作为当事人的陈卓，他可以保证，这两个人没一个能争赢的，首先张振东那就是太规矩了，自己吩咐的事情，他无论如何都一定会办到的。
而另一边那可是暴力萝莉陈科杏，跟这姑奶奶讲道理的基本没能讲赢的，就算讲赢的，那现在都已经在医院里躺着了。
他抓了抓脑袋，真是遇到了历史性的难题，记者会上可以谈笑风生，对这情况那是只能苦笑。
其实陈卓怎么也没想到的是，接下来的场面手动滑稽了。
面对一步不让的张振东，抓狂的陈科杏眼神一转道：“那这样，咱们就互不影响了，你搞你的体能训练，我教我的歌。”
张振东是一脸懵逼的，他诧异的说道：“这怎么搞？”
陈科杏是一脸得意的，她反问的呛道：“看本姑娘的！”
说完她走在队伍的最前面说道：“来，同学们跟我一起唱，如果我倒下，将不在醒来，你是否理解，你是否明白......”
魔鬼班级的学生早就折磨的没脾气了，张嘴就接道：“如果，我倒下，将不在醒来......”
张振东一看急了，也连忙站出来喊道：“全体都有，立正。”
学生们嘴里的歌还不敢停，立马就站了一个标准的动作，在看陈科杏那皱眉的表情，嘴里的歌也不敢停了。
陈科杏阴谋得逞，她掐腰大笑道：“本姑娘真是个天才，我的歌就算是给你打节奏了，你训你的，他们唱他们的。”
陈卓离着很远，也笑出了声音，这姑奶奶总是有新花样啊，现在那姿势就是活脱脱的表情包了，让我掐会腰，可把我牛逼坏了。
他刚笑出声，陈科杏的眼神就杀了过来，等看清楚情况，她马上就喊道：“同学们有记者，给我卖力的唱起来。”
身为华夏第一女子保镖，不得不说陈科杏眼力劲足，只是一眼就能看出这些人身份，同时反应快，及时抓住了出风头的机会。
学生们同样的对这小小陈老师那是又爱又恨，嘴里拼命的唱着：“共和国的旗帜上有我们血染的风采！”
张振东是不太愿意待见媒体的，但是他也看见了陈卓，于是乎，他背对记者喊道：“同学们，深蛙跳五十个！”
学生们真的是被折磨疯了，但是昨天已经输给了张振东，那此时也是只好照做。
于是乎陈卓为首的记者们都欣赏到了这么奇葩的一幕，烈日炎炎，一群学生在两个老师的错位指挥下，一会血染的风采响起，一会各种高难度的训练姿势起手。
程亚琪迅速按下快门键，等看清楚照片之后，她满意的说道：“陈老师真的是很能给人惊喜啊，这样的教学我真是第一次见。”
马上就有记者附和道：“我估计咱们所有人都是第一次见吧，这种唱着爱国情怀的歌做出来的高难度训练姿势，都会让人毕生难忘吧！”
奇艺爱的记者刘梅呵呵笑道：“那这样咱们录个视频吧，回去做个专题，题目就是江城大学的特有气质，学生老师打成一片。”
“呵呵，同意，同意。”
刘梅的话马上引起了共鸣，在场的所有记者都咔咔的开启了小视频模式，就连陈卓也没想到事情会发展到这个地步。
袁心月倒是很满意的笑了，这样也算是宣传江城大学的正能量吧。
等记者都拍到了想要的视频，程亚琪再次说道：“我现在对陈老师徒弟们的极品表演，那真是越来越感兴趣了，不如咱们马上就过去吧。”
这话又赢来了一片喝好声，陈卓压了压道：“行吧，咱就走着。”
这群人走出去很远，那血染的风采都仍然能在耳边萦绕不停，每个人脸上都露出了玩味的笑容。
江城大学的健身室，那比之外面的健身室那真是好的太多了！各类训练器械那都是引进最新的，性能上，那是百分之百的好送。
一群人刚走进去马上就被震撼到，这哪里还是健身室啊，这简直就是器械天堂了，练腰的，练腿的....只有你想不到的，就没有你见不到的。
程亚琪哇塞一声，然后把话筒对准袁心月说道：“袁助理，你这里简直太哇塞了，恐怕没一个健身室能比上你这里吧。”
袁心月笑了笑，心里是肯定的，但是嘴上却说道：“这个还是有区别的，毕竟咱们这里没有美女教练，全凭学生自觉的。”
程亚琪礼貌的回应一下，然后夸张的喊道：“这也就是你客气，就你这些设备得花不少钱吧。”
袁心月怎么说那也是助理，应付记者还是可以的，他很官方很正式的说道：“为了学生的一切！”
陈卓看这些器械那都是眼角发跳，真是第一次见识了江城大学的豪气，他啧啧说道：“我看呐，就是钱烧的。”
袁心月白了他一眼道：“就是钱烧的，那也是为学生烧的。”
陈卓只是感慨一句，没想到袁心月的脾气会那么大，他忙打着哈哈道：“你说的对，长那么美你说什么都对。”
记者此时那都以陈卓为中心的，连忙上来打岔，强行就把话题给转移开了，：“陈老师，咱们还是先表演吧，大家伙都等不及了吧。”
陈卓嗯了一声，然后说道：“先说好啊，这传统武术观赏性和实战性是不相正比的，我只能给你们解释一下就算完了。”
这话是经不起琢磨的，但是记者现在是胃口被吊死了，只好连忙说道：“先表演，先表演！”
陈卓呵呵一笑，然后径直走向跑步机说道：“嘿，你们三个一人一台，就站在上面跑步吧。”
梁浮生三个人一听，眼睛马上大眼瞪小眼道：“就这么简单？”
陈卓微微笑，双手做出请的姿势，梁浮生心里虚，但是还是蹦出来说道：“跑就跑呗，吓唬谁啊。”
梁浮生率先走向一台跑步机，陈卓亲自去为他按下了开关。
跑步机启动，速度不快不慢，梁浮生表示轻松没压力。
这下，毛泉通和董嵬也一人占领了一台跑步机，两个人自己按下开关就跑了起来。
程亚琪耐心看了好一会，最后提问的说道：“陈老师，就这吗？”
陈卓哈哈一笑道：“咱传统武术为什么不受大多数青年的欢迎，因为那就是内练一口气，外练筋骨皮，需要稳扎稳打好基本功。也就是这样，才让跆拳道空手道这些外来物占有了一定的市场！我现在给你表演的就是如何练好基本功。”
他说着话就先走向了梁浮生，那手在跑步机的加速开关上就拧了上去。
众所周知跑步机依靠的就是传送带的速度，现在速度一加快，梁浮生就感觉脚底打滑。
他妈呀一声，眼神幽怨的就看向程亚琪。
陈卓就跟没看见一样，依次拧了毛泉通和董嵬的加速开关，他边按边说道：“这三位都是我收没到一个星期的徒弟，现在请你们认真看吧！”
三台跑步机此时都是高负荷运转的，速度越快，那三人的脚下就越滑，看样子就是支撑不住了，陈卓笑道：“脚要快，身要稳，发力平衡。”
这话就等于是场外指导了，三个人一听马上照做，这飞快的跑步机，此时竟也堪堪的稳住了。
陈卓嘿嘿一笑，再次上前然后又拧上了加速的开关，这次是直接拧到底的。
三个人没一会就是怪叫，只感觉两条腿已经不是自己的了，个个都化身成了哪吒的无敌风火轮了。
梁浮生满头大汗，扯着嗓子就喊道：“陈老师，别这样要死人的了！”
“+1.”气喘吁吁的毛泉通很是赞同的说道。
“+2.”一脸崩溃的董嵬接着投了赞成票。
陈卓脸板着，一脸严肃的说道：“气沉丹田，脚步稳，你们最好能坚持十分钟的。”
梁浮生只感觉是两眼一黑，脚底灌铅，扯着嗓子就嗷呜嗷呜起来。
陈卓对着记者说道：“看见没，这就是传统武术，适用性光，因为我们强的就是体键。”
记者们快门迅速按下，这一幕还真是挺震惊的，跑步机就算是半速，能坚持下来的人又有多少！尤其是有过健身经验的记者，更是深懂其中的艰幸。
这跑步机的速度已经拧到底，这让人看的就是眼花和心慌啊。
陈卓这个时候笑了笑，他同样开了一台跑步机道：“我就在这压个场吧，若是我学生失败，你们就看我，若是他们成功，请给他们掌声。”
他上去直接就是干脆利落的拧满，跑步机发出嗡鸣的声音，机身都开始颤抖起来。
陈卓完全不在乎，很是平静的就走上了跑步机。
一上去那脚被带的就要飞起，陈卓丝毫不慌，脚下一动，踩着跑步机的节奏就嗨了起来。
程亚琪的眼睛都瞪圆了，快门再次啪一下的按下。
照片上的陈卓更显威武霸气，那么高速的跑步机，在人家的脚下，那就是个普通玩具而已。
陈卓边踩边悠闲的回头跟记者打招呼，
并不断督促那三位道：“来，跟着我的节奏走，脚稳，但是脚快！”
而另一边那可是暴力萝莉陈科杏，跟这姑奶奶讲道理的基本没能讲赢的，就算讲赢的，那现在都已经在医院里躺着了。
他抓了抓脑袋，真是遇到了历史性的难题，记者会上可以谈笑风生，对这情况那是只能苦笑。
其实陈卓怎么也没想到的是，接下来的场面手动滑稽了。
面对一步不让的张振东，抓狂的陈科杏眼神一转道：“那这样，咱们就互不影响了，你搞你的体能训练，我教我的歌。”
张振东是一脸懵逼的，他诧异的说道：“这怎么搞？”
陈科杏是一脸得意的，她反问的呛道：“看本姑娘的！”
说完她走在队伍的最前面说道：“来，同学们跟我一起唱，如果我倒下，将不在醒来，你是否理解，你是否明白......”
魔鬼班级的学生早就折磨的没脾气了，张嘴就接道：“如果，我倒下，将不在醒来......”
张振东一看急了，也连忙站出来喊道：“全体都有，立正。”
学生们嘴里的歌还不敢停，立马就站了一个标准的动作，在看陈科杏那皱眉的表情，嘴里的歌也不敢停了。
陈科杏阴谋得逞，她掐腰大笑道：“本姑娘真是个天才，我的歌就算是给你打节奏了，你训你的，他们唱他们的。”
陈卓离着很远，也笑出了声音，这姑奶奶总是有新花样啊，现在那姿势就是活脱脱的表情包了，让我掐会腰，可把我牛逼坏了。
他刚笑出声，陈科杏的眼神就杀了过来，等看清楚情况，她马上就喊道：“同学们有记者，给我卖力的唱起来。”
身为华夏第一女子保镖，不得不说陈科杏眼力劲足，只是一眼就能看出这些人身份，同时反应快，及时抓住了出风头的机会。
学生们同样的对这小小陈老师那是又爱又恨，嘴里拼命的唱着：“共和国的旗帜上有我们血染的风采！”
张振东是不太愿意待见媒体的，但是他也看见了陈卓，于是乎，他背对记者喊道：“同学们，深蛙跳五十个！”
学生们真的是被折磨疯了，但是昨天已经输给了张振东，那此时也是只好照做。
于是乎陈卓为首的记者们都欣赏到了这么奇葩的一幕，烈日炎炎，一群学生在两个老师的错位指挥下，一会血染的风采响起，一会各种高难度的训练姿势起手。
程亚琪迅速按下快门键，等看清楚照片之后，她满意的说道：“陈老师真的是很能给人惊喜啊，这样的教学我真是第一次见。”
马上就有记者附和道：“我估计咱们所有人都是第一次见吧，这种唱着爱国情怀的歌做出来的高难度训练姿势，都会让人毕生难忘吧！”
奇艺爱的记者刘梅呵呵笑道：“那这样咱们录个视频吧，回去做个专题，题目就是江城大学的特有气质，学生老师打成一片。”
“呵呵，同意，同意。”
刘梅的话马上引起了共鸣，在场的所有记者都咔咔的开启了小视频模式，就连陈卓也没想到事情会发展到这个地步。
袁心月倒是很满意的笑了，这样也算是宣传江城大学的正能量吧。
等记者都拍到了想要的视频，程亚琪再次说道：“我现在对陈老师徒弟们的极品表演，那真是越来越感兴趣了，不如咱们马上就过去吧。”
这话又赢来了一片喝好声，陈卓压了压道：“行吧，咱就走着。”
这群人走出去很远，那血染的风采都仍然能在耳边萦绕不停，每个人脸上都露出了玩味的笑容。
江城大学的健身室，那比之外面的健身室那真是好的太多了！各类训练器械那都是引进最新的，性能上，那是百分之百的好送。
一群人刚走进去马上就被震撼到，这哪里还是健身室啊，这简直就是器械天堂了，练腰的，练腿的....只有你想不到的，就没有你见不到的。
程亚琪哇塞一声，然后把话筒对准袁心月说道：“袁助理，你这里简直太哇塞了，恐怕没一个健身室能比上你这里吧。”
袁心月笑了笑，心里是肯定的，但是嘴上却说道：“这个还是有区别的，毕竟咱们这里没有美女教练，全凭学生自觉的。”
程亚琪礼貌的回应一下，然后夸张的喊道：“这也就是你客气，就你这些设备得花不少钱吧。”
袁心月怎么说那也是助理，应付记者还是可以的，他很官方很正式的说道：“为了学生的一切！”
陈卓看这些器械那都是眼角发跳，真是第一次见识了江城大学的豪气，他啧啧说道：“我看呐，就是钱烧的。”
袁心月白了他一眼道：“就是钱烧的，那也是为学生烧的。”
陈卓只是感慨一句，没想到袁心月的脾气会那么大，他忙打着哈哈道：“你说的对，长那么美你说什么都对。”
记者此时那都以陈卓为中心的，连忙上来打岔，强行就把话题给转移开了，：“陈老师，咱们还是先表演吧，大家伙都等不及了吧。”
陈卓嗯了一声，然后说道：“先说好啊，这传统武术观赏性和实战性是不相正比的，我只能给你们解释一下就算完了。”
这话是经不起琢磨的，但是记者现在是胃口被吊死了，只好连忙说道：“先表演，先表演！”
陈卓呵呵一笑，然后径直走向跑步机说道：“嘿，你们三个一人一台，就站在上面跑步吧。”
梁浮生三个人一听，眼睛马上大眼瞪小眼道：“就这么简单？”
陈卓微微笑，双手做出请的姿势，梁浮生心里虚，但是还是蹦出来说道：“跑就跑呗，吓唬谁啊。”
梁浮生率先走向一台跑步机，陈卓亲自去为他按下了开关。
跑步机启动，速度不快不慢，梁浮生表示轻松没压力。
这下，毛泉通和董嵬也一人占领了一台跑步机，两个人自己按下开关就跑了起来。
程亚琪耐心看了好一会，最后提问的说道：“陈老师，就这吗？”
陈卓哈哈一笑道：“咱传统武术为什么不受大多数青年的欢迎，因为那就是内练一口气，外练筋骨皮，需要稳扎稳打好基本功。也就是这样，才让跆拳道空手道这些外来物占有了一定的市场！我现在给你表演的就是如何练好基本功。”
他说着话就先走向了梁浮生，那手在跑步机的加速开关上就拧了上去。
众所周知跑步机依靠的就是传送带的速度，现在速度一加快，梁浮生就感觉脚底打滑。
他妈呀一声，眼神幽怨的就看向程亚琪。
陈卓就跟没看见一样，依次拧了毛泉通和董嵬的加速开关，他边按边说道：“这三位都是我收没到一个星期的徒弟，现在请你们认真看吧！”
三台跑步机此时都是高负荷运转的，速度越快，那三人的脚下就越滑，看样子就是支撑不住了，陈卓笑道：“脚要快，身要稳，发力平衡。”
这话就等于是场外指导了，三个人一听马上照做，这飞快的跑步机，此时竟也堪堪的稳住了。
陈卓嘿嘿一笑，再次上前然后又拧上了加速的开关，这次是直接拧到底的。
三个人没一会就是怪叫，只感觉两条腿已经不是自己的了，个个都化身成了哪吒的无敌风火轮了。
梁浮生满头大汗，扯着嗓子就喊道：“陈老师，别这样要死人的了！”
“+1.”气喘吁吁的毛泉通很是赞同的说道。
“+2.”一脸崩溃的董嵬接着投了赞成票。
陈卓脸板着，一脸严肃的说道：“气沉丹田，脚步稳，你们最好能坚持十分钟的。”
梁浮生只感觉是两眼一黑，脚底灌铅，扯着嗓子就嗷呜嗷呜起来。
陈卓对着记者说道：“看见没，这就是传统武术，适用性光，因为我们强的就是体键。”
记者们快门迅速按下，这一幕还真是挺震惊的，跑步机就算是半速，能坚持下来的人又有多少！尤其是有过健身经验的记者，更是深懂其中的艰幸。
这跑步机的速度已经拧到底，这让人看的就是眼花和心慌啊。
陈卓这个时候笑了笑，他同样开了一台跑步机道：“我就在这压个场吧，若是我学生失败，你们就看我，若是他们成功，请给他们掌声。”
他上去直接就是干脆利落的拧满，跑步机发出嗡鸣的声音，机身都开始颤抖起来。
陈卓完全不在乎，很是平静的就走上了跑步机。
一上去那脚被带的就要飞起，陈卓丝毫不慌，脚下一动，踩着跑步机的节奏就嗨了起来。
程亚琪的眼睛都瞪圆了，快门再次啪一下的按下。
照片上的陈卓更显威武霸气，那么高速的跑步机，在人家的脚下，那就是个普通玩具而已。
陈卓边踩边悠闲的回头跟记者打招呼，
并不断督促那三位道：“来，跟着我的节奏走，脚稳，但是脚快！”