周小曼却觉得冤枉极了, 她真的没有忽悠大家啊。她就是靠着脑袋里的想象，完成了她的动作。只要那个模拟的过程完成了，她的身体自然而然的就get到了那个点了。真正做起来不用她刻意去控制什么, 身体有记忆会自己完成。
旁人觉得不可思议, 林医生却认为没什么好奇怪的。这就是一个默默地学习的过程。都说身心合一, 心的境界达到了, 身体的境界自然也就能够跟上。
丁凝觉得她们说话太玄了，直接瘪嘴表示嫌弃, 自己跑开去玩了。
薛教练想到那些留在省队的孩子，忍不住微笑起来。不管她们最终能够在艺术体操上达到什么样的成就, 只要艺术体操曾经给她们带来过快乐与满足。她们的青春, 就不曾白费。
体操馆里, 欢呼声不断, 不时有人大声叫好。
与里面的沸反盈天相比, 外面的世界一片静谧。十一月份的江省，晚上气温已经接近了零度。加上地处江南, 潮湿之气加重了寒意。
陆教练陪着安东尼娅在体操馆附近散步。她年轻时俄语还是国内的外语主力军之一，加上艺术体操基本上是前苏联国家的天下。陆教练的俄语水平相当不错，起码跟安东尼娅沟通没什么障碍。
安东尼娅来中国, 原先的任务就是单纯地为中国队编排两套成套动作, 都是集体项目，一个是五带, 另一个是三圈两球。她在中国已经呆了两个月, 这项工作基本上也已经完成了。但是国家队又开出了优渥的工作条件, 希望她能够担任顾问的职位，帮助中国队在世界术体操舞台上更进一步。
身材高大的中年女人，沉默地听着国家队的主教练跟她介绍情况。陆教练指着里面的队员介绍，这个姑娘是这次全国赛的亚军，个人情况还不错。那边的小姑娘，拿过全国少年组的冠军，很有灵气。
安东尼娅却将目光落在了场地的另一边。那里有个瘦条条的小姑娘正在做哥萨克蹲转。她明白了旁边孩子欢呼的原因了。因为这个身材单薄的孩子，能够一口气完成哥萨克蹲转六圈，而且质量相当高。这在国际赛场上，能够这样高质量完成的选手，也不超过十人。
陆教练注意到了她的目光，笑着介绍道：“这是周小曼。今年才开始正式参加比赛，全国赛拿到了第三名。上个礼拜，在埃松的世界中学生艺术体操锦标赛上，她还打败了保加利亚队的贝拉，拿到了冠军。”
她心中不是不自豪的。她们也有好苗子，就是少了调理出来的条件。
安东尼娅没有做声。她静静地站在体操馆门口的阴影中，看着那个皮肤白的仿佛会发光的女孩，一次又一次的做着哥萨克蹲转。她的心中翻起了波澜，因为这个孩子可以一次比一次完成得更加出色。等到她最后停下来的那一次，她完成得水平，甚至可以作为标准的教学录像了。
周小曼微微喘着气，然后得意地朝薛教练跟林医生露出了大大的笑容：“看，我说我能做到。”
薛教练压抑住自己的惊讶。她现在有个疯狂的想法，她想试一试，周小曼的极限究竟在哪里。
安东尼娅最终还是没有走进体操馆，而是要求陆教练将这些孩子参加的大型比赛录像拿过来给她看一下。
陆教练有点儿尴尬，因为艺术体操在国内的普及程度不高，不少比赛视频还是体操迷自己录制的，画面清晰度欠佳，也不稳定。
安东尼娅表示没关系，她就是看看这些孩子的赛场表现而已。
陆教练没能从安东尼娅的反应中看出她的个人喜好，略有些失望。其实一开始，国家队并没有召唤周小曼来集训。
就跟林丹丹得到的内部消息一样，她们短期内的主攻方向是集体项目。因为这个项目在国际赛场上，相形之下，还容易出成绩一些。
个人项目的庞清跟她的队友们虽然拿到了亚运会的个团赛冠军，庞清也手捧个人全能冠军跟三个单项的冠军；可是在世界赛场上，就是亚洲艺体第一人庞清，最好的成绩也就是刚刚挤进前十。在奥运会拿奖牌的目标前，权衡利弊下，主攻集体项目，成了貌似最稳妥的选择。
然而陆教练的内心深处，却是不愿意的。两手抓，两手都要硬。如果以牺牲个人项目来成全集体项目，最大的可能性就是鸡飞蛋打。
她想给中国艺术体操界多保留几个好苗子。外国专家看了中国队的情况，即使嘴上溢美之词不断，但是也会流露出真实的想法。
中国队跟世界一流强队的差距在于：运动员身体动作基本功不过关，系统性训练不到位，成套编排艺术性不够，动作完成度不行，艺术表现力差，后备优秀选手不足，艺体普及度太差，国际影响力低，国际裁判席位少。
其实这些，陆教练心中都有数。然而这些现状却又不是她跟几个同事就能扭转过来的。现实条件摆在这里，她们能做的就是，尽可能为这些好苗子创造条件。
所以，在这次确定集训名单时，陆教练坚持把周小曼也给叫上了。她给领导的理由是，国外选手参加各类大赛的机会多，咱们国家在这方面弱一些。周小曼好歹是跟保加利亚队的贝拉同场竞技的选手。
陆教练暗地里希望安东尼娅能够对周小曼产生兴趣。这是个小天才，没有教练不希望看到天才的。教练的梦想，只能由这些天赋异禀的孩子去实现。
薛教练正兴致勃勃地计划着，明天就去找工作人员借DVD。她要让周小曼好好看看世界一流高手的比赛录像，让她试着看，她能不能想象出来怎样完成那些动作。
然而到了第二天，还没有等薛教练借到机子，周小曼还在体操馆做热身运动的时候，那位身形高大的外籍教练已经将周小曼叫到了边上。陆教练陪着她，翻译了这位顾问的要求：“你再做一遍哥萨克蹲转。”
陆教练心里头也奇怪，她本以为安东尼娅会要求周小曼做其他高难度动作，诸如无帮助的高举腿转体之类的。没想到，她竟然还要求继续看这小姑娘的哥萨克蹲转。
周小曼有点儿茫然地看着教练，不知道究竟是怎么回事，但是她还是乖乖的，按照教练的要求做完了哥萨克蹲转。稳稳当当的六圈下来后，安东尼娅的脸上没有明显的表情变化，但她心里头的震惊，却是难以言喻的。
比起昨晚她以为已经是教学录像范本的动作完成，这一回，这个女孩子的哥萨克蹲转又比前面更精准，更稳定了。
安东尼娅之所以提出这样的要求，是因为昨晚，她连夜看了周小曼的比赛录像后，惊讶地发现，这个女孩子迄今为止总共也只参加过三次比赛：一次省内的比赛，一次全国的比赛，另外一次就是世界中学生艺术体操锦标赛了。在安东尼娅看来，这三项比赛的规格都相当低，可以说完全入不了她的眼。
但是，这个细条条的小姑娘的表现，却是三级跳。
每一次比赛，她都往前面进了一大步。甚至在一次比赛的过程中，从初赛到决赛，她的表现都大不相同。
安东尼娅不明白，这个女孩子到底是怎么会跟获得了通关秘籍一般，一路向前冲。
抱着这样的疑惑，这位在世界艺术体操舞台上摸爬滚打了半辈子的教练，今天又要求周小曼再做一次哥萨克蹲转。她应该觉得不可思议的，但却又清楚地意识到，女孩的表现她应该能够猜得到。
比起昨天。她又进步了。
安东尼娅的视线，落在周小曼的脸上。这是一个美丽的女孩。即使在美人频出的艺术体操界，她她的美也不容忽视。
少女一双清澈的眼眸，迎上了外籍教练探究的视线。此时的她，已经没有了哥萨克蹲转时的霸气，相反的，露出了点儿娇柔的羞赧。
这是一个表现力非常强的选手。
周小曼有些忐忑不安，不知道这位有着灰色眼珠的顾问，究竟会不会帮她编排新的成套动作。她的表现，应该能够满足这位顾问的要求吧。只要她编排出了新的成套动作，周小曼自信肯定能够做到的。
安东尼娅点点头，夸奖了一句“做的不错”。就在陆教练以为她会进一步跟周小曼交流的时候，这位国家队重金聘请的外籍教练竟然直接举步离开了，往其他的队员方向走去。
周小曼心头涌起一阵失落。安东尼娅并非只青睐于她，她的哥萨克蹲转大约让这位教练惊艳了一回，但也仅仅是这样而已。
除了周小曼以外，孙岩甚至还有林丹丹，都被要求做了几个阿提丢之类的动作。她甚至搞不清楚，这位教练究竟是不是在为集体项目的编排做准备。
薛教练上前安慰周小曼：“你不用想太多，你的表现非常的棒。今天晚上你就先歇一歇了，咱们好好看一看世界大赛的比赛录像。既然后面要出国比赛，你起码得知道人家达到了什么水平。”
周小曼有些赧然，薛教练总是对她信心十足。可是到了集训队以后，她却隐隐有种感觉，一切不会那么简单。
她甚至能够感受到，她和薛教练还有林医生，是被这个已经成型的集体，所排斥的。训练的时候，也一直是她们三人在一起。除了孙岩会从另外一个体操馆里过来，跟她打招呼、说话说说话以外，完全没有任何人会理睬她们。
让周小曼惊讶的是，不仅是薛教练，就连林医生似乎都对这些视而不见。她们没有采取任何措施去改善这种情况，并且要求周小曼不要在意，把全部注意力集中到日常训练中去。
薛教练是真的无所谓。她现在的重心全部放在周小曼身上。这个孩子是天生为艺术体操而生的。每一次，她都这样说。可是每一次，她都比前一次感受更深刻。她不能耽搁这个天赋异禀的弟子，她一定得让周小曼尽快在世界大赛舞台上，闪亮登场。
中午去食堂吃饭的时候，林丹丹等人从周小曼身边经过。袁蓉鼻孔出气，似笑非笑道：“白高兴了吧。你可真够会出风头的。”
周小曼看着这个言辞尖刻的女孩子有点儿感慨。她现在甚至能够理解贾宝玉的难过了，珍珠成了死鱼眼珠。明明最初她们一起备战世界中学生体操锦标赛的时候，即使关系生疏，但也不到如此撕破脸的地步。
她甚至对这个十几岁的小姑娘生出了一种难言的怜悯。
周小曼没有理会袁蓉的嘲笑，只默默地吃着自己的午餐。
也许以后，随着她站的位置越高，经历的事情越多，这样的人也会越来越多。不是说高处不胜寒，而是站的高了，接触的人也就多了，被认识的机会也大了。
用林医生的话来讲，按照概率学的理论来说，十个人当中有一个人讨厌你，是十分之一的比例；一百个人当中有十个人讨厌你，还是十分之一的比例。
如果你将目光全部集中在多出来的九个人身上，而忽略了另外新增的八十一个对你心怀好感的人，那么就太可惜了。
九个人难不成要来的比八十一个人有分量？
风再嚣张，也打不败阳光。
昨天晚上，她结束夜训后回寝室。林医生就坚持过来找她聊天。她们说了很多事，古今中外各种名人轶事。
林医生还谈到了林肯，那位在职期间，废除了黑人奴隶制的伟大总统，其实明显患有抑郁症。他也在孜孜不倦地同抑郁症做着搏斗。为了获得来自外界的认同感，他还将报纸上对他的赞美报道剪下来，整理成小册子，随身携带。每当情绪低落，感觉难受的时候，他就拿出来看一下，感受来自外界的支持。
周小曼听得津津有味。她知道梵高等人患有心理疾病，但倒是不清楚，林肯也有抑郁症。
旁人觉得不可思议, 林医生却认为没什么好奇怪的。这就是一个默默地学习的过程。都说身心合一, 心的境界达到了, 身体的境界自然也就能够跟上。
丁凝觉得她们说话太玄了，直接瘪嘴表示嫌弃, 自己跑开去玩了。
薛教练想到那些留在省队的孩子，忍不住微笑起来。不管她们最终能够在艺术体操上达到什么样的成就, 只要艺术体操曾经给她们带来过快乐与满足。她们的青春, 就不曾白费。
体操馆里, 欢呼声不断, 不时有人大声叫好。
与里面的沸反盈天相比, 外面的世界一片静谧。十一月份的江省，晚上气温已经接近了零度。加上地处江南, 潮湿之气加重了寒意。
陆教练陪着安东尼娅在体操馆附近散步。她年轻时俄语还是国内的外语主力军之一，加上艺术体操基本上是前苏联国家的天下。陆教练的俄语水平相当不错，起码跟安东尼娅沟通没什么障碍。
安东尼娅来中国, 原先的任务就是单纯地为中国队编排两套成套动作, 都是集体项目，一个是五带, 另一个是三圈两球。她在中国已经呆了两个月, 这项工作基本上也已经完成了。但是国家队又开出了优渥的工作条件, 希望她能够担任顾问的职位，帮助中国队在世界术体操舞台上更进一步。
身材高大的中年女人，沉默地听着国家队的主教练跟她介绍情况。陆教练指着里面的队员介绍，这个姑娘是这次全国赛的亚军，个人情况还不错。那边的小姑娘，拿过全国少年组的冠军，很有灵气。
安东尼娅却将目光落在了场地的另一边。那里有个瘦条条的小姑娘正在做哥萨克蹲转。她明白了旁边孩子欢呼的原因了。因为这个身材单薄的孩子，能够一口气完成哥萨克蹲转六圈，而且质量相当高。这在国际赛场上，能够这样高质量完成的选手，也不超过十人。
陆教练注意到了她的目光，笑着介绍道：“这是周小曼。今年才开始正式参加比赛，全国赛拿到了第三名。上个礼拜，在埃松的世界中学生艺术体操锦标赛上，她还打败了保加利亚队的贝拉，拿到了冠军。”
她心中不是不自豪的。她们也有好苗子，就是少了调理出来的条件。
安东尼娅没有做声。她静静地站在体操馆门口的阴影中，看着那个皮肤白的仿佛会发光的女孩，一次又一次的做着哥萨克蹲转。她的心中翻起了波澜，因为这个孩子可以一次比一次完成得更加出色。等到她最后停下来的那一次，她完成得水平，甚至可以作为标准的教学录像了。
周小曼微微喘着气，然后得意地朝薛教练跟林医生露出了大大的笑容：“看，我说我能做到。”
薛教练压抑住自己的惊讶。她现在有个疯狂的想法，她想试一试，周小曼的极限究竟在哪里。
安东尼娅最终还是没有走进体操馆，而是要求陆教练将这些孩子参加的大型比赛录像拿过来给她看一下。
陆教练有点儿尴尬，因为艺术体操在国内的普及程度不高，不少比赛视频还是体操迷自己录制的，画面清晰度欠佳，也不稳定。
安东尼娅表示没关系，她就是看看这些孩子的赛场表现而已。
陆教练没能从安东尼娅的反应中看出她的个人喜好，略有些失望。其实一开始，国家队并没有召唤周小曼来集训。
就跟林丹丹得到的内部消息一样，她们短期内的主攻方向是集体项目。因为这个项目在国际赛场上，相形之下，还容易出成绩一些。
个人项目的庞清跟她的队友们虽然拿到了亚运会的个团赛冠军，庞清也手捧个人全能冠军跟三个单项的冠军；可是在世界赛场上，就是亚洲艺体第一人庞清，最好的成绩也就是刚刚挤进前十。在奥运会拿奖牌的目标前，权衡利弊下，主攻集体项目，成了貌似最稳妥的选择。
然而陆教练的内心深处，却是不愿意的。两手抓，两手都要硬。如果以牺牲个人项目来成全集体项目，最大的可能性就是鸡飞蛋打。
她想给中国艺术体操界多保留几个好苗子。外国专家看了中国队的情况，即使嘴上溢美之词不断，但是也会流露出真实的想法。
中国队跟世界一流强队的差距在于：运动员身体动作基本功不过关，系统性训练不到位，成套编排艺术性不够，动作完成度不行，艺术表现力差，后备优秀选手不足，艺体普及度太差，国际影响力低，国际裁判席位少。
其实这些，陆教练心中都有数。然而这些现状却又不是她跟几个同事就能扭转过来的。现实条件摆在这里，她们能做的就是，尽可能为这些好苗子创造条件。
所以，在这次确定集训名单时，陆教练坚持把周小曼也给叫上了。她给领导的理由是，国外选手参加各类大赛的机会多，咱们国家在这方面弱一些。周小曼好歹是跟保加利亚队的贝拉同场竞技的选手。
陆教练暗地里希望安东尼娅能够对周小曼产生兴趣。这是个小天才，没有教练不希望看到天才的。教练的梦想，只能由这些天赋异禀的孩子去实现。
薛教练正兴致勃勃地计划着，明天就去找工作人员借DVD。她要让周小曼好好看看世界一流高手的比赛录像，让她试着看，她能不能想象出来怎样完成那些动作。
然而到了第二天，还没有等薛教练借到机子，周小曼还在体操馆做热身运动的时候，那位身形高大的外籍教练已经将周小曼叫到了边上。陆教练陪着她，翻译了这位顾问的要求：“你再做一遍哥萨克蹲转。”
陆教练心里头也奇怪，她本以为安东尼娅会要求周小曼做其他高难度动作，诸如无帮助的高举腿转体之类的。没想到，她竟然还要求继续看这小姑娘的哥萨克蹲转。
周小曼有点儿茫然地看着教练，不知道究竟是怎么回事，但是她还是乖乖的，按照教练的要求做完了哥萨克蹲转。稳稳当当的六圈下来后，安东尼娅的脸上没有明显的表情变化，但她心里头的震惊，却是难以言喻的。
比起昨晚她以为已经是教学录像范本的动作完成，这一回，这个女孩子的哥萨克蹲转又比前面更精准，更稳定了。
安东尼娅之所以提出这样的要求，是因为昨晚，她连夜看了周小曼的比赛录像后，惊讶地发现，这个女孩子迄今为止总共也只参加过三次比赛：一次省内的比赛，一次全国的比赛，另外一次就是世界中学生艺术体操锦标赛了。在安东尼娅看来，这三项比赛的规格都相当低，可以说完全入不了她的眼。
但是，这个细条条的小姑娘的表现，却是三级跳。
每一次比赛，她都往前面进了一大步。甚至在一次比赛的过程中，从初赛到决赛，她的表现都大不相同。
安东尼娅不明白，这个女孩子到底是怎么会跟获得了通关秘籍一般，一路向前冲。
抱着这样的疑惑，这位在世界艺术体操舞台上摸爬滚打了半辈子的教练，今天又要求周小曼再做一次哥萨克蹲转。她应该觉得不可思议的，但却又清楚地意识到，女孩的表现她应该能够猜得到。
比起昨天。她又进步了。
安东尼娅的视线，落在周小曼的脸上。这是一个美丽的女孩。即使在美人频出的艺术体操界，她她的美也不容忽视。
少女一双清澈的眼眸，迎上了外籍教练探究的视线。此时的她，已经没有了哥萨克蹲转时的霸气，相反的，露出了点儿娇柔的羞赧。
这是一个表现力非常强的选手。
周小曼有些忐忑不安，不知道这位有着灰色眼珠的顾问，究竟会不会帮她编排新的成套动作。她的表现，应该能够满足这位顾问的要求吧。只要她编排出了新的成套动作，周小曼自信肯定能够做到的。
安东尼娅点点头，夸奖了一句“做的不错”。就在陆教练以为她会进一步跟周小曼交流的时候，这位国家队重金聘请的外籍教练竟然直接举步离开了，往其他的队员方向走去。
周小曼心头涌起一阵失落。安东尼娅并非只青睐于她，她的哥萨克蹲转大约让这位教练惊艳了一回，但也仅仅是这样而已。
除了周小曼以外，孙岩甚至还有林丹丹，都被要求做了几个阿提丢之类的动作。她甚至搞不清楚，这位教练究竟是不是在为集体项目的编排做准备。
薛教练上前安慰周小曼：“你不用想太多，你的表现非常的棒。今天晚上你就先歇一歇了，咱们好好看一看世界大赛的比赛录像。既然后面要出国比赛，你起码得知道人家达到了什么水平。”
周小曼有些赧然，薛教练总是对她信心十足。可是到了集训队以后，她却隐隐有种感觉，一切不会那么简单。
她甚至能够感受到，她和薛教练还有林医生，是被这个已经成型的集体，所排斥的。训练的时候，也一直是她们三人在一起。除了孙岩会从另外一个体操馆里过来，跟她打招呼、说话说说话以外，完全没有任何人会理睬她们。
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薛教练是真的无所谓。她现在的重心全部放在周小曼身上。这个孩子是天生为艺术体操而生的。每一次，她都这样说。可是每一次，她都比前一次感受更深刻。她不能耽搁这个天赋异禀的弟子，她一定得让周小曼尽快在世界大赛舞台上，闪亮登场。
中午去食堂吃饭的时候，林丹丹等人从周小曼身边经过。袁蓉鼻孔出气，似笑非笑道：“白高兴了吧。你可真够会出风头的。”
周小曼看着这个言辞尖刻的女孩子有点儿感慨。她现在甚至能够理解贾宝玉的难过了，珍珠成了死鱼眼珠。明明最初她们一起备战世界中学生体操锦标赛的时候，即使关系生疏，但也不到如此撕破脸的地步。
她甚至对这个十几岁的小姑娘生出了一种难言的怜悯。
周小曼没有理会袁蓉的嘲笑，只默默地吃着自己的午餐。
也许以后，随着她站的位置越高，经历的事情越多，这样的人也会越来越多。不是说高处不胜寒，而是站的高了，接触的人也就多了，被认识的机会也大了。
用林医生的话来讲，按照概率学的理论来说，十个人当中有一个人讨厌你，是十分之一的比例；一百个人当中有十个人讨厌你，还是十分之一的比例。
如果你将目光全部集中在多出来的九个人身上，而忽略了另外新增的八十一个对你心怀好感的人，那么就太可惜了。
九个人难不成要来的比八十一个人有分量？
风再嚣张，也打不败阳光。
昨天晚上，她结束夜训后回寝室。林医生就坚持过来找她聊天。她们说了很多事，古今中外各种名人轶事。
林医生还谈到了林肯，那位在职期间，废除了黑人奴隶制的伟大总统，其实明显患有抑郁症。他也在孜孜不倦地同抑郁症做着搏斗。为了获得来自外界的认同感，他还将报纸上对他的赞美报道剪下来，整理成小册子，随身携带。每当情绪低落，感觉难受的时候，他就拿出来看一下，感受来自外界的支持。
周小曼听得津津有味。她知道梵高等人患有心理疾病，但倒是不清楚，林肯也有抑郁症。