许导慵懒地伸了一个懒腰,说:“继续,轮换。打的这个战术你们熟练了为止。”
大约练了一个小时后,于腾逸已经是说的口干舌燥。这时候,许导站了起来,拍手道:“过来,集合了。”
系篮球队的众人围绕在许导的身边,除了于腾逸和许导以外,每个人都已经是大汗淋漓。
“接下去,体能训练。”许导露出了魔鬼般的笑容:“所有人排成一队绕场慢跑,我吹哨的时候,最后一个人加速追上第一个,以此类推,听明白了?”
“明白了!”众人齐声回答道。
尽管他们答应得很爽快,可是在心里却是一阵叫苦。昨天刚刚完成的体能训练,结果今天又变着花样练体能?
不过,也有一个意外。那就是于腾逸。于腾逸可是巴不得练体能,毕竟,他的体能可还没恢复多少......
许导吹哨的频率忽快忽慢,有的时候过了好一阵,让于腾逸一伙人跑了大半圈后才吹哨子;有的时候急促的两声短哨,第一个出发的人还没超过排头的时候,第二个人又立刻出发。
一时间之间,他们被许导折腾得很是狼狈。
“快快快!”许导一边吹着哨子还在一旁催促着。
半个小时后,三组的追逐跑结束,哪知道,这还只是噩梦的开始。
“10分钟折返跑准备!”还没等于腾逸他们休息够,许导又开始下一个项目。
.....
总算,在3组的折返跑训练结束后,许导宣布训练结束。
系篮球队的众人累得或坐或躺,瘫软在了水泥地上。
“赶紧穿上衣服!”许导催促道众人。他可不想在让他手下的球员因为训练而感冒。
于腾逸披上了衣服,坐在地上,看着气喘吁吁的众人,又看了眼篮筐,咧嘴笑了起来。又可以尝试着自己的梦想了,真好。
周六的比赛,是北谭大学对新星海洋大学。比赛,依旧是在北谭大学的体育馆举行。
“腾逸,你看新星海洋大学的人,好像都挺壮实的。”陈凡坐在看台上,望向了新星海洋大学的替补席。
新星海洋大学的教练,是一个戴着眼镜看上去很年轻的男人。尽管他看上去还很是年轻,但是却散发出了一种威严的气质。
“他们能打进4强,肯定也不是一般的队伍。”于腾逸望着那些身体线条明显的新星海洋大学篮球队的队员,不禁有些好奇,这支队伍是靠着什么样的战术打法,走到现在的。
“也不知道在岚海大学和漳平大学怎么样了。”陈凡抖着腿说:“幸亏不是遇上岚海大学和漳平大学中的一个队伍。这两只球队,都不是吃素的。”
“管他们呢。反正我们只要赢下这场,就可以晋级分区赛了。”于腾逸的口气很是无所谓。强吗?要想拿到全国冠军,诚然要有一定的运气,但是没有绝对的实力,也不可能脱引而出。如果只想着避开哪只球队的话,那根本就具备冠军的实力!
“快开始了!”陈凡发现裁判已经吹响了最后三分钟准备的哨声。
李正洪神色严肃地在战术板上飞快地比划着,这一场比赛,他必须拿下,撬开通向分区赛的门!
张成宇刚刚热身完,额头上的汗水在顺着脸庞缓缓滑落,但是他全然不知,全神贯注听着李正洪布置战术。
张向阳今天的神情也是很严谨,静静看着战术板上的战术一言不发。作为北谭大学的王牌得分手,他必须在外线为北谭大学攻城拔寨。
曾子峰时不时开口还在跟李正洪确认一下自己的战术跑位等等。范元义和魏光荣紧着眉头,像是很认真地在理解战术的细节拆解。
比赛将要开始的提示声回绕在球馆上方,裁判响起了哨子在催促着双方尽快开始。
“来加油了!加油了!”张成宇高喊一声,伸出了自己的手掌。
张向阳叠了上去,曾子峰叠了上去,紧接着,所有北谭大学校篮球队的成员将手里放了上去。
“1,2,3加油!”
整齐划一的呐喊声,从北谭大学篮球队的替补席发出。声音直冲上球馆的顶棚,回绕在观众席上。
和张成宇跳球的,是一个2米05的麻子脸,在他的球衣背后,印着他的名字——罗峰。
篮球被裁判高高抛起,张成宇奋力一跃,抢在罗峰之前,拨到了这一球!
“第一球,是我们的!”范元义比划着手势,呐喊道。
张向阳迅速拉到另外一侧,带走了防守他的球员。防守张向阳的球员,是一位1米90左右,戴着加长护肘的男生,他的背后,印着“张科”两个字。
在张向阳拉到强侧去后,张成宇立刻就在弱侧,卡住了罗峰,伸手要求。范元义点头会意,将球运到了弱侧45度角后,将球击地传球给了张成宇。
“队长要单打了。”于腾逸淡淡地说。
在进攻弱侧方,只有张向阳和外围的范元义,其他人都拉到了强侧,作为接应。作为内线支柱,同时又是北谭大学的队长,张成宇如果能拿下第一球,必定振奋士气!
“砰!”“砰!”“砰!”
是肌肉碰撞的声音!
张成宇往里凿了几次后,才靠在了三秒区上!
“新星海洋大学的中锋力量竟然和张成宇不相上下?”于腾逸颇是吃惊。
“张成宇的卧推成绩可是校篮球队的顶尖存在啊。”陈凡发出一声感叹。
张成宇在一次背打后,转身便做出了勾手的动作。罗峰眼眸里闪过一丝凌厉之色,张扬着大手就要朝他挥舞过去。
在罗峰起跳后,张成宇嘴角浮起一丝得逞的笑容。是假动作!张成宇将球换到了左手,绕过罗峰,轻巧地将球放入了篮筐!
“漂亮!”陈凡握紧双拳呐喊道。
张成宇,为北谭大学攻下了第一球!球馆里爆发出了山呼海啸般的叫好声。
但是,叫好声还没有结束,新星海洋大学就发动了一次快速进攻,在前场形成了快速的3打2,张科巧妙地避开了张向阳和魏光荣的防守,上篮得分!
“退防要快!注意力集中点!不要因为进球就放松警惕!”李正洪显然对自己队员的退防很不满。
“冰妍,新星海洋大学的快攻,比我们想象中的要快啊。”傅蓉眉头紧皱地说。
在傅蓉的身旁,坐着的袁冰妍开口说:“蓉姐,这球主要还是因为他们松懈了了,不然对手不能那么快打回来了。”
袁冰妍说的也不无道理,在进球后,范元义和曾子峰,两个人没有快速回到防守位置,反而跑过去和张成宇庆祝。如果换一个脾气暴躁的教练,估计要骂人了吧?
北谭大学的进攻一直很顺利,李正洪除了对于那次的退防不满意后,其他的地方北谭大学篮球队的众人,很好得执行了他的战术。
“嘟!”
新星海洋大学的教练喊下了暂停!比分12:4!
新星海洋大学除了刚刚开始快攻得手后,接下去的进攻则有些不流畅,只顺利完成了一次进攻。不知道是不是因为北谭大学球馆的主场观众热情,新星海洋大学的球员显得有些紧张。
“你们在干什么?为什么要紧张?把注意力集中到比赛上!”眼镜教练相当不满意他们表现,神色激动地说:“暑假的努力,成败就在这一刻了!不要让你们的努力白费!”
“教练说的没错!”罗峰神色凛然,说:“我们应该把注意力放在比赛上!”
“好了!接下来,2-3联防!不要吝啬体力!你们的体能训练,可不是白练的!”眼镜教练用力拍了拍手喊道。
大约练了一个小时后,于腾逸已经是说的口干舌燥。这时候,许导站了起来,拍手道:“过来,集合了。”
系篮球队的众人围绕在许导的身边,除了于腾逸和许导以外,每个人都已经是大汗淋漓。
“接下去,体能训练。”许导露出了魔鬼般的笑容:“所有人排成一队绕场慢跑,我吹哨的时候,最后一个人加速追上第一个,以此类推,听明白了?”
“明白了!”众人齐声回答道。
尽管他们答应得很爽快,可是在心里却是一阵叫苦。昨天刚刚完成的体能训练,结果今天又变着花样练体能?
不过,也有一个意外。那就是于腾逸。于腾逸可是巴不得练体能,毕竟,他的体能可还没恢复多少......
许导吹哨的频率忽快忽慢,有的时候过了好一阵,让于腾逸一伙人跑了大半圈后才吹哨子;有的时候急促的两声短哨,第一个出发的人还没超过排头的时候,第二个人又立刻出发。
一时间之间,他们被许导折腾得很是狼狈。
“快快快!”许导一边吹着哨子还在一旁催促着。
半个小时后,三组的追逐跑结束,哪知道,这还只是噩梦的开始。
“10分钟折返跑准备!”还没等于腾逸他们休息够,许导又开始下一个项目。
.....
总算,在3组的折返跑训练结束后,许导宣布训练结束。
系篮球队的众人累得或坐或躺,瘫软在了水泥地上。
“赶紧穿上衣服!”许导催促道众人。他可不想在让他手下的球员因为训练而感冒。
于腾逸披上了衣服,坐在地上,看着气喘吁吁的众人,又看了眼篮筐,咧嘴笑了起来。又可以尝试着自己的梦想了,真好。
周六的比赛,是北谭大学对新星海洋大学。比赛,依旧是在北谭大学的体育馆举行。
“腾逸,你看新星海洋大学的人,好像都挺壮实的。”陈凡坐在看台上,望向了新星海洋大学的替补席。
新星海洋大学的教练,是一个戴着眼镜看上去很年轻的男人。尽管他看上去还很是年轻,但是却散发出了一种威严的气质。
“他们能打进4强,肯定也不是一般的队伍。”于腾逸望着那些身体线条明显的新星海洋大学篮球队的队员,不禁有些好奇,这支队伍是靠着什么样的战术打法,走到现在的。
“也不知道在岚海大学和漳平大学怎么样了。”陈凡抖着腿说:“幸亏不是遇上岚海大学和漳平大学中的一个队伍。这两只球队,都不是吃素的。”
“管他们呢。反正我们只要赢下这场,就可以晋级分区赛了。”于腾逸的口气很是无所谓。强吗?要想拿到全国冠军,诚然要有一定的运气,但是没有绝对的实力,也不可能脱引而出。如果只想着避开哪只球队的话,那根本就具备冠军的实力!
“快开始了!”陈凡发现裁判已经吹响了最后三分钟准备的哨声。
李正洪神色严肃地在战术板上飞快地比划着,这一场比赛,他必须拿下,撬开通向分区赛的门!
张成宇刚刚热身完,额头上的汗水在顺着脸庞缓缓滑落,但是他全然不知,全神贯注听着李正洪布置战术。
张向阳今天的神情也是很严谨,静静看着战术板上的战术一言不发。作为北谭大学的王牌得分手,他必须在外线为北谭大学攻城拔寨。
曾子峰时不时开口还在跟李正洪确认一下自己的战术跑位等等。范元义和魏光荣紧着眉头,像是很认真地在理解战术的细节拆解。
比赛将要开始的提示声回绕在球馆上方,裁判响起了哨子在催促着双方尽快开始。
“来加油了!加油了!”张成宇高喊一声,伸出了自己的手掌。
张向阳叠了上去,曾子峰叠了上去,紧接着,所有北谭大学校篮球队的成员将手里放了上去。
“1,2,3加油!”
整齐划一的呐喊声,从北谭大学篮球队的替补席发出。声音直冲上球馆的顶棚,回绕在观众席上。
和张成宇跳球的,是一个2米05的麻子脸,在他的球衣背后,印着他的名字——罗峰。
篮球被裁判高高抛起,张成宇奋力一跃,抢在罗峰之前,拨到了这一球!
“第一球,是我们的!”范元义比划着手势,呐喊道。
张向阳迅速拉到另外一侧,带走了防守他的球员。防守张向阳的球员,是一位1米90左右,戴着加长护肘的男生,他的背后,印着“张科”两个字。
在张向阳拉到强侧去后,张成宇立刻就在弱侧,卡住了罗峰,伸手要求。范元义点头会意,将球运到了弱侧45度角后,将球击地传球给了张成宇。
“队长要单打了。”于腾逸淡淡地说。
在进攻弱侧方,只有张向阳和外围的范元义,其他人都拉到了强侧,作为接应。作为内线支柱,同时又是北谭大学的队长,张成宇如果能拿下第一球,必定振奋士气!
“砰!”“砰!”“砰!”
是肌肉碰撞的声音!
张成宇往里凿了几次后,才靠在了三秒区上!
“新星海洋大学的中锋力量竟然和张成宇不相上下?”于腾逸颇是吃惊。
“张成宇的卧推成绩可是校篮球队的顶尖存在啊。”陈凡发出一声感叹。
张成宇在一次背打后,转身便做出了勾手的动作。罗峰眼眸里闪过一丝凌厉之色,张扬着大手就要朝他挥舞过去。
在罗峰起跳后,张成宇嘴角浮起一丝得逞的笑容。是假动作!张成宇将球换到了左手,绕过罗峰,轻巧地将球放入了篮筐!
“漂亮!”陈凡握紧双拳呐喊道。
张成宇,为北谭大学攻下了第一球!球馆里爆发出了山呼海啸般的叫好声。
但是,叫好声还没有结束,新星海洋大学就发动了一次快速进攻,在前场形成了快速的3打2,张科巧妙地避开了张向阳和魏光荣的防守,上篮得分!
“退防要快!注意力集中点!不要因为进球就放松警惕!”李正洪显然对自己队员的退防很不满。
“冰妍,新星海洋大学的快攻,比我们想象中的要快啊。”傅蓉眉头紧皱地说。
在傅蓉的身旁,坐着的袁冰妍开口说:“蓉姐,这球主要还是因为他们松懈了了,不然对手不能那么快打回来了。”
袁冰妍说的也不无道理,在进球后,范元义和曾子峰,两个人没有快速回到防守位置,反而跑过去和张成宇庆祝。如果换一个脾气暴躁的教练,估计要骂人了吧?
北谭大学的进攻一直很顺利,李正洪除了对于那次的退防不满意后,其他的地方北谭大学篮球队的众人,很好得执行了他的战术。
“嘟!”
新星海洋大学的教练喊下了暂停!比分12:4!
新星海洋大学除了刚刚开始快攻得手后,接下去的进攻则有些不流畅,只顺利完成了一次进攻。不知道是不是因为北谭大学球馆的主场观众热情,新星海洋大学的球员显得有些紧张。
“你们在干什么?为什么要紧张?把注意力集中到比赛上!”眼镜教练相当不满意他们表现,神色激动地说:“暑假的努力,成败就在这一刻了!不要让你们的努力白费!”
“教练说的没错!”罗峰神色凛然,说:“我们应该把注意力放在比赛上!”
“好了!接下来,2-3联防!不要吝啬体力!你们的体能训练,可不是白练的!”眼镜教练用力拍了拍手喊道。