“泰迪熊”必须排除在正常人类之外。
因为以她那极不容易掌握的重心。和要么死活弯不下去、要么弯下去了就直不起来的两条小粗腿，这个动作就是她的马里亚纳海沟和珠穆朗玛峰——绝对过不去的坎儿啊。
看到小金每次坐下去都差点侧滚翻的样子，蒲英只能无奈地默许她先“分解动作”——蹲下、侧坐、再盘腿。
而看她“起立”就更是要命了！
每次，她都是两只小胖手按住了膝盖，脸憋得通红，嗓子里发出好像是解大手时帮忙使劲的那种“嗯——嗯——”的声音。但是身子却像磐石一样纹丝不动，死活起不来。
有一次，小金的身子倾得太厉害了。要不是蒲英眼疾手快地扶了一把，差点就来了个前滚翻、熊啃泥。
众女兵哄堂大笑，小金的脸更红了，蒲英也只能摇头叹息。
一般来说，聪明人都难以理解也无法忍受笨人的愚蠢——像黄蓉对郭靖那种。绝对是小说家的yy罢了。
在蒲英看来，坐下起立的动作。实在是没什么难度。
她对着平常的女兵，已经拿出了十分的耐心去指导，但是对小金，她真的觉得耐心不够用了。
可是，每当她想要发火，或是想放弃小金的时候，佳佳的样子就会浮现在她眼前。
同样的教导队，同样的训练场，同样的年轻的羞红的脸……蒲英的心里不由一酸。
虽然佳佳并没有小金这么“笨”，但她当初也是资质不高，各项训练成绩都不好，也老是被王雨盈骂的。但是，她一直训练得很认真，让王排长后来也不好意思再骂了。
现在的小金，真的很像佳佳！
因为想到了佳佳，蒲英就更不能放弃小金了。
她相信，以小金的认真，应该还是有救的——只是这个难度，真的不是一般的高啊！
大家都在休息了，小金还在操场边的塑胶跑道上，一次次地尝试，一次次地失败。
蒲英看看表，操课时间快结束了，她只能叹了口气：心急吃不了热豆腐，今天看来只能算了。
可是一想到早上自己才立的规矩，蒲英又觉得不能就这么简单地放过小金。
否则这个头一开，其他的女兵以后就有借口不认真训练了。
“停！”蒲英叫住了金泰心，“你再看我做一遍！注意体会要领！”
说着，蒲英先立正站好，然后自己给自己下达“坐下”的口令，左脚放在右脚后面盘腿坐下。
她的动作富有节律，唰唰两下，就干净利落、稳稳当当地坐好了。
“好！”小金忍不住鼓掌叫好。
“注意下面——起立！”
蒲英双手一压膝盖，身子下面仿佛安了弹簧似的，一下子就轻盈地站了起来。
“好……”小金刚喊了声好，却看见班长在并脚的时候，身子略微晃了一下。
小金没有在意，继续鼓着掌。班长的动作，在她眼中，依然是很好的。
但是，围坐在跑道边上一边休息一边看小金笑话的女兵们，却不由自主地相互看了看。
倪香发现她们的眼睛里，有了些特别的东西——像是质疑，像是不服。
她不禁为蒲英刚树立起来的威信担心。
此时，没人注意到，洪琳看向蒲英的眼中，还多了些幸灾乐祸的成分。
ps：【感谢躺着看雨、wazao的打赏，还有落燕闲居、大水哇哇的粉红票】ps：由于小江白天要上班，完全不能摸鱼打混、也接触不到电脑，所以都是每晚写多少发多少；周末还常有加班，比如本周末的两天都是——所以，对于更新，我只能保证每日一更吧，加更的话，就真的看情况、看状态了！抱歉，抱歉！
ps：其实我知道，以我这文可怜的不到100的订阅来说，居然能有这么多粉红和打赏收，已经是读者们很厚爱了！小江还是有知恩图报之心的，只是能力和条件不太允许……请大家谅解。
（..）新版面更简洁更迅速，请分享给好友！^_^
（..）2013全新起航____
当晚，蒲英还对全班内务卫生的其它细节都做了一一规定。
床头毛巾的悬挂、床下鞋子的摆放、盆中牙缸的位置、柜内衣物的折叠，全部都以她的做法为标准——前后对正！左右看齐！
另外她还规定，每天上午和下午操课之前，由班长和班副共同检查验收内务，确认了“横看一条线、竖看一条线、斜看还是一条线”之后，任何人不到洗漱就寝时间，都不得破坏班里的内务。
否则……哼哼！
班长没说“哼哼”是什么，但新兵们只要看到肖清晨的被子，也猜得到后果是什么了。
第二天早上，全班提前半小时起床整理内务，之间还照常出了趟早操，回来接着整理。总算是在吃饭集合哨响起之前，得到了班长勉为其难的肯定——“今天就这样了！”
当新兵们站在门口回望这间大宿舍时，感觉是比平日多了些不同的气质。
洪琳看了看走远的班长班副的身影，再看看屋里那些整齐的线条和方块，不禁暗想：厉害！把被子和杯子都整成了仪仗兵的水平。下一步，该整我们了吧？
她猜的没错，在当天的队列训练课上，蒲英完全接手了一班的组训工作，并对女兵们提出了严苛的要求。
如果谁的动作做不到位，第一次她只会提醒，并给予示范讲解。
如果第二次还做不到位，那么就请站到队列前，当着全班的面做十遍。
如果第三次还是做不到位，那么在全连的人都坐着休息、喝水聊天的时候，你就得像个现世宝一样站在原地，一遍遍地练习，直到把那个动作做到位。
这个规矩一定下来。女兵训练时明显比昨天变得谨慎和认真了。
蒲英在带着她们学习了今天教官统一教的新动作后，又开始复习前几天学的队列动作：停止间转法、脱戴帽、敬礼、跨立、蹲下、坐下……等等。
其中，她最看重的是——拔军姿的训练。
在女兵们肃然立正的时候，蒲英就在两列班横队之间走来走去，一边检查她们的姿势，一边用和中央台播音员一样标准的普通话，以富有抑扬顿挫的腔调训着话。
“当兵的，军姿拔不好，就没个兵样儿，东倒西歪的。走到哪儿都会被人鄙视！学会拔军姿，是你们从老百姓转变为正规军的第一步，也是最重要的一步。它是你们所有军事训练的abc。不仅我们陆军要拔。海军和空军要拔，美俄英法日的军队也要拔，就连塔利班和真主党游击队，也要拔！”
肖清晨忍不住想笑，但是自从冷面班长显示了她的威严之后。她也只敢抿着嘴角偷笑。
蒲英还在继续训话：“……为什么要把‘站’军姿，说成是‘拔’军姿？因为，不是让你们跟个木头一样，站在这里就算了。你的脚底，得生根！你的脊椎，得有一种被拉伸的感觉！总之。什么时候觉得自己像一棵向上生长的挺拔的树了，什么时候你就会‘拔’军姿了。”
肖清晨听到这儿，越发觉得班长说话有意思。
她不像教官那样去强调挺胸收腹、平视前方之类的动作要领——那些话。肖清晨听了只觉得干巴巴的，有听没有懂。
但是，蒲班长能用一个形象的比喻，就把“拔军姿”的意义和动作说得这么明白，这么充满想象的空间。
一棵向上生长的树！
肖清晨想象着这种意境。感觉脚底似乎有一股力量在向上生长，像是泉水一样向上涌动着。
她循着这股力量。将躯干和四肢都自然地聚拢——忽然间豁然开朗，身体有了一种长高了的感觉。
这种感觉，一点不像前两天站军姿时那种僵硬难熬的感觉，而是一种让人非常舒服和畅快的感觉。
蒲英正好走到她面前，看出来她找到了感觉，微微点了点头：“注意保持！”
不过，女兵中也有不用蒲英指点，就自动会“拔”的树——比如，洪琳。
蒲英也早发现了，洪琳各方面都比班里其他人要强一些，难怪倪香会比较看重她。
这种兵，很容易成为训练标兵。
不过，蒲英并没有像倪香那样，总是表扬洪琳或让洪琳站出来做示范。
因为她觉得，当众表扬某一个人，其实是在变相地批评在场的所有人。她其实是好意，不希望好兵尖子和普通士兵之间出现隔阂。
洪琳也很敏锐地发现了班长与班副对待自己的不同。
今天，她自觉自己的队列动作都做得很好，但班长却从来没有表扬一下，这让她有些不习惯，也有点不痛快起来。但是，班长似乎也没有夸奖过其他人，所以洪琳也只能把不满藏在心里。
一班的女兵中，蒲英现在关注度最高的，或者说最头疼的女兵，是“泰迪熊”。
金泰心太胖了，而且是虚胖的那种，一米六不到的个头却有六十三公斤重。
站军姿时，小金根本不像一棵树，而像一颗圆滚滚的大土豆。
蒲英在她身边提点了半天要领，也没能把土豆削成小树。
问题是这孩子，还特认真！
蒲英能看出来“小熊”真的很努力地按照动作要领在做。但是，你让她二尺六宽的腹围，怎么收得进去啊？
看到金泰心瞪得跟铜铃似的大眼睛，帽檐下露出的被汗水打湿成一绺绺、还有滴答的汗珠落下的发梢，以及那绷得笔直的小腿后腘窝，蒲英知道小金是真的尽力了，便大发善心地放了她一马——毕竟这种生理上的缺点，小金也无能无力嘛。
后面的队列练习，虽然都要在小金这里多耽误一会儿，但最后大家都还能马马虎虎过关。
但是，轮到“坐下、起立”这个课目时，蒲英无论如何不能放过去了。
盘腿坐下，女兵们还基本能够达标；难的是后面“起立”的动作。
按条令规定。盘腿坐下后，在起立时只能用双手按膝盖，靠着触地的双脚外踝和腿腰部的力量，一鼓作气地站起来。
女兵们却常常要用手撑一下地，或者摇摇晃晃、双手大开着、踉跄着站起来，搞不好还得拉一把身边的战友，才能站得住。
所以，做这套动作时，女兵们的形象和集市场坝里盘腿闲坐唠嗑的农村妇女，也没什么区别了。
这让蒲英大皱眉头。更是下决心要让她们变得有点兵样儿。
经过多次分解动作、连贯动作的训练，再加上蒲英和倪香的亲自上阵示范和矫正动作，十几分钟后。大多数女兵总算是掌握了动作要领，至少不用手撑地了、起身晃动的幅度也不会太明显了，全班坐下和起立的节奏，也能合在一个点上了。
但是，“泰迪熊”必须排除在正常人类之外。
因为以她那极不容易掌握的重心。和要么死活弯不下去、要么弯下去了就直不起来的两条小粗腿，这个动作就是她的马里亚纳海沟和珠穆朗玛峰——绝对过不去的坎儿啊。
看到小金每次坐下去都差点侧滚翻的样子，蒲英只能无奈地默许她先“分解动作”——蹲下、侧坐、再盘腿。
而看她“起立”就更是要命了！
每次，她都是两只小胖手按住了膝盖，脸憋得通红，嗓子里发出好像是解大手时帮忙使劲的那种“嗯——嗯——”的声音。但是身子却像磐石一样纹丝不动，死活起不来。
有一次，小金的身子倾得太厉害了。要不是蒲英眼疾手快地扶了一把，差点就来了个前滚翻、熊啃泥。
众女兵哄堂大笑，小金的脸更红了，蒲英也只能摇头叹息。
一般来说，聪明人都难以理解也无法忍受笨人的愚蠢——像黄蓉对郭靖那种。绝对是小说家的yy罢了。
在蒲英看来，坐下起立的动作。实在是没什么难度。
她对着平常的女兵，已经拿出了十分的耐心去指导，但是对小金，她真的觉得耐心不够用了。
可是，每当她想要发火，或是想放弃小金的时候，佳佳的样子就会浮现在她眼前。
同样的教导队，同样的训练场，同样的年轻的羞红的脸……蒲英的心里不由一酸。
虽然佳佳并没有小金这么“笨”，但她当初也是资质不高，各项训练成绩都不好，也老是被王雨盈骂的。但是，她一直训练得很认真，让王排长后来也不好意思再骂了。
现在的小金，真的很像佳佳！
因为想到了佳佳，蒲英就更不能放弃小金了。
她相信，以小金的认真，应该还是有救的——只是这个难度，真的不是一般的高啊！
大家都在休息了，小金还在操场边的塑胶跑道上，一次次地尝试，一次次地失败。
蒲英看看表，操课时间快结束了，她只能叹了口气：心急吃不了热豆腐，今天看来只能算了。
可是一想到早上自己才立的规矩，蒲英又觉得不能就这么简单地放过小金。
否则这个头一开，其他的女兵以后就有借口不认真训练了。
“停！”蒲英叫住了金泰心，“你再看我做一遍！注意体会要领！”
说着，蒲英先立正站好，然后自己给自己下达“坐下”的口令，左脚放在右脚后面盘腿坐下。
她的动作富有节律，唰唰两下，就干净利落、稳稳当当地坐好了。
“好！”小金忍不住鼓掌叫好。
“注意下面——起立！”
蒲英双手一压膝盖，身子下面仿佛安了弹簧似的，一下子就轻盈地站了起来。
“好……”小金刚喊了声好，却看见班长在并脚的时候，身子略微晃了一下。
小金没有在意，继续鼓着掌。班长的动作，在她眼中，依然是很好的。
但是，围坐在跑道边上一边休息一边看小金笑话的女兵们，却不由自主地相互看了看。
倪香发现她们的眼睛里，有了些特别的东西——像是质疑，像是不服。
她不禁为蒲英刚树立起来的威信担心。
此时，没人注意到，洪琳看向蒲英的眼中，还多了些幸灾乐祸的成分。
ps：【感谢躺着看雨、wazao的打赏，还有落燕闲居、大水哇哇的粉红票】ps：由于小江白天要上班，完全不能摸鱼打混、也接触不到电脑，所以都是每晚写多少发多少；周末还常有加班，比如本周末的两天都是——所以，对于更新，我只能保证每日一更吧，加更的话，就真的看情况、看状态了！抱歉，抱歉！
ps：其实我知道，以我这文可怜的不到100的订阅来说，居然能有这么多粉红和打赏收，已经是读者们很厚爱了！小江还是有知恩图报之心的，只是能力和条件不太允许……请大家谅解。
（..）新版面更简洁更迅速，请分享给好友！^_^