所以云乾坤接下来要做的，就是控制这些内息一路打通小周天，最终将它们沉入丹田。
内息运转其实就是在经脉中走气，这股气要从尾阎穴，也就是**与尾椎间的穴位一路上行夹脊穴，再到玉枕穴，玉枕穴是脑户穴旁一寸三分的位置，过了玉枕穴再到头顶的百会穴，最终顺着面部下到丹田穴。
也就是藏精之府。
只有控制内息打通这些穴位，一路沉入藏精之府，算是完成了小周天，她的后天精元才算得到初步的控制。
旁人对云乾坤的症摸不准，所以认为她将面临更高的困难，而烛麟烛奎大抵摸到了云乾坤的症，又意外得到三颗丹药为他们暂时积蓄出一些力量，这才炼制了对症的药。
只是这药到底是不是真的对症，因没遇到过这种情况，它们也不能保证，它们能做的只是帮助云乾坤增强对意念的控制，至于她是否能够用意念控制这些紊乱的内息沉入藏精之府，还要靠她自己付出百倍努力。
而且即便到了藏精之府，依照它们所说也只是能够控制，不代表修复，想要修复起码还要打通大周天，也就是除去小周天的身体上半部血脉打通，还要打通下身，让气能够从头到脚的运转，控制自如。
但就算是这样，后天精元仍旧难以媲美正常人先天精元修炼的速度。
烛奎说这颗丹药已经耗尽了他们的全部力量，接下来的这段日子两只鸭狗的气力恐怕连普通走兽都不如，除非云乾坤手里仍旧有补充气力的丹药供它们吞服，可惜云乾坤并没有。
所以后面他们并不能帮上自己的忙，是否能够打通小周天将气沉入藏精之府都靠云乾坤自己，而且此时它们已经连收纳、缩小造化鼎的力量都不具备。
太阳西沉，云乾坤依照烛麟的话将造化鼎推进寒潭暂时藏起来，然后就匆匆顺着原路回了云府，这一路云乾坤走得心惊胆战，因为天黑时分在天幕森林晃荡，对于低阶修士等同自杀。
而烛奎的力量全失，竟是连敏锐的嗅觉都跟着一同下降，好在这一路有惊无险。
——
接下来的几天，云乾坤每天就在云府房间中闭门修炼，神魂丹的作用显然十分明显，吞服下后，她首次感受到什么叫做意念。
不但那股在体内紊乱的气息被神魂丹压制得安静下来，甚至再她精心打坐时，这股气息真的依照她的心意朝夹脊穴方向缓缓流动，只可惜她现在没有打通百会穴，还不能彻底领悟以神照穴之法，也就是烛麟所说的内视。
一旦可以内视，她就可以窥见体内气息流动，更加精准地控制它们运转。
第一天，她服用下神魂丹后陷入静坐，集中意念将气流冲破尾阎穴，又一路冲破夹脊穴、玉枕**方才睁眼，却已经过了整整八个时辰。
“十六个小时？”云乾坤在确定时间无误后大惊失色，这才感到浑身酸麻腹腔空空，但却明显感到浑身一阵舒畅，有种从前从未感受到的轻松。
内息运转其实就是在经脉中走气，这股气要从尾阎穴，也就是**与尾椎间的穴位一路上行夹脊穴，再到玉枕穴，玉枕穴是脑户穴旁一寸三分的位置，过了玉枕穴再到头顶的百会穴，最终顺着面部下到丹田穴。
也就是藏精之府。
只有控制内息打通这些穴位，一路沉入藏精之府，算是完成了小周天，她的后天精元才算得到初步的控制。
旁人对云乾坤的症摸不准，所以认为她将面临更高的困难，而烛麟烛奎大抵摸到了云乾坤的症，又意外得到三颗丹药为他们暂时积蓄出一些力量，这才炼制了对症的药。
只是这药到底是不是真的对症，因没遇到过这种情况，它们也不能保证，它们能做的只是帮助云乾坤增强对意念的控制，至于她是否能够用意念控制这些紊乱的内息沉入藏精之府，还要靠她自己付出百倍努力。
而且即便到了藏精之府，依照它们所说也只是能够控制，不代表修复，想要修复起码还要打通大周天，也就是除去小周天的身体上半部血脉打通，还要打通下身，让气能够从头到脚的运转，控制自如。
但就算是这样，后天精元仍旧难以媲美正常人先天精元修炼的速度。
烛奎说这颗丹药已经耗尽了他们的全部力量，接下来的这段日子两只鸭狗的气力恐怕连普通走兽都不如，除非云乾坤手里仍旧有补充气力的丹药供它们吞服，可惜云乾坤并没有。
所以后面他们并不能帮上自己的忙，是否能够打通小周天将气沉入藏精之府都靠云乾坤自己，而且此时它们已经连收纳、缩小造化鼎的力量都不具备。
太阳西沉，云乾坤依照烛麟的话将造化鼎推进寒潭暂时藏起来，然后就匆匆顺着原路回了云府，这一路云乾坤走得心惊胆战，因为天黑时分在天幕森林晃荡，对于低阶修士等同自杀。
而烛奎的力量全失，竟是连敏锐的嗅觉都跟着一同下降，好在这一路有惊无险。
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接下来的几天，云乾坤每天就在云府房间中闭门修炼，神魂丹的作用显然十分明显，吞服下后，她首次感受到什么叫做意念。
不但那股在体内紊乱的气息被神魂丹压制得安静下来，甚至再她精心打坐时，这股气息真的依照她的心意朝夹脊穴方向缓缓流动，只可惜她现在没有打通百会穴，还不能彻底领悟以神照穴之法，也就是烛麟所说的内视。
一旦可以内视，她就可以窥见体内气息流动，更加精准地控制它们运转。
第一天，她服用下神魂丹后陷入静坐，集中意念将气流冲破尾阎穴，又一路冲破夹脊穴、玉枕**方才睁眼，却已经过了整整八个时辰。
“十六个小时？”云乾坤在确定时间无误后大惊失色，这才感到浑身酸麻腹腔空空，但却明显感到浑身一阵舒畅，有种从前从未感受到的轻松。