第130章 极限训练
莫轻舞给莫十二制定了一套学习计划。
首先就是跑步，每天早晚各跑十公里。
早上跑完十公里之后，进行蛙跳一个时辰。
随后就是爬树，一个时辰，继续就是砍材一个时辰。
连连总总的，一天的时间安排的满满的。
当莫轻舞将这一系列的训练拿到莫十二眼前的时候，莫十二一脸的吃惊，更多的是不屑。
这就能够让她一个月打败他们老大，她突然很沮丧。
莫轻舞没有责怪，而是告诉她，明天做完这些之后，直接进房间找她。
对于新主子的命令，莫十二不敢不听。
杜飞等人已经将慕容晓毁容的事告诉她了，对于这一点她万分的得意。
她配的毒药没有人能解，而且只能在十二个小时以内找到药材能解。
然而过了这么多天，相比慕容晓的脸是彻底的毁了。
第二天，莫轻舞什么都没做，就躺在床上开始练功。
这段时间，她一直都很忙，都没有时间修炼了。
莫轻舞这一练功就忘了时间，等她睁开眼睛之后，外面天都黑了。
她从床上爬起来，直接点了灯，就看到一个人影趴在门口。
莫轻舞一看就乐了，不正是第一天训练的莫十二吗？
此刻正全身无力的趴在门口，脸上全是疲惫之色。
“感觉怎么样？”莫轻舞走到莫十二身边，蹲下来。
莫十二疲惫的看了莫轻舞一眼，从嘴巴里吐出一个字：“累。”
这个回答在莫轻舞的预料之中，她勾了勾唇，笑得万分邪魅：“明天给你找几个伴。”
说完这话，莫轻舞从莫十二的身体上跨了过去。
厨房里一片漆黑，想了想莫轻舞还是朝着将军府的大厨房而去。
这个时候厨房里找已经没有吃食，除了一个管事的嬷嬷在，其他人都回自己的房间休息了。
莫轻舞走过来的时候，这位管事嬷嬷吓了一跳，赶忙给莫轻舞搬凳子，点头哈腰，那叫一个殷勤。
“三小姐，这是饿了，想吃点什么，老朽一定给三小姐做。”嬷嬷一脸的喜色，眼中全是讨好。
能够为三小姐办事，是所有将军府下人内心的想法，只要三小姐愿意让他们办事，那才是真的原谅他们了。
此刻，嬷嬷巴不得莫轻舞使唤她。
莫轻舞也不客气，直接说道：“嬷嬷，不用很麻烦，吵是哪个菜，弄三碗米饭就够了。”
嬷嬷一听立刻摆了摆手，摇了摇头，一脸的不赞同：“三小姐，这晚上可得吃饱，要是不吃饱那都睡不着觉。”
莫轻舞笑了笑，没有回话，嬷嬷赶忙就进了厨房。
不多时，一阵切菜的声音响起，火很快就生了起来。
肉香味很快就飘散出来，一天没吃东西莫轻舞早就饿了。
不得不说这嬷嬷炒菜是真的好吃，光是闻着香味，莫轻舞肚子里的食虫就被勾住了。
很快嬷嬷就用端菜用的托盘将三碗菜和一大碗饭端了过来，托盘里还放了一个碗和一双筷子。
莫轻舞很感激的就要接过来，却被嬷嬷直接决绝了，嬷嬷很欢快的说道：“三小姐，不用麻烦了，我给您端过去吧。”
对于这位嬷嬷的好心，莫轻舞不忍心拒绝，笑着问道：“多加一副碗筷！“
“哎哎！”嬷嬷一边答应，一边就麻溜的进了厨房。
再出来的时候，托盘里已经放了两幅碗筷。
一路上嬷嬷热情的很，根本就不给莫轻舞说话的机会，叽叽咋咋的说个不停。
都说的自家儿子和媳妇的事，对此，莫轻舞只是笑笑。
对于儿子，嬷嬷总是叹气，说道媳妇的时候，却又不住的夸媳妇好。
一路下来，莫轻舞对于嬷嬷的家人也算有了个大致的了解。
嬷嬷的儿子，不争气，经常赌博，家里的钱也都被她挥霍光了。
媳妇每天都绣着荷包去补贴家用。
而她的银子，还没到发的时候，就已经被儿子给要走了。
对于自己这个混账儿子，嬷嬷打过也骂过，却一点办法都没有。
对于嬷嬷担心的事，莫轻舞随口说了一句，有机会帮嬷嬷教训在儿子。
对此，嬷嬷千恩万谢。
吃了饭菜之后，莫轻舞直接去了厨房烧水，莫十二恢复了一些体内，也进来帮忙。
莫轻舞对于主仆分的不是特别清楚，而且她也不认为下人就低人一等。
刚开始的时候莫十二还很拘束，不过随着两人聊天她也就放松了下来。
对于莫轻舞的训练方法，莫十二心里算是福气了。
这一天下来，比她过去练功五天还要累，胳膊腿那叫一个酸疼。
虽然如此，却再没有质疑莫轻舞的训练方法。
当她知道明天有人跟她一起训练的时候，整个人都兴奋了起来。
其实她看着一副高冷范，实际上很是欢脱。
就这烧水的功夫莫轻舞就已经将影卫其他人的修为掌握了，而且连脾气性格都了解了。
水烧好了之后，莫轻舞直接将热水倒在浴桶里，而且还将她配置的药材给丢进去了。
对于固本培元，莫轻舞还是很熟悉的。
上一世的时候，他们就是这样训练的。
一个月的训练下来，他们的身体强悍程度是普通人的三到五倍。
莫轻舞并不打算这样训练她手上的几个人，半个月的身体强度训练对他们来说已经够了，剩下了那就是生死之间的晋级。
对于这一点，没有人比她更了解，一个人在死亡边缘的成长速度。
当年是有十岁的她，从一千多个孩童中脱颖而出，靠的就是死亡边缘的成长。
一千多孩童，没有食物，没有武器，就这样被丢弃在偌大的亚马孙深林。
没有食物，他们就吃树根，吃野果。
然而很多都是有毒的，身边的小朋友一个又一个的倒下，这让她逐渐认识了一些毒草，毒果，毒物。
每每想到当年她独自一人从那地狱般的训练中走出来，她都会失神好久。
木桶中莫十二眼中满是惊讶之色。
本来酸疼的肌肉经过浸泡之后，酸疼的感觉消失了，反而让她劲头十足。
这样的感觉让她惊喜的扭头，却看到莫轻舞发呆的样子。
莫轻舞给莫十二制定了一套学习计划。
首先就是跑步，每天早晚各跑十公里。
早上跑完十公里之后，进行蛙跳一个时辰。
随后就是爬树，一个时辰，继续就是砍材一个时辰。
连连总总的，一天的时间安排的满满的。
当莫轻舞将这一系列的训练拿到莫十二眼前的时候，莫十二一脸的吃惊，更多的是不屑。
这就能够让她一个月打败他们老大，她突然很沮丧。
莫轻舞没有责怪，而是告诉她，明天做完这些之后，直接进房间找她。
对于新主子的命令，莫十二不敢不听。
杜飞等人已经将慕容晓毁容的事告诉她了，对于这一点她万分的得意。
她配的毒药没有人能解，而且只能在十二个小时以内找到药材能解。
然而过了这么多天，相比慕容晓的脸是彻底的毁了。
第二天，莫轻舞什么都没做，就躺在床上开始练功。
这段时间，她一直都很忙，都没有时间修炼了。
莫轻舞这一练功就忘了时间，等她睁开眼睛之后，外面天都黑了。
她从床上爬起来，直接点了灯，就看到一个人影趴在门口。
莫轻舞一看就乐了，不正是第一天训练的莫十二吗？
此刻正全身无力的趴在门口，脸上全是疲惫之色。
“感觉怎么样？”莫轻舞走到莫十二身边，蹲下来。
莫十二疲惫的看了莫轻舞一眼，从嘴巴里吐出一个字：“累。”
这个回答在莫轻舞的预料之中，她勾了勾唇，笑得万分邪魅：“明天给你找几个伴。”
说完这话，莫轻舞从莫十二的身体上跨了过去。
厨房里一片漆黑，想了想莫轻舞还是朝着将军府的大厨房而去。
这个时候厨房里找已经没有吃食，除了一个管事的嬷嬷在，其他人都回自己的房间休息了。
莫轻舞走过来的时候，这位管事嬷嬷吓了一跳，赶忙给莫轻舞搬凳子，点头哈腰，那叫一个殷勤。
“三小姐，这是饿了，想吃点什么，老朽一定给三小姐做。”嬷嬷一脸的喜色，眼中全是讨好。
能够为三小姐办事，是所有将军府下人内心的想法，只要三小姐愿意让他们办事，那才是真的原谅他们了。
此刻，嬷嬷巴不得莫轻舞使唤她。
莫轻舞也不客气，直接说道：“嬷嬷，不用很麻烦，吵是哪个菜，弄三碗米饭就够了。”
嬷嬷一听立刻摆了摆手，摇了摇头，一脸的不赞同：“三小姐，这晚上可得吃饱，要是不吃饱那都睡不着觉。”
莫轻舞笑了笑，没有回话，嬷嬷赶忙就进了厨房。
不多时，一阵切菜的声音响起，火很快就生了起来。
肉香味很快就飘散出来，一天没吃东西莫轻舞早就饿了。
不得不说这嬷嬷炒菜是真的好吃，光是闻着香味，莫轻舞肚子里的食虫就被勾住了。
很快嬷嬷就用端菜用的托盘将三碗菜和一大碗饭端了过来，托盘里还放了一个碗和一双筷子。
莫轻舞很感激的就要接过来，却被嬷嬷直接决绝了，嬷嬷很欢快的说道：“三小姐，不用麻烦了，我给您端过去吧。”
对于这位嬷嬷的好心，莫轻舞不忍心拒绝，笑着问道：“多加一副碗筷！“
“哎哎！”嬷嬷一边答应，一边就麻溜的进了厨房。
再出来的时候，托盘里已经放了两幅碗筷。
一路上嬷嬷热情的很，根本就不给莫轻舞说话的机会，叽叽咋咋的说个不停。
都说的自家儿子和媳妇的事，对此，莫轻舞只是笑笑。
对于儿子，嬷嬷总是叹气，说道媳妇的时候，却又不住的夸媳妇好。
一路下来，莫轻舞对于嬷嬷的家人也算有了个大致的了解。
嬷嬷的儿子，不争气，经常赌博，家里的钱也都被她挥霍光了。
媳妇每天都绣着荷包去补贴家用。
而她的银子，还没到发的时候，就已经被儿子给要走了。
对于自己这个混账儿子，嬷嬷打过也骂过，却一点办法都没有。
对于嬷嬷担心的事，莫轻舞随口说了一句，有机会帮嬷嬷教训在儿子。
对此，嬷嬷千恩万谢。
吃了饭菜之后，莫轻舞直接去了厨房烧水，莫十二恢复了一些体内，也进来帮忙。
莫轻舞对于主仆分的不是特别清楚，而且她也不认为下人就低人一等。
刚开始的时候莫十二还很拘束，不过随着两人聊天她也就放松了下来。
对于莫轻舞的训练方法，莫十二心里算是福气了。
这一天下来，比她过去练功五天还要累，胳膊腿那叫一个酸疼。
虽然如此，却再没有质疑莫轻舞的训练方法。
当她知道明天有人跟她一起训练的时候，整个人都兴奋了起来。
其实她看着一副高冷范，实际上很是欢脱。
就这烧水的功夫莫轻舞就已经将影卫其他人的修为掌握了，而且连脾气性格都了解了。
水烧好了之后，莫轻舞直接将热水倒在浴桶里，而且还将她配置的药材给丢进去了。
对于固本培元，莫轻舞还是很熟悉的。
上一世的时候，他们就是这样训练的。
一个月的训练下来，他们的身体强悍程度是普通人的三到五倍。
莫轻舞并不打算这样训练她手上的几个人，半个月的身体强度训练对他们来说已经够了，剩下了那就是生死之间的晋级。
对于这一点，没有人比她更了解，一个人在死亡边缘的成长速度。
当年是有十岁的她，从一千多个孩童中脱颖而出，靠的就是死亡边缘的成长。
一千多孩童，没有食物，没有武器，就这样被丢弃在偌大的亚马孙深林。
没有食物，他们就吃树根，吃野果。
然而很多都是有毒的，身边的小朋友一个又一个的倒下，这让她逐渐认识了一些毒草，毒果，毒物。
每每想到当年她独自一人从那地狱般的训练中走出来，她都会失神好久。
木桶中莫十二眼中满是惊讶之色。
本来酸疼的肌肉经过浸泡之后，酸疼的感觉消失了，反而让她劲头十足。
这样的感觉让她惊喜的扭头，却看到莫轻舞发呆的样子。