萧遥对他们的训练也是说做就做，第二天一大早他们就被萧遥叫了起来训练。第一天训练，刘星他们还是很有兴致的，萧遥一叫，他们很快就起来了，一点都没有拖沓的意思，跟着他来到了操场，各自去完成萧遥昨天布置的任务。可是这兴致归兴致，真正训练起来的时候，那痛苦可是真真切切的能够感受到的，他们的身体对于这种大强度的训练还是有点吃不消，特别是猴子，这瘦弱的身材，哪里接受过这样大强度的训练。萧遥则是站在一边监视他们的训练，表情肃穆，不带着一丝的感情。
不过由于萧遥的亲自在一边监视着，他们也不敢偷懒，第一天的训练还是用强大的意志坚持了下来。最后他们几个人几乎是爬着回宿舍的。看到他们一副虚脱了的样子，萧遥笑了笑说道：“怎么样？对于今天的训练，你们有什么感想？”他们几个已经累的跟狗一般了，但是萧遥的嘴巴里面却说的很是轻松一般，语气也很是相当的不严肃。
“老大啊，你真是一个变态啊，竟然这样训练我们，想当年我们中考的时候都没有这样魔鬼的训练，真是要了我们半条命了！“刘星躺在床上有气无力的说道，今天他们几个确实累的够呛。想不到第一天开始就是这么大的训练量，对于他们这种平时运动量并不是很大的根本就是飞一般的跨越式训练。要知道突然加大那么大的训练量，身体要是超负荷的运动，这一不小心可是会出人命的。可是以萧遥的为人，他怎么会想不到这些。他一直站在旁边看他们的主要目的，并不是为了监视他们有没有偷懒，而是为了时刻的关注他们身体的变化，要是出现危急的情况，他会马上出手阻止他们在锻炼下去。对于他们几个，萧遥虽然严厉，但可不是要他们的命，也不是像军队那样，非达到目标不罢休的心态。他主要是为了锻炼他们的意志，和那种进取精神。
“是啊老大，今天可算是我这辈子最累的一天了，我甚至感觉到自己全身的骨头都散架了，根本就动弹不了的感觉，我要瘫痪了！”旁边的猴子也是哭丧着脸说道。只有陈政躺在自己的床上没有说话，可是从他的脸上还是能看出来他也是非常的疲惫。“陈政你觉得累不累？”萧遥饶有兴趣的问道。
“老大，累是累，比起俺以前在老家那种上山砍柴什么的都要累很多，但是俺要坚持，要变的跟老大那么厉害！”陈政憨厚的说道。萧遥听了他的话，满意的点了点头，对于陈政的回答，他的心里海华丝很高兴的，也只有他没有抱怨累，从这里就可以看得出来，未来他的路走的一定要比刘星他们走的更远。
“好，今天的锻炼就到这里结束了，现在是你们的自由时间了！“萧遥总算是说出了一句让他们高兴的事情了，不过接下来的一句话，又有让他们一头撞死的冲动，“不过明天继续啊，所以你们今天晚上要休息好啊，要不然明天不行了，那我的惩罚可是很残忍的哦！”说完便离开了他们的视线，进入了寝室的浴室里面准备洗澡。
接下来的几天还是同样的生活，萧遥还是给他们的训练计划，他们也是拼尽自己的力量去完成，特别是陈政训练尤其刻苦。由于这几天的阳光还算是比较的毒辣，陈政本来就黑倒是没有什么，但是这猴子就不一样了，本来还算是一只黄皮猴子，但是现在完完全全的就变成了一只黑皮猴子了。这样算起来，刘星的锻炼算是比较的爽快了，最起码他有一项训练计划是游泳，所以是在室内进行，比起他们来要好的多了，最起码在这炎热的天气里面，能够泡在凉爽游泳池里面是多么惬意的事情。
可是萧遥哪里会让他那么轻松，就只是玩水而已。他在刘星的腿上帮上了两个沙包，而且最可怕的是，萧遥的还在他的腰上绑了一根绳子，要是他一有休息的样子，他的绳子就会勒紧，然后就拉着他的身子在游泳馆里面狂奔。这种已经不是腰痛那么简单的事情了，萧遥的速度狂奔起来，根本可以用怪人来形容了，幸好他们都是挑人少的时候去的，要不然被其他人看到了，估计真的会萧遥被吓死。那时就是刘星最痛苦的时候了，估计就单单喝水就喝饱了。可是即便是这样，萧遥也没有一点要留情的意思。
不过由于萧遥的亲自在一边监视着，他们也不敢偷懒，第一天的训练还是用强大的意志坚持了下来。最后他们几个人几乎是爬着回宿舍的。看到他们一副虚脱了的样子，萧遥笑了笑说道：“怎么样？对于今天的训练，你们有什么感想？”他们几个已经累的跟狗一般了，但是萧遥的嘴巴里面却说的很是轻松一般，语气也很是相当的不严肃。
“老大啊，你真是一个变态啊，竟然这样训练我们，想当年我们中考的时候都没有这样魔鬼的训练，真是要了我们半条命了！“刘星躺在床上有气无力的说道，今天他们几个确实累的够呛。想不到第一天开始就是这么大的训练量，对于他们这种平时运动量并不是很大的根本就是飞一般的跨越式训练。要知道突然加大那么大的训练量，身体要是超负荷的运动，这一不小心可是会出人命的。可是以萧遥的为人，他怎么会想不到这些。他一直站在旁边看他们的主要目的，并不是为了监视他们有没有偷懒，而是为了时刻的关注他们身体的变化，要是出现危急的情况，他会马上出手阻止他们在锻炼下去。对于他们几个，萧遥虽然严厉，但可不是要他们的命，也不是像军队那样，非达到目标不罢休的心态。他主要是为了锻炼他们的意志，和那种进取精神。
“是啊老大，今天可算是我这辈子最累的一天了，我甚至感觉到自己全身的骨头都散架了，根本就动弹不了的感觉，我要瘫痪了！”旁边的猴子也是哭丧着脸说道。只有陈政躺在自己的床上没有说话，可是从他的脸上还是能看出来他也是非常的疲惫。“陈政你觉得累不累？”萧遥饶有兴趣的问道。
“老大，累是累，比起俺以前在老家那种上山砍柴什么的都要累很多，但是俺要坚持，要变的跟老大那么厉害！”陈政憨厚的说道。萧遥听了他的话，满意的点了点头，对于陈政的回答，他的心里海华丝很高兴的，也只有他没有抱怨累，从这里就可以看得出来，未来他的路走的一定要比刘星他们走的更远。
“好，今天的锻炼就到这里结束了，现在是你们的自由时间了！“萧遥总算是说出了一句让他们高兴的事情了，不过接下来的一句话，又有让他们一头撞死的冲动，“不过明天继续啊，所以你们今天晚上要休息好啊，要不然明天不行了，那我的惩罚可是很残忍的哦！”说完便离开了他们的视线，进入了寝室的浴室里面准备洗澡。
接下来的几天还是同样的生活，萧遥还是给他们的训练计划，他们也是拼尽自己的力量去完成，特别是陈政训练尤其刻苦。由于这几天的阳光还算是比较的毒辣，陈政本来就黑倒是没有什么，但是这猴子就不一样了，本来还算是一只黄皮猴子，但是现在完完全全的就变成了一只黑皮猴子了。这样算起来，刘星的锻炼算是比较的爽快了，最起码他有一项训练计划是游泳，所以是在室内进行，比起他们来要好的多了，最起码在这炎热的天气里面，能够泡在凉爽游泳池里面是多么惬意的事情。
可是萧遥哪里会让他那么轻松，就只是玩水而已。他在刘星的腿上帮上了两个沙包，而且最可怕的是，萧遥的还在他的腰上绑了一根绳子，要是他一有休息的样子，他的绳子就会勒紧，然后就拉着他的身子在游泳馆里面狂奔。这种已经不是腰痛那么简单的事情了，萧遥的速度狂奔起来，根本可以用怪人来形容了，幸好他们都是挑人少的时候去的，要不然被其他人看到了，估计真的会萧遥被吓死。那时就是刘星最痛苦的时候了，估计就单单喝水就喝饱了。可是即便是这样，萧遥也没有一点要留情的意思。